第一项修炼 风度——练就不一样的男人魅力一、形象——扮靓男人非凡的气质 2
男人也需要美发 2
美容能为男士增光添彩 7
得体的服装让男士风度翩翩 12
饰物的陪衬尽显男人风度 14
打造男人的良好仪表 17
二、品位——男人高雅的情调 20
品味是男人成熟高雅的体现 20
打造让人心动的外在魅力 23
不雅行为会降低男人的品位 24
三、性格——好性格好命运 26
性格是可以改变的 26
性格决定命运 28
良好的性格是可以后天培养的 30
四、言谈——口才让你与众不同 31
男人要练好“嘴上功夫” 31
幽默是男人智慧和力量的象征 34
男人要会说好听话 37
男人说话要注意分寸 39
五、礼仪——有“礼”走遍天下 42
做个有“礼”的男人 42
做个大众眼中的文明男人 44
社交礼仪是男人的必修课 46
第二项修炼 人格——男人成功的翅膀一、诚信——诚信是男人成功的通行证 54
做个守信誉的男人 54
诚信是男人成功的基石 56
守信是男人的无形资本 58
做个一诺千金的男人 59
守信是男人最可贵的品性 61
轻易不承诺，承诺就要兑现 63
二、乐观——乐观本身就是一种成功 65
男人要有乐观精神 65
乐观积极的男人最易获得成功 67
男人要微笑着面对生活 69
心态积极的男人最具吸引力 71
三、宽容——肚量彰显男人魅力 72
男人当以宽大为怀 72
男人应有以德报怨的气度和胸怀 75
顾大局不忌小怨者才是真男人 78
男人应当气量如海 79
成大事的男人必是“君子之量” 81
四、自信——相信自己，我能行 82
自信是成功男人最重要的特质 82
自信的男人性格最迷人 83
男人的字典里没有“不可能” 85
五、坚毅——毅力是成功的基石 87
胜利永远属于意志坚强的男人 87
失败和挫折是锤炼男人意志的燧石 90
永不言败是男人成功的关键 93
做个坚韧不拔的男人 95
经得起折腾的男人容易成大事 98
六、忍耐——有耐心才能成大事 100
能忍辱负重方为大丈夫 100
好男儿要能忍一时之怒 103
忍耐是男人的一种美德 105
能忍的男人必能成大事 107
七、谦虚——虚心是男人的一种美德 108
低头弯腰是男人的一种壮举 108
男人不能太自负 112
男人要勇于面对自己的无知 114
做个真正聪明的男人 117
男人要学会低调做人 119
做个深藏不露的男人 122
八、志气——雄心壮志方显男儿本色 124
男人要有山一般的壮志、火一般的雄心 124
只有平庸的男人，没有平庸的命运 127
男儿志当存高远 130
有抱负的男人才能成大事 132
男人要给自己一个承诺 135
做男人要多一些霸气 137
九、胆识——胆识让你在风险中抓住机遇 139
敢冒险的男人才能成大事 139
“胆商”是男人成功的必要条件 140
善于在风险中抓住机遇的男人才能获得成功 143
男人要炼就“毒辣”的眼力 145
第三项修炼 责任——再现男人的自我价值一、承担——托起对生命的责任 150
有责任心的男人才是好男人 150
责任是男人生存的基础 151
勇于负责是男人成功的必由之路 153
负责精神是男人改变一切的力量 154
二、孝敬——担起对父母的责任 157
孝道是男人的天职 157
孝道是男人的第一美德 161
做一个孝敬父母的好儿子 163
三、爱家——与妻子共建温暖的家 165
做个为妻子分担家务的好丈夫 165
做妻子强有力的依靠 167
责任感是做个好丈夫的必备条件 169
事业家庭是男人的两条腿 170
四、教子——做孩子的保护伞 173
要学会与孩子分享情感 173
做一个真正的好父亲 175
父亲对孩子的影响 177
把美德留给孩子 180
五、助人——帮他人就是帮自己 182
做个雪中送炭的男人 182
男人应该搞点“感情投资” 185
交朋结友，不可急功近利 188
帮助别人就等于是在帮助自己 190
男人要分清什么是帮忙和“管闲事” 192
第四项修炼 事业——事业是男人成功的标志一、定位——找准最适合自己的方向 196
了解自己特长的男人才能做出最好的选择 196
男人首先要确立生活的重心 197
在社会中确定自我 200
二、职场——智慧让你玩转职场 201
做个勇于展现自己的职场男士 201
赢得上司认可的男士才能赢得成功 203
信任属下是管理者的法宝 206
男人需掌握的跳槽技巧 208
三、创业——做自己的老板 210
做一个成功的男人 210
充分的准备成就男人事业的辉煌 211
小本钱也能成就男人的大事业 213
四、竞争——适者才能生存 214
男人要勇于面对现实 214
好男人靠改变自己来适应环境 216
男人要学会把荆棘变玫瑰 217
对手的存在才让男人更有生命力 219
男人要善于抓住任何机遇 220
男人要敢于和比自己出色的人合作 222
五、惜时——时间就是金钱 223
男人要学会有效利用零碎时间 223
男人要学会让每一分钟都过得有价值 225
男人要真正忙到“点子上” 227
六、防败——不怕认输才能赢 229
聪明的男人懂得认输 229
成功的男人从不为自己找借口 231
犹豫是男人成功的天敌 233
挫折和困难是男人成长的财富 234
七、理财——会赚钱更要会管钱 236
有效支配金钱的男人才有真能力 236
追逐金钱不是男人生活的全部 238
理财有助于男人把事业做大做强 239
男人不仅要会赚钱，更要会省钱 240
第五项修炼 宠老婆——做她心目中完美的男人一、体贴——让爱近在咫尺 244
及时表述爱意的男人才能赢得女人心 244
向妻子敞开你心里的一扇窗 246
经常给心爱的女人一点浪漫 249
男人要舍得对女人付出 250
男人要多体谅妻子的“苦衷” 252
二、关怀——关心她，更要满足她 254
让女人知道你最“在乎她” 254
学会满足和宽容女人的虚荣心 256
男人要记住有关女人的重要日子 258
做个对女人知冷知热的男人 261
金钱是男人对女人表达体贴的一种方式 262
男人要多给妻子温情和关爱 264
三、欣赏——最美的风景就在你身边 267
欣赏妻子的每一分努力 267
赞赏妻子为你所做的改变 269
欣赏妻子想要你欣赏的部分 270
按妻子的意图来夸她 272
四、尊重——美丽的心灵契约 275
做个听老婆话的好丈夫 275
别侵犯和亵渎妻子的自尊心 278
不要在精神上歧视自己的妻子 280
别引发妻子的醋意和嫉妒心 281
男人不要轻易拒绝女人的柔情 284
尊重妻子的家人和朋友 286
五、包容——给爱更广阔的空间 288
包容是幸福婚姻的温泉 288
做个善于劝导妻子的好丈夫 289
男人要少挑剔、多爱护自己的妻子 292
男人一定要能忍受女人的“麻烦” 295
男人是需要有气量的 297
六、分寸——“过分”的老婆别依着她 298
劝止老婆无分寸地限制男人的行为 298
不能迁就无事生非的长舌妇 300
尽早远离朝三暮四的女人 302
有效遏制女人的胡乱猜疑 304