第一章 谈天说地 1
第一节 上知天文，下知地理 1
第二节 灿烂星空 5
第三节 风生水起 24
第四节 野外生存 30
第五节 历史文化的精华体现 41
第二章 高山仰止 52
第一节 中国的“骨架” 52
第二节 中国文化对名山的畅想 60
第三节 中国人对三山五岳的膜拜 65
第四节 佛光普照的我国四大名山 85
第五节 世界地质公园——丹霞山 92
第三章 畅游河川 97
第一节 行云流水 97
第二节 中国的“血脉” 100
第三节 话说长江 105
第四节 天上之水——黄河 118
第五节 兼容并蓄的珠江 124
第六节 形态各异的河流 134
第四章 城市解读 156
第一节 解读城市 156
第二节 西安和北京 169
第三节 成都和重庆 176
第四节 色彩旖旎的江南 180
第五节 南国之都 196
第六节 充满神奇色彩的城市 201
第七节 豪爽的大东北 205
第八节 在沙漠边缘画个圈 211
参考文献 220