忆唐豪（代序）&顾留馨 1
手臂余谈 8
《武艺丛书》自序 8
元清二代禁汉人藏执兵器与服习武艺 10
顾亭林《少林僧兵》与《少林寺诗》 11
清初张恒晫私往日本教习弓箭案 12
记日本柔道家嘉纳、广濑、汤浅、本田 15
角觚 16
角抵半解 16
哥老会传说山东少林寺之所本 17
擒拿手 18
少林白眉棍法 19
技击家之纵跃术 20
刀牌与剑盾 21
木刀 21
空相寺武僧勇艺 21
耿信 22
纪信 22
蒋发 23
杨福魁与杨露禅 23
长刀 24
易筋经牛李二序之伪 24
蹋雪无痕 25
李宾甫所遇少年 26
记少林被焚岁月 26
李亦畬手抄《太极拳谱》及跋 29
现代俄国骑兵白刃战具 30
美式角力 30
竹刀 31
洪纪 31
李克复 32
张松溪之籍贯与师承 33
嘉靖御倭僧兵考 33
形意拳鼻祖与谱 34
无极拳 37
郭五与郭武 38
武备集稿张某棍法 38
甘凤池 39
《陈氏家谱》 40
王来咸拳法 41
少林拳 41
陈卜非太极拳祖 42
少林僧世谱 43
少林武僧 44
唐代少林武僧人数 45
易筋经之作者 46
武禹襄 46
《朝鲜武艺丛书》 47
陈王廷遗诗 47
陈沟《长拳谱》 48
太极拳之祖 50
太刀 50
王寅 51
旧体育史上附会的达摩 53
少林最初的武术 53
达摩何时成为少林初祖 56
十八罗汉手的附会 57
少林拳术秘诀考证 63
一、书名篇目之异及其刊行时期 63
二、《宗法》的反清与《秘诀》的反帝 65
三、书中柔术二字的来历 70
四、书中禅观练胆法的渊源 72
五、书中内外家的所由异说 78
六、《秘诀》的棍法 88
七、书中的拳技 96
八、书中的武僧 100
九、书中的技击家 106
十、书中的少林寺及其被焚 111
十一、作者及其撰述时期 141
附录一 《少林宗法图说考证》 151
附录二 《洪门传说索隐》 156
太极拳的发展及其源流 166
一、太极拳的发展 167
二、太极拳的源流 181