《给心灵洗个澡全集》PDF下载

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  • 作  者:裴玲编著
  • 出 版 社:北京:中国长安出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787801759993
  • 页数:400 页
图书介绍:本书是成功励志类。本书用大量经典的、充满智慧的故事和深入浅出的道理,具体介绍了人们应如何调节心态:即心态决定命运,活的就是心情,在绝望处抓住快乐,学会放弃,不要与自己对抗,生命没有长短,打破心中的瓶颈等。当你逐页阅读本书时,你将会明白这样一个道理:决定一个人命运的不是他所处的环境,而是他是否有一个良好的心态,是否懂得在任何情况下,都不忘清洗自己的心灵,以便让自己活得更轻松、更自在、更洒脱。

第1章 心态决定命运定位改变人生 2

开创人生的格局 2

心态决定命运 3

心墙 4

礼物 5

忘记 5

给人以爱 6

培养乐观之心 6

摆脱自我蔑视 7

应变 8

自我反省 9

制定人生的目标 9

细微之处 10

控制情绪 11

每天给自己一个希望 11

对自己说“ok” 12

为自己鼓掌 13

心存善念 14

选择自由 15

相信自己 16

感恩 16

全心全意 17

土豆哲学 17

自我激励 18

征服自己 19

打破消极的观念 20

脱下伪装 21

态度可以改变 22

信念是攀登险峰的拐杖 23

培养自信的种子 24

别让灰暗覆盖了你的内心 25

快乐源于心态 26

搬开心中的石头 27

做命运的舵手 28

拥有积极的态度 29

宝藏就在我们心中 30

自立才能有所作为 31

笑对人生 32

摆脱黑色的绝望 33

“我一定会成功” 34

培养积极主动的品质 35

铸就坚韧的性格 36

驱走心中的“魔” 37

炮打不倒的东西 38

希望的药方 40

夏娃的十二个孩子 41

第2章 活的是心情给心灵洗个澡 44

宽容 44

豁达人生 45

养成幸福的习惯 46

保持一颗童心 47

点燃热情的火焰 48

活的是心情 48

自嘲 49

微笑 49

疏泄怒气 50

做人要有境界 51

游戏 52

从容 53

分享 54

拥抱自己 54

不要太在意赞许 55

精神的永恒 56

别陷入他人的评论中 57

学会心理调控 58

心想事成 59

心静 59

打开心窗 60

脱去烦恼进家 61

装出一份好心情 61

心灵之花 62

心亮如镜 63

款待心灵 63

呵护心灵 64

保持心灵的安详 65

最美是心情 65

笑一笑,十年少 66

别让忧虑破坏了心情 67

拥有一颗平常心 68

做个心情的赢家 69

让心情亮起来 70

切忌乱发脾气 71

把自己从悲观中“解放”出来 62

幸福就在周围 73

简单地生活 74

放慢生活的脚步 75

寻找生活中的美景 75

幸福是一种感觉 76

怀有一颗满足的心 77

不要为打翻的牛奶而哭泣 78

感到幸福就是幸福 79

充分释放情感 80

第3章 困境中体会快乐给自己树一面旗帜 84

走出挫折的阴影 85

在绝望处抓住快乐 85

凡事往好处想 86

给予 86

放低姿态莫得意 87

忍耐痛苦 89

踏脚石 90

走出幼稚的围城 91

笑对死亡 92

冒险 93

勇敢地亮出自己 94

把困难当作机遇 96

从低谷中认识自己 97

被击倒后 98

希望 98

动力大于压力 99

挫折孕育着辉煌 100

鱼和鱼竿 101

凡事要努力争取 101

探索幸福的人 102

快乐是一种流动的空气 103

快乐的阿B 103

寻找快乐的情趣 104

做个快乐的不倒翁 104

快乐是休闲天使 106

在音乐声中舞蹈 107

拥有现在就拥有快乐 107

不能流泪就选择微笑 109

快乐就藏在你身边 110

坚持到底就是胜利 110

制造地狱中的“天堂” 111

不做逆境的俘虏 112

拨开乌云是太阳 113

辉煌等于苦难加斗志 114

努力让自己先快乐起来 115

别把失败“刻”在脸上 117

真情拥抱大自然 118

不要吝啬你的笑容 119

把苦难当作一笔财富 120

阳光总在风雨后 121

跨越失败的关卡 122

第4章 学会放弃第二只鞋 124

