第一章 大众健身与大众体育 1
第一节 大众健身 1
第二节 大众体育 19
第二章 发达国家大众体育的发展与特点 36
第一节 发达国家大众体育的发展 36
第二节 发达国家大众体育的特点 46
第三章 我国大众体育的发展历程 50
第一节 古代中国的大众体育 50
第二节 近代中国的大众体育 66
第三节 新中国成立后的大众体育 68
第四节 新时期大众体育发展趋势 75
第四章 《全民健身计划纲要》对大众体育与大众健身的影响 81
第一节 《全民健身计划纲要》概述 81
第二节 《全民健身计划纲要》对大众体育与大众健身的影响 84
第五章 大众健身的科学性与运动处方 90
第一节 健身运动的生理学基础 90
第二节 健身运动的心理学基础 101
第三节 大众健身的科学意义 107
第四节 运动处方概述 116
第五节 大众健身具体运动处方研究 137
第六节 运动处方健身效果的检查与评定 146
第六章 传统体育文化对大众健身的启示 154
第一节 民族传统体育文化的特性与价值分析 154
第二节 传统体育项目在现代大众健身中的运用 166
第三节 民族传统体育与现代大众健身的融合 199
第七章 健身行为的归类分析 202
第一节 现代大众健身行为 202
第二节 民间大众健身行为 227
第三节 传统大众健身行为 232
第四节 养生导引大众健身 236
第八章 大众体育健身俱乐部及组织、经营与管理 242
第一节 大众体育健身俱乐部的特征和作用分析 242
第二节 大众体育健身俱乐部的筹建 244
第三节 大众健身俱乐部的定位和宣传策略 247
第四节 大众健身俱乐部的经营管理 250
第九章 城市社区大众健身活动的构建与途径 257
第一节 社区体育的特征与功能 257
第二节 城市社区大众健身意识的现状 260
第三节 城市社区大众健身科学体系的构建与分析 263
第四节 实施城市社区大众健身计划的途径 265
第五节 学校体育与城市社区体育 273
第十章 新农村大众健身活动的内容与特点 281
第一节 我国农村体育活动的发展概况 281
第二节 新农村大众健身活动的特点与功能 284
第三节 新农村大众健身活动的内容 287
第四节 农村体育发展中存在的问题及改善措施 296
第十一章 大众健身消费行为的理论分析 302
第一节 体育消费行为概述 302
第二节 我国居民体育消费的现状 307
第三节 中外体育消费的比较 316
第四节 影响我国居民体育消费的主要因素 316
第五节 促进我国居民体育消费 320
第十二章 我国大众健身与大众体育发展的对策 323
第一节 大众健身意识与大众体育 323
第二节 中西体育文化与全民健身运动 325
第三节 健身俱乐部与大众体育 330
第四节 体育管理与大众体育 333
第五节 社会体育指导员与大众体育 336