第一章 放下：《心经》与道家老庄的启示——画中有话：《飞蟹图》 1
第一节 起心篇 6
1 观自在菩萨——北非撒哈拉大沙漠的故事 6
2 行深般若波罗密多时——北美五大湖美加印第安人的故事 7
3 照见五蕴皆空 度一切苦厄——大洋洲巴布亚新几内亚食人族的故事 9
4 舍利子 色不异空 空不异色 色即是空 空即是色 受想行识亦复如是——中东伊拉克贝都因人的故事 10
第二节 动念篇 11
1 放下人情起伏的无常——我和我的影子 11
2 放下爱情离合的无缘——再见我无所不在的爱 17
3 放下亲情聚散的无奈——悲欢小夜曲：母亲与舒伯特 24
第二章 修持：《心经》与儒学论语的启示——画中有话：《鱼龙图》 33
第一节 起心篇 39
1 舍利子 是诸法空相 不生不灭——外蒙古大戈壁上星星的故事 39
2 不垢不净——东南非莫桑比克难民营的故事 41
3 不增不减——西欧大不列颠英格兰小野花的故事 42
4 是故空中无色 无受想行识——北极格陵兰爱斯基摩人的故事 44
5 无眼耳鼻舌身意 无色声香味触法 无眼界乃至无意识界——南美亚马逊河流域的故事 45
第二节 动念篇 47
1 修持心底最温柔的角落——陪老爸走一段 47
2 修持心头最遗憾的角落——苏州寻坟 53
3 修持心灵最陌生的角落——晨曦丹阳 57
第三章 辩证：《心经》与印度史诗的启示——画中有话：《剑龙图》 71
第一节 起心篇 81
1 无无明亦无无明尽——澳洲大堡礁海底的故事 81
2 乃至无老死亦无老死尽——台湾兰屿达悟族飞鱼祭的故事 82
3 无苦集灭道——俄罗斯与西伯利亚的故事 83
4 无智亦无得——中国万里长城边关小村的故事 85
第二节 动念篇 86
1 辩证火与冰的真爱探索——终生隔海相思的母女 86
2 辩证生与死的真情探索——斯里兰卡灵蛇救亡录 105
3 辩证苦与乐的真理探索——北极冰河与长江三峡的对话 117
第四章 归零：《心经》与哲思灵修的启示——画中有话：《群舞图》 129
第一节 起心篇 134
1 以无所得故 菩提萨埵 依般若波罗密多故 心无罣碍——东南亚婆罗洲沙巴大海龟的故事 134
2 无罣碍故 无有恐怖 远离颠倒梦想——欧洲法国巴黎机场的故事 136
3 究竟涅槃——中美洲墨西哥街童的故事 137
4 三世诸佛依般若波罗密多故 得阿耨多罗三藐三菩提——印度拉加斯坦傀儡戏的故事 138
5 故知般若波罗密多 是大神咒 是大明咒 是无上咒 是无等等咒 能除一切苦 真实不虚——南韩首尔采访新闻的故事 139
第二节 动念篇 141
1 归零留白失落的美感——重回埃及努比亚 141
2 归零留学孤独的美感——四季英伦的星夜异乡 150
3 归零留滞无奈的美感——心灵野台戏 177
第五章 分享：《心经》与基督圣经的启示——画中有话：《蝶鲤图》 185
第一节 起心篇 190
1 故说般若波罗密多咒 即说咒曰——日本东京大都会的故事 190
2 揭谛 揭谛 波罗揭谛 波罗僧揭谛 菩提萨婆诃——全世界心灵无限交会，寰宇般若地图浮现当下的故事歌咏心情——只有你最懂我的梦 191
第二节 动念篇 193
1 分享诚信轨迹里的情谊——最爱醉爱 193
2 分享城市轨迹里的点滴——陪台北守岁 201
3 分享成长轨迹里的记忆——自行车与糖果盒 205
后记 拾起一朵温柔的木棉花 216
画中有话——《心经》：永恒的涅槃，高妙的般若 216
《般若心经》原典新译解析&眭澔平撰述新解 221
《心经》全文精译暨细项解析 224
《心经》其他译本&南北朝姚秦·鸠摩罗什译 234
《般若心经》与《薄伽梵歌》对照导读&眭澔平撰述新解 236
附录一 各方名家荐语 245
附录二 CD目录 249
鸣谢 250