第一章 做好准备 1
1 什么是爱 2
一些个人的观点 4
爱的各个阶段 5
谁也不想要孤独 7
寻找爱情 7
2 谁是适合你的人 13
追求方式 14
寻找另一半的原则 15
首先要了解你自己 19
情感上的 21
爱的语言 22
第二次婚姻 24
共同的激情 26
3 社交活动 33
社交的艺术 34
获得社交的机会 34
两条简单的规则 35
加入 38
网恋 39
优点 41
缺点 41
建议 42
“是的，但是……” 45
没有拒绝，只有选择 59
那种奇妙的感觉 60
欢迎拒绝 60
一切从你自己开始 62
第二章 确定关系 63
1 一个好的第一印象 64
第一印象从态度开始 64
“你好”和“再见”的态度 66
态度具有感染力 67
如何拥有一个好的态度 69
站得高，感觉好 71
现在就看你的了 73
7点穿着得体的关键 77
寻找适合你的打扮 79
总的概述 80
2 你好吗，你过得怎么样 82
使用肢体语言来建立信任 83
心灵之窗 84
你微笑，世界也会对你微笑 86
肢体语言表达的意思 86
热情的肢体语言 87
封闭的肢体语言 88
下一步：谈话 90
尽量利用刚开始的时间 90
开场白 92
更多的信息 94
3 接近陌生人 96
直接的方式 97
直接方式的行为 99
他是怎么做到的 100
加速现实发展 101
头部的技巧 102
软性的问题 102
具有影响力的建议 103
间接的方法：假定亲密 105
如何假定亲密 107
往好处想 109
3秒钟定理 110
第三章 去做吧！ 113
1 谈话与感觉 114
很多的问题都出在提问中 115
有质量的问题 117
步上轨道 118
集中注意力 119
有意识地进行反馈：表达和感受 119
我也是 121
保持同步 124
相同与镜像 125
寻找共同点 127
释放压力 128
谈话：信息社会的起源 129
2 调情的艺术 131
不完美的原则：如何激起别人对你的兴趣 134
使用不完美原则 135
调情的三种方式 138
公开的调情 139
社交的调情 140
调情的行动 141
私人的调情 143
增强你的性感魅力 145
练习约会 148
现在他正在用她的语言说话 150
如何知道人们的感官偏好 152
记住，调情是一种乐趣 154
3 营造亲密感 155
直接到达心里 155
一些基本的规则 157
不要说太私人的东西 159
谈话路线 160
展开谈话 161
马里奥开始行动了 165
那个约会 166
为什么他们的约会进展如此顺利 170
无意间的接触 171
完整的模式 172
更深入的自我展示 173
依莲主动出击 173
那个约会 174
为什么这个约会进展顺利 178
态度很重要 179
4 得到感情 181
如果你真的喜欢一样东西，就不要束缚它 181
马里奥和阿曼达 182
依莲和罗伯特 184
在第一次跳舞的时候就爱上了 185
保持爱的新鲜 187
总结 190
尾声：一切都从你开始 193