第一篇 中国人从哪里来？ 1
一、走出非洲 2
一首数万年的迁徙史诗 2
“从哪里来” 3
遗传学研究的黎明 4
“线粒体夏娃” 6
“Y染色体亚当” 7
寻找基因地图 8
出非洲记 10
尾声 12
二、我们都有一个家 13
画一张亚洲人起源迁徙的地图 15
从南向北：我们都是南方人 16
“晚亚洲人”们分了两路走 19
由北向南：我们都成了中国人 20
三、追寻汉语的祖先 23
汉语从哪里来？一直是个谜团。 24
语言的足迹 24
东亚同源？ 25
稻米的密码 27
四、来自基因的答案 29
第二篇 灾难改变中国 31
一、老鼠：压垮明王朝的一根稻草 32
“老鼠‘消灭’了明朝” 34
战争与病菌 36
人与鼠：战争与和平 38
资讯：中国灾难史 39
二、清王朝“战痘”300年 40
天花来了 41
顺治之死 42
“战痘”成功，开创清朝鼎盛时代 43
不信牛痘只信“人痘” 46
尾声 48
三、霍乱年代的城市华洋冲突 48
上海的最初映像：霍乱！ 48
致命的习惯 51
“虎疫”成灾 54
“19世纪的世界病”——霍乱 56
霍乱带来的革命 57
四、灾难见证的中国之变 57
国家动员的优与劣 58
救助体系转型之痛 60
第三篇 闯关东 64
一、三百年关东潮 66
招民垦荒 66
封禁 67
流者自流 68
大趋势 69
“移民战” 70
抢夺劳工 71
北大荒 72
关东路 74
寻根 76
二、一个村庄的向北之路 77
迁移是变态 77
向北之路 80
乡村斜阳 81
战争移民 83
灾荒 84
殖民地 85
“海南丢” 87
三、杨子荣闯关东 88
四、东北人为何都是活雷锋？ 90
接纳 90
虎与傻 91
东北人为什么都是活雷锋？ 93
五、关东的江湖 94
组织 95
活动 96
行规 97
生存法则 99
第四篇 商品战争：华洋冲撞100年 101
一、1905年：抵制初潮的民间热度 104
大洋彼岸的抵制 105
1905年的中国之变 108
商人发起的运动 109
抵货运动的民间转折 111
抵制初潮的民间余温 113
二、那块“华人与狗不得入内”的地方 115
外国佬来了 115
租界内的中国人 116
来自“上等华人”的抗议 117
革命风暴下的标靶 119
关于“公德”的内省 121
三、百年抵制潮：抵制的兴起与轮回 122
第一回合：当走兽遇上飞禽 123
第二回合：当走兽学习飞行 124
第三回合：当走兽长出双翼 125
第四回合：当走兽变为飞禽 127
第五篇 日本侵略耽误中国多少事 130
一、宋子文：党国金融家 134
无力回天 134
改革在困境中进行 137
永远的战时劝募者 139
二、王宠惠：苦撑危局 140
没有希望的“和平” 141
“好人”的理念 142
“技术派”遇到的新问题 144
由外而内 145
变与不变 146
三、胡适：三个原望 147
艰难的自由，夭折的独立 149
“独裁无胆，民主无量” 151
过河卒子过了海 154
梦碎的时候 157
第六篇 一人为刚万夫柔——读史琐谈中日英雄 159
扩张与防御：造就两种英雄 160
“道义”英雄：无能与无奈 162
上兵伐谋：易成懦弱借口 163
改革的深度造就民族的深度 165
中国之痛：一人为刚万夫为柔 167
“靖国神社”：我们也需要跪拜英雄 169
大国崛起：要靠进取型英雄 170
第七篇 1950年代 172
一、1950年代：“翻身农民”想进城 172
脚踏田里，眼望城里 173
城乡差别 174
人人喊饿 176
难圆的梦 177
二、代食品：那三年的“精神食粮” 179
“粮食多了怎么办” 179
“让野生植物参加社会主义建设” 181
缓解了人们对饥饿的恐惧 184
三、1958年“教育大跃进” 186
迟迟不上天的“卫星” 186
先进的样板 188
扩招，扩招，再扩招 189
风平浪静之后 190
第八篇 三十年个人解放史 192
一、1976年：一个公民的个人生活 193
从思想到身体的统一 194
第一批怀疑者 196
补回被耽误的时间 197
二、“在中国，服装也是政治” 198
破冰 199
初次登台 200
变化 201
模特队 202
观念之争 203
演出 204
北京之行 205
彩色的中国 206
《参考消息》：由内部到公开 207
三、石破天惊一个吻 208
石破天惊一个吻 208
《庐山恋》的冲击波 210
大潮流 213
身体开放的年代 215
那些记忆深处的禁播片 217
“黄皮书”、“灰皮书” 217
四、解禁年代的身体摇摆 219
舞禁初开头四年 220
穿红裙子的恶魔 223
身体摇摆的晴雨表 226
五、“家庭舞会”的罪与罚 227
《读书无禁区》事件 228
六、从靡靡之音看到风靡之音 229
唯一的邓丽君 229
冲不破的网 231
十亿个掌声未能响起 233
开启偶像时代 234
声音的盛宴 235
开禁音乐茶座 238
麻将解禁 238
七、冲破“单位”围墙 239
流动：人事制度的第一条裂缝 240
兼职：夹缝中的“曲线救国” 242
“下海”：逃出来的自由 243
南方：梦开始的地方 245
SoHo一族：我的工作我做主 246
八、大学生，婚否？ 248
不允许谈恋爱 249
结婚即退学 250
转折 251
解禁与禁锢 252
九、周瑞金：时代需要“皇甫平” 254
敢为天下先 254
奉人民之命 255
经济人向和谐人的转变 259