画说地震灾害自救互助常识 2
一、什么是地震前兆 2
二、地震发生前的避灾措施 6
三、地震发生时，抓住震前十几秒钟 12
四、地震发生后的避灾自救措施 16
五、避灾自救口诀 21
六、如果被压怎么办 26
七、怎样求助被埋压人员 31
八、地震伤员要掌握正确自救知识 38
九、地震发生后应当遵循哪些互救原则 44
十、野外怎样避震 49
十一、户外怎样避震 53
十二、室内怎样避震 56
十三、公共场所怎样避震 61
画说地震灾后防范知识 68
一、如何防范地震次生灾害 68
二、震灾后应注意食品和饮水安全 75
三、灾区防疫十项注意 80