《饮食养生专家指南》PDF下载

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作　　者：崔钟雷主编
出版社：沈阳：万卷出版公司
出版年份：2008
ISBN：9787807594116
页数：225 页

图书介绍：饮食细节决定身体健康，生活中很多人由于工作而不在意自己的饮食健康，吃饭对于这些人来说只是应付了事。水果、蔬菜怎样吃才能吃得健康？怎样才能拥有一个好的身体？本书为你进行详细的介绍，教你怎样吃才能吃的健康，吃的长寿。

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第一章生命的原动力 1

第二章你了解饮食吗 27

第三章整理好你的营养仓库 63

第四章家常食疗DIY 203