第一章 掌握好自己的人生之舵 3
人生是你自己的 3
不要竭力和别人竞争 6
明天的你要比今天更强 9
要有长远的目光和目标 12
不切实际的梦想很可怕 15
不要经常转换航向 18
切莫囿于眼前得失 21
运用专注的力量 24
抓住身边每一个机会 27
勇气和行动成就梦想 30
美德是成功人生的通行证 33
第二章 挥别独行侠的日子，旅程不孤单 39
友情给你战胜困难的力量 39
多交朋友，少树敌人 42
和朋友分享智慧和感受 45
多疑的人不能成为好朋友 48
只给你蜜糖的人不是好朋友 51
不要对朋友求全责备 54
不要泄露朋友的秘密 57
不要记着朋友过去的错误 60
老朋友是最好的镜子 63
异性朋友会给你意想不到的帮助 66
避免结交不良之人 69
第三章 成为和谐人际关系的模范生 75
社会关系也是实力 75
学会融入不同的社会圈子 78
社会常识不可不知 81
礼节是一封自我推荐信 84
场面之言可听不可信 87
第一印象并非真相 90
微笑是交往的通行证 93
真诚地赞美别人 96
讨好最终不能取悦他人 99
不要轻易打断对方 102
傲慢无礼惹人反感 105
第四章 修辞立其诚，言谈有分寸 111
会说话是一种本事 111
话不要说得太满 114
不要随便批评别人 117
开玩笑要注意分寸 120
不要谈论别人的隐私 123
拒绝他人要讲究艺术 126
持反对意见时要表示出应有的尊重 129
他人失意时勿谈论你的得意 131
守护好属于自己的秘密 134
不要轻易谈及失意事 137
过去的事不要让人全知道 140
第五章 以前养成的习惯决定以后的人生 145
习惯既是仆人又是主人 145
拖延是毁掉你的恶魔 148
细节决定成败 151
切记要守时 154
节俭是财富的基石 157
找方法，而不是找借口 160
敢于承认错误 163
别让大脑休息太多 166
不说“不可能” 169
随时记录，别太相信记忆 172
坐在前排的位置 175
第六章 成也萧何，败也萧何的性格 179
性格比外表更重要 179
不要让性格酿成悲剧 182
对虚荣保持平常心 185
面对逆境需要坚韧 188
时时提防嫉妒的坏处 191
不要自负也不要自卑 194
谦逊总能带来好处和朋友 197
诚信的人受人欢迎 200
争强好胜往往适得其反 203
勇气绝对不可滥用 206
以平静心态对待谣言 208
第七章 大节不亏小节不拘的行事原则 213
学会借助他人的力量 213
合伙做事要慎重 215
不要对不了解的事妄下结论 218
不要做自己不懂的事 220
不要模仿他人 222
不要惧怕失败 225
珍视时间的价值 228
无需强求公正 231
学会给人留点面子 234
不要坏别人的好事 237
永远给自己留条后路 239
第八章 享受身体健康精神安宁的幸福 243
健康是一切的资本 243
锻炼是健康的重要保证 246
不良嗜好吞噬你的健康和生命 249
不要让恋爱成为生活的重点 252
远离赌博等恶习 255
幸福来自心灵的自由 258
拥有让你感到幸福的爱好 261
珍惜你现在所拥有的一切 264
要有一个好人缘 267
接受一切不可改变的事实 269
以积极的心态对待人生 272
第九章 在经验和学习中不断成长 277
社会不会等待你的成长 277
别人不会像家人一样原谅你的错误 280
学习他人的长处 282
善用他人经验少走弯路 285
年轻人要向老年人学习经验 288
审慎地听取别人的建议 291
懂得感恩会获得更多的帮助 294
学会永远学习，掌握新知 297
读书的好习惯永远不会过时 300
做人做事不必面面俱到 303
不要轻信权威 306