学会拒绝 124

贪婪的代价 125

取与舍 126

选择 128

适可而止 129

在利益面前要克制自己 129

宽大为怀 130

松手 131

爱能化解仇恨 131

摆脱烦恼 132

不要作茧自缚 133

金钱不是最重要的 134

乞丐的忠告 134

人生应该懂得放弃 135

一根钉子输掉一场战争 137

每天淘汰自己 137

断腿保命的放弃 138

放弃次要战场 139

人生如股市 140

路上花朵会继续开放 141

不骑劣马 142

放弃黄金口岸 143

飞出“金丝笼” 144

选择一把椅子 145

放弃地狱就见天堂 146

小事不足挂怀 147

不能流出眼泪 149

清理“可能有用” 150

不逃避,选择面对 151

克里孟梭的“忍耐”与麦当劳的“坚持” 152

勇敢地再跨一步 153

只选必要的 154

烧掉谬误,从头再来 155

完美是另一种意义上的缺陷 156

别因得失而悲喜 157

丢掉无谓的固执 158

放弃不是退步 159

认清自我本质 160

正确的抉择 161

选择是生活的起点 161

第5章 不要与自己对抗随遇而安 164

消气 164

接受自己 165

不要与自己对抗 167

再努力一次 167

抉择操之于己 168

螳臂挡车 169

衡量自己的实力 170

忏悔 170

杯子是圆的 171

不要死守陈旧的观念 171

做人要有自知之明 172

消灭自卑 172

学会应付尴尬 173

优势也能成为隐患 174

理想 175

接受自己的缺陷 175

飞蛾救险 176

寻找天堂 177

合理宣泄心中的不快 177

失去太阳,你将获得星星 178

放手 179

在尝试中确认自己 180

别怕,去经历吧! 181

赌出来的彻悟 182

去除“不可能” 183

相信自己是大师 184

迎着风雨前行 185

“天敌”成就非凡 185

爱上自己的痛苦 186

挺起自己的腰杆 187

用智慧武装大脑 189

跨越冒险去成功 190

骄傲是人生的大敌 191

抛开自我之境界 192

自负是导致失败的根源 193

坦然地面对不幸 194

欣赏自己 195

切忌杞人忧天 196

以全新的观念定位自己 197

想到就做 198

发展才是你的阳光 199

鸿沟也是可以逾越的 201

从失败中学会变通 202

第6章 生命没有长短给自己一个机会 204

敢于走自己的路 205

生命没有长短 206

尊重 207

不要说自己什么都没有 208

爱有时也是一种伤害 208

勇敢 209

再忍耐两分钟 210

开设一个感情账户 210

永不满足于现状 211

跨越年龄的栏杆 212

伸出你的双手 213

忘了时间的存在 213

珍惜生命 214

尚书村的秘密 215

保持你的愿望五十年 216

万分之一的机会 216

生命的高度 217

天空有鸟儿飞过 217

寻回童心 218

改说“下一次” 219

沉思生活 219

人贵有自知之明 220

认清自己是一种智慧 221

拥有希望之光 222

一百零一次的站立 223

走过寒冬便是暖春 224

告诉自己“不要紧” 225

“社会的个性”改变世界 227

黑夜给人以寻找光明的眼睛 228

自己争取的“自由” 230

“偷生”制造的伟大 230

永远回肠荡气的《命运交响曲》 231

用嘴攀爬 232

考量人生的意义 233

挖掘生命的深度 234

坚守你的生活之路 235

先收获眼泪 236

上路,不要再等待 237

散兵坑 238

阿诺的碑文 239

美丽因生命而存在 239

永恒 240

善良的底层人们 240

第7章 打破心中的瓶颈学会感激 244

打破心中的瓶颈 244

常识比理论重要 245

沉默 245

毛毛虫的故事 246

心路 246

在贫穷中也要保持尊严 247

适度 248

开心 249

富裕 249

自己的窗户脏了 250

心理贫穷 250

你可以创造机会 251

光环效应 252

完美的未必是最好的 252

真诚 253

诚实是金 254

改变自己 255

承认错误 255

学会突破自我 256

困驴的启示 257

飞翔的梦想 257

希望的灯塔 258

不停抱怨的鱼 259

心灵的锁 260

发掘内心的宁静 261

