第一章 关于体质与生活方式的文本研究 1
第一节 体质 1
第二节 生活方式 9
第三节 当代中国生活方式的变迁及其不平衡性特征 20
第二章 实证研究之一：2005年国民体质监测部分省份数据研究（大样本） 26
第一节 研究对象及研究方法 26
第二节 体质状况 26
第三节 主要生活方式状况 68
第四节 生活方式与体质的关系 111
第三章 实证研究之二：全国主要省份居民实地研究（中等样本） 166
第一节 研究对象及研究方法 166
第二节 全国主要省市体质状况比较 167
第三节 全国主要省市生活方式比较 174
第四节 再论生活方式与体质的关系 189
第四章 实证研究之三：北京市海淀区学生实验研究（小样本） 191
第一节 研究对象及研究方法 191
第二节 体质与生活方式的相互关系 196
第三节 生活方式对形态的影响 203
第四节 生活方式对机能的影响 206
第五节 生活方式对身体素质的影响 210
第六节 生活方式对心理的影响 213
第七节 生活方式对社会适应能力的影响 216
第八节 生活方式对体质的影响 220
第五章 提高中国居民体质水平的生活方式管理模式 224
第一节 居民生活方式健康干预模式的定义 224
第二节 居民生活方式健康干预模式的理论基础 225
第三节 居民生活方式健康干预模式的实施建议 227
第四节 具体的干预方案 230
附录 本研究所使用的调查问卷 251
主要参考文献 271
后记 275