壹 按摩手法 1
第一节 概述 2
一、手法的基本概念 2
二、手法的基本要求 2
三、手法的实际应用 3
四、手法的分类 5
第二节 基本手法 6
一、按法 6
二、压法 6
三、点法 7
四、摩法 8
五、擦法 8
六、推法 9
七、搓法 10
八、叩法 10
九、拍法 11
十、弹法 12
十一、敲法 12
十二、屈伸法 13
十三、摇法 15
十四、抖法 16
十五、拿法 16
十六、提法 18
十七、滚法 18
十八、揉法 19
十九、拨法 20
第三节 复合手法 21
一、按揉法 21
二、滚揉法 22
三、提拿法 23
四、提颤法 24
五、弹拨法 24
六、坐式定位扳动法 25
七、颈椎牵拔法 26
八、牵臂扩胸法 27
九、呼吸顶扳法 27
十、坐式腰部推扳法 28
十一、腰椎旋转复位法 28
十二、屈髋屈膝挤压法 29
第四节 小儿手法 30
一、开天门 30
二、揉百会 31
三、拿风池 31
四、扯大椎 32
五、推天柱 32
六、拿肚角 33
七、掐总筋 33
八、掐十宣 34
九、推肾水 34
十、揉板门 35
十一、补脾土 35
十二、清肝经 36
十三、揉二扇门 36
十四、分推肺俞 37
十五、水底捞月 37
十六、运水入土法 38
十七、运土入水法 39
十八、推上三关 39
十九、推下六腑 40
二十、运内八卦 40
二十一、运外八卦 41
二十二、按揉中脘 41
二十三、侧推大肠至虎口 42
二十四、按揉足三里 42
二十五、揉涌泉 43
贰 保健按摩 44
第一节 概述 45
一、概念 45
二、特点 45
三、机理 47
四、适应范围及注意事项 48
第二节 保健按摩的操作程序 50
一、头面部保健按摩 50
（一）作用 50
（二）主要穴位及手法 50
（三）操作 51
二、胸腹部保健按摩 52
（一）胸部保健按摩 52
（二）腹部保健按摩 53
三、腰背部保健按摩 55
（一）作用 55
（二）主要穴位及手法 55
（三）操作 56
四、四肢部保健按摩 57
（一）上肢部保健按摩 57
（二）下肢部保健按摩 59
五、眼睛保健按摩 61
六、耳部保健按摩 62
七、鼻部保健按摩 64
八、喉部保健按摩 65
九、颈部保健按摩 66
十、肩部保健按摩 67
十一、腕部保健按摩 68
十二、手部保健按摩 69
十三、髋部保健按摩 71
十四、膝部保健按摩 72
十五、踝部保健按摩 74
第三节 自我保健按摩 76
一、头面部自我保健按摩 76
二、眼睛自我保健按摩 77
三、鼻部自我保健按摩 77
四、耳部自我保健按摩 78
五、头发自我保健按摩 78
六、颈部自我保健按摩 79
七、肩部自我保健按摩 80
八、胸部自我保健按摩 80
九、腹部自我保健按摩 81
十、腰背部自我保健按摩 82
十一、肘部自我保健按摩 83
十二、腕部自我保健按摩 83
十三、手部自我保健按摩 84
十四、髋部自我保健按摩 85
十五、膝部自我保健按摩 86
十六、踝部自我保健按摩 87
第四节 常见病的保健按摩 88
一、颈椎病 88
二、落枕 89
三、肩周炎 90
四、腓肠肌痉挛 91
五、关节炎 92
六、腰肌劳损 95
七、足跟痛 95
八、闭经 96
九、痛经 98
十、子宫脱垂 99
十一、白带增多 101
十二、月经不调 102
十三、慢性前列腺炎 104
十四、阳痿 105
十五、遗精 106
十六、退行性脊柱炎 108
十七、高血压 109
十八、更年期综合征 110
十九、老花眼 113
二十、干眼症 114
二十一、耳鸣耳聋 114
二十二、小儿厌食 116
二十三、小儿腹泻 117
二十四、小儿近视眼 118
二十五、婴幼儿营养不良 119
二十六、偏瘫 120
二十七、感冒 122
二十八、失眠 123
二十九、眩晕 124
三十、紧张性头痛 126
三十一、脑疲劳 128
三十二、慢性喉炎 128
三十三、过敏性鼻炎 129
三十四、冠心病 130
三十五、心律失常 131
三十六、胸闷 132
三十七、慢性胆囊炎 133
三十八、糖尿病 134
三十九、低血糖 135
四十、支气管哮喘 136
四十一、慢性肾盂肾炎 137
四十二、前列腺肥大 138
四十三、斜视 139
四十四、血管性头痛 140
