第一章 交通安全 1
一、出行方式的特点及比较 1
二、徒步出行 4
三、骑自行车出行 10
四、骑乘摩托车出行 19
五、乘公共汽车和地铁出行 27
六、乘出租车出行 36
七、乘火车出行 37
八、乘船舶出行 48
九、乘飞机出行 53
第二章 人身安全 63
一、自然灾害的预防和救助 63
二、意外事故的预防和救助 85
三、人为因素伤害的预防和救助 100
第三章 财产安全 110
一、防盗窃 110
二、防诈骗 112
第四章 饮食安全 122
一、正确选择食品 122
二、养成健康的饮食习惯 131
三、食物中毒的处理 134
第五章 住宿安全 136
一、安全投宿旅馆 136
二、安全租住房屋 139
第六章 安全外出务工 142
一、外出务工基本知识 142
二、出门行李准备与打包 150
三、进城务工如何适应城市生活 153
第七章 农民工合法维权 155
一、农民工享有的权利与义务 155
二、农民工易受侵犯的权益 157
三、农民工维权过激行为 162
四、农民工合法维权必知 163
第八章 常见疾病的防治 166
一、晕车、晕船、晕机 166
二、感冒 167
三、腹泻 168
四、中暑和热痉挛 169
五、冻伤 170
六、皮肤病 171
七、拉伤扭伤 172
八、其他小病痛 173
第九章 道路交通安全常识 174
一、道路交通设施常识 174
二、农村道路交通安全常识 194
三、铁路路口交通安全常识 196
四、交通事故紧急救治 197
第十章 紧急求救常识 200
一、紧急报警求救电话 201
二、紧急求救方法 203
第十一章 真假钞辨别知识 206
一、真钞的特点 206
二、假币（假钞）鉴别 207
第十二章 其他必备常识 210
一、正确辨别天气 210
二、安全使用燃气 212
三、家庭急救物品准备 214
附录 农民工维权手册（2006）摘录 216
参考文献 225