自序 1
初到圣城 1
走进曼茶罗 12
百沟之母传奇 20
甘丹寺纪游 25
阅读拉萨 30
尼木河畔的故事 39
丰收的祭典 49
关于吞米·桑布扎的传说 52
拉萨忆旧 56
藏币奇趣大观 60
藏邮趣话 74
西藏客邮史末 80
西藏物名拾趣 89
晏前认舅及其他 92
萨资岗纪事 95
夏鲁寺漫笔 100
禄东赞的拐棍 108
西藏历史上的七贤和七觉 109
佛·菩萨·神·罗汉·人物 113
固始汗在西藏 117
宗山吊古 122
沐浴节与维纳斯 126
生命的长廊 131
大昭寺探宝记 134
藏传佛教艺术中一朵美丽的小花—擦擦 138
彩绘人生路 44
西藏壁画海洋漫游 150
草原一月 172
在林芝的日子 175
极地寻梦 181
巴桑一家的过去和现在 185
酥油茶情节 187
一位区长的传奇故事 190