推荐序：耕耘心灵花园 3
心田种子 8
第1章 活在当下 16
每个平凡的瞬间 16
流星留心 19
做人最快活 22
珍惜拥有 25
活在当下 28
尘世足迹 31
爱就要大声说出口 35
专家换我做看看 39
第2章 心智慧新生活 44
塞翁失马，焉知非福 44
高智商不等於高成就 47
活到老学到老乐到老 50
爱自己的人最美丽 53
决心与毅力 57
生命中的贵人 60
不朽的灵魂 62
厨馀 65
天生我才必有用 68
一颗净空的心 71
生命不能重来 74
第3章 感恩心 感谢语 80
幸福的符咒 80
感恩的动力来源 84
感恩与回报 87
过分的爱心是负担 89
为自己留後路 92
快乐始终来自於感激 96
只看我所有的，不看我所没有的 98
谁是你的衣食父母 102
话要怎麽说 104
第4章 心灵关照 110
贫穷的富翁 110
相由心生 114
单纯的喜悦 117
常想一二 120
缺点也可以是一种美丽 122
你选择唱歌还是诅咒 126
欣赏的心 129
生命中的独一无二 131
豁达 135
欲望带来忧郁 137
第5章 心情颜色由你决定 142
命运由性格决定 142
一念之间 144
跟忧郁说再见 148
情感用事胜过理智当家 151
蜗牛角上争是非 154
第6章 压力舒缓剂 158
压力停看听 158
定期洩气没压力 161
你睡够了吗？ 164
把握每天最後的心念 168
如何睡个好觉？ 170
事情还不算太糟 174
骆驼背上的羽毛 177
检视你的身心状况 180
为压力把脉 184
难得糊塗 188
第7章 微笑，一段良缘的开始 192
和颜悦色说故事 192
先声夺人 196
收礼哲学 200
正确的肢体语言 203
宽恕别人等於宽恕自己 206
第8章 e世纪的快乐方程式 210
为生活按摩一下吧！ 210
活得更精采 212
为善也要人知 215
貓咪哲学 218