四十五、静脉曲张 141
四十六、中暑 142
四十七、呃逆 143
四十八、便秘 144
四十九、甲状腺机能亢进 145
五十、牙痛 147
第五节 美容与减肥按摩 149
一、美容按摩 149
二、减肥按摩 168
叁 病症按摩 176
一、颈椎病 177
（一）病因病机 177
（二）临床表现 177
（三）诊断要点及鉴别 179
（四）治疗 179
（五）注意事项及其他治疗 181
二、落枕 181
（一）病因病机 181
（二）临床表现 182
（三）诊断要点及鉴别诊断 182
（四）治疗 182
（五）注意事项及其他治疗 183
三、肩周炎 183
（一）病因病机 183
（二）临床表现 184
（三）诊断要点及鉴别诊断 184
（四）治疗 185
（五）注意事项及其他治疗 186
四、腕关节扭伤 187
（一）病因病机 187
（二）临床表现 187
（三）诊断要点及鉴别诊断 187
（四）治疗 188
（五）注意事项及其他治疗 189
五、胸胁进伤 189
（一）病因病机 189
（二）临床表现 189
（三）诊断要点及鉴别诊断 189
（四）治疗 190
（五）注意事项及其他治疗 190
六、肋软骨炎 191
（一）病因病机 191
（二）临床表现 191
（三）诊断要点及鉴别诊断 192
（四）治疗 192
（五）注意事项及其他治疗 193
七、腰椎后关节紊乱 193
（一）病因病机 194
（二）临床表现 194
（三）诊断要点及鉴别诊断 195
（四）治疗 195
（五）注意事项及其他治疗 197
八、慢性腰肌劳损 197
（一）病因病机 197
（二）临床表现 198
（三）诊断要点及鉴别诊断 199
（四）治疗 199
（五）注意事项及其他治疗 200
九、腰椎间盘突出症 201
（一）病因病机 201
（二）临床表现 202
（三）诊断要点及鉴别诊断 203
（四）治疗 204
（五）注意事项及其他治疗 206
十、骶髂关节损伤 207
（一）病因病机 207
（二）临床表现 208
（三）诊断要点及鉴别诊断 208
（四）治疗 208
（五）注意事项及其他治疗 209
十一、梨状肌损伤 210
（一）病因病机 210
（二）临床表现 210
（三）诊断要点及鉴别诊断 211
（四）治疗 211
（五）注意事项及其他治疗 212
十二、踝关节扭伤 213
（一）病因病机 213
（二）临床表现 213
（三）诊断要点及鉴别诊断 214
（四）治疗 214
（五）注意事项及其他治疗 215
十三、高血压 215
（一）病因病机 216
（二）临床表现 216
（三）诊断要点及鉴别诊断 217
（四）治疗 217
（五）注意事项及其他治疗 218
十四、冠心病 218
（一）病因病机 219
（二）临床表现 219
（三）诊断要点及鉴别诊断 220
（四）治疗 220
（五）注意事项及其他治疗 222
十五、便秘 222
（一）病因病机 222
（二）临床表现 223
（三）诊断要点及鉴别诊断 223
（四）治疗 223
（五）注意事项及其他治疗 224
十六、糖尿病 225
（一）病因病机 225
（二）临床表现 226
（三）诊断要点及鉴别诊断 227
（四）治疗 228
（五）注意事项及其他治疗 229
十七、闭经 229
（一）病因病机 230
（二）临床表现 230
（三）诊断要点及鉴别诊断 231
（四）本病有虚实两类，治疗也有补泻两法 231
（五）注意事项及其他治疗 233
十八、痛经 234
（一）病因病机 234
（二）临床表现 234
（三）诊断要点及鉴别诊断 235
（四）治疗 235
（五）注意事项及其他治疗 236
十九、慢性盆腔炎 237
（一）病因病机 237
（二）临床表现 237
（三）诊断要点及鉴别诊断 237
（四）治疗 237
（五）注意事项及其他治疗 238
二十、乳腺增生 239
（一）病因病机 239
（二）临床表现 239
（三）诊断要点及鉴别诊断 240
（四）治疗 240
（五）注意事项及其他治疗 241
二十一、青少年假性近视眼 241
（一）病因病机 242
（二）临床表现 242
（三）诊断要点及鉴别诊断 243
（四）治疗 243
（五）注意事项及其他治疗 244
主要参考文献 245