适时地清理心结 262

灵魂的港湾 263

转移情绪的雷区 264

保持清醒的头脑 265

你没有向人动怒的权力 266

轻松走出情绪的误区 267

乐观地面对人生 268

第8章 自己命运自己把握做自己命运的船长 272

我是“拿破仑的孙子” 273

树与羊的命运 273

幸福不是毛毛雨 274

“问题”是存活的希望 275

险峰与我何干 276

偷羊的圣徒 276

欣赏镜子里的你 277

倒掉不是清水的水 278

给生命减岁 279

认识自己的路 280

胆怯酿造悲哀 281

走人迹最少的那条路 282

午餐到晚餐隔八个小时 283

砸了饭碗换来的致敬 284

走夜路的精彩 285

对“悲伤”作决定 286

创造永不凋谢的花朵 287

挖掘自身的价值 288

恶劣心理是子弹 289

持久战中看胜负 290

五美元改变两个人 290

最独特的和最重要的都是你 291

只有自己才能救自己 293

抛开拐杖自己独行 293

自立是匹千里马 295

生命不怕感染 296

以自己的方式活着 296

正视现实改变自己 297

跨越失败的分水岭 298

寻找一个最响亮的音符 299

勇敢地面对逆境 300

坐而言不如起而行 301

做自己最喜欢做的事 301

行动是改变现状的捷径 302

立即行动 303

莫怕“高处不胜寒” 304

莫与机缘擦肩而过 305

别给惰性以机会 306

尊重你自己的思想 307

勇于尝试你所想的事情 308

凭恒持之力赢得辉煌 309

没有毅力,难圆梦想 310

第9章 爱是最伟大的力量爱是永远的探望 314

爱在心的深处 314

为我而美丽 315

一个人应当有爱 315

让爱永埋心间 316

爱的劳役 318

白求恩的遗嘱 319

买个奇迹 320

临刑前的阅读 321

诺贝尔的遗嘱 322

幸福玫瑰 323

心灵深处的父爱 323

为他人开一朵花 324

种植春天 325

了不起的父亲 325

生命留言 326

父与子 327

另一只壁虎 328

生死永相依 328

亲情 329

红苹果爱情 330

给自己铺路 331

忘记感恩 332

真诚的力量 332

一个半朋友 333

乌鱼 333

卖棉衣的和卖馒头的 334

祝你生日快乐 335

一朵半开的玫瑰 336

爱是一种感激 336

我要用全身心的爱来迎接今天 337

蚂蚁与天鹅 338

一封匿名求爱信 339

母爱无边 339

感念的机场 340

我一定在那儿等你 341

领路的盲妇 342

爱与被爱 343

家的定义是舒适 343

提着灯笼回家 344

把身与心都带回家 345

回家的路上 346

思亲鞋 346

有爱,就有一切 347

送一份温暖给爱人 348

爱不是枷锁 349

修固好情感的“隧道” 349

爱不能强求 350

远离报复的阴影 351

爱情会毁在怒火之中 352

学会宽恕 354

编织快乐家园 355

第10章 享受精彩的未来培养灵活、敏捷的应变能力 358

专注于根本 359

善于驾驭自己的情绪 360

瞄准特定目标 361

珍惜痛苦和快乐 362

清除“思想垃圾” 363

快乐是人生的主题 364

面对未来要有实力 365

爱是快乐的根源 366

有目标要比幻想好得多 367

享受美好生活 367

换个角度看问题 368

让灵魂出发 369

播种命运的种子 370

拥抱大自然 371

遵从心灵的召唤 372

满足心灵上的需要 373

正确估算自己 374

打造没有缺憾的人生 376

沿着成功的路标行走 377

把眼光放长远 378

保持一个独特的真实 379

绕开固步自封的陷阱 380

把握好今日 381

认准人生方向 382

抓紧梦想,别松开 383

养成主动工作的习惯 384

飘扬在绿色的大地上 385

志向绘制蓝图 386

愉快地面对生活 387

过自己想要的生活 388

演一场“本色”的自己 389

把缺点改变成亮点 390

找个理由干杯 391

生活不可以粗糙 392

品尝甘美人生 392

艺术地生活 393

家—丈夫—妻子 394

听,开门的声音 395

铺一条回家的路 396

适当地享受生活 396

多些感性织出浪漫 397

多一分钟享受快乐 398

过自己过生活 398

忙中静趣 399