PART1 不同人群穿衣技巧 18
1 职场人士穿衣技巧 18
销售性职业穿衣技巧 18
整体原则 18
适合原则 18
个性原则 19
整洁原则 19
西装礼仪 21
中山装礼仪 21
发装礼仪 21
鞋帽礼仪 22
教育性职业穿衣技巧 23
整洁美观典雅 23
符合自身条件 24
符合社会环境 24
符合校园环境 25
女性教师穿衣法则 26
男性教师穿衣法则 26
幼儿教师穿衣法则 27
大学教师穿衣法则 27
办公室人员穿衣技巧 29
管理人员 29
年轻人士 30
职业女性 30
新职男性 30
整洁着装 31
得体着装 32
适时着装 33
从“上”着装 33
采访性职业穿衣技巧 34
文字记者 34
摄影记者 35
体育记者 35
时政记者 36
时事类节目主持人 37
服务类节目主持人 37
综艺类节目主持人 38
少儿类节目主持人 38
2 自由职业穿衣技巧 41
自主经营 41
着装场合 41
正装搭配 42
衬衫识别 42
着装陷阱 43
西服 43
西裤 44
领带 44
休闲装 45
自由设计者 46
针对性别 46
针对体形 46
经典搭配 47
着装魅力 48
会议场合 48
晚宴场合 48
派对场合 49
自由创作者 50
牛仔搭配 50
休闲搭配 51
正装搭配 51
领带搭配 52
色彩统一 53
质地统一 53
形式统一 54
配饰统一 54
自由组织者 55
自由组织者巧选上衣 55
自由组织者巧选衬衫 55
自由组织者巧选西装 56
自由组织者巧选皮鞋 56
自由组织者巧选外套 57
自由组织者巧选领带 58
自由组织者巧选皮具 58
自由组织者巧选腰带 59
3 中老年人穿衣技巧 61
中老年男性 61
个性化 61
忌三“紧” 62
色彩图案 62
面料选择 62
中老年人女性 64
款式：简单大方 64
色彩：素雅深沉 64
面料：柔软舒适 65
选购：健康为上 65
喜欢运动的中老年人 66
忌穿平底鞋 66
忌保暖内衣 67
忌过分艳丽 67
忌过于繁琐 68
参加活动的中老年人 69
瘦小老人 69
高个老人 69
运动装 70
帽子 70
4 孩子穿衣技巧 72
学龄前 72
穿皮鞋最好 72
保暖背带裤 73
孩子冬天出门巧穿衣 73
季节交替巧穿衣 74
忌穿松紧带裤 75
不应穿气垫鞋 75
购衣四大原则 76
警惕健康隐患 76
小学生 78
应己原则 78
应制原则 78
应事原则 79
应人原则 79
着装要求 81
校服 81
运动装 82
旅游鞋 82
初中生 83
大方得体 83
合适舒服 84
质地优良 84
色彩适当 85
帆布鞋 86
T恤衫 86
休闲服 87
牛仔装 87
高中生 88
夹克衫 88
牛仔裤 89
“五四”装 89
休闲装 90
形式美 92
时代感 92
流行性 92
装饰美 93
大学生 94
量力而行 94
量体选衣 95
着装适宜 95
学生本色 96
嘻哈风 97
日韩风 97
朋克风 98
波西尼亚风 98
PART2 穿衣遮丑小窍门 101
1 小个子穿衣遮丑小窍门 101
小个子春季穿衣窍门 101
全身穿着同色系 101
对比花色的搭配 102
色彩与服饰材质 102
色彩与服装款式 102
穿无袖上衣 103
短裙很和适合 103
学会穿西裤 104
避免厚底鞋 104
审时穿衣 105
因地穿衣 105
视场合穿衣 106
穿衣传达情感 106
小个子夏季穿衣窍门 107
款式要选对 107
色彩需慎重 108
善添加配件 108
选择竖条纹 109
宽腰带不可取 110
不可一味求黑 110
远离长摆上衣 110
颜色不要夸张 111
服装重心不要下移 111
尽量避免穿长裙 112
找到适合自己和性感 112
认清自己的风格 113
小个子秋季穿衣窍门 113
秋装款式选择 114
秋装颜色选择114］秋装图案选择 114
秋装搭配技巧 115
色调要温和 115
质地要统一 116
整体要协调 116
样式要简洁 117
小个子冬季穿衣窍门 118
上下比例协调 118
领带西装匹配 119
优雅简约穿衣 119
飘逸气息弥漫 120
面试穿衣：用“得体”昭告天下 120
面试穿衣：随时保持“干净整洁” 121
面试穿衣：“保守”为上上之策 121
面试穿衣：舒适散发自信 122
2 大个子穿衣遮丑小窍门 123
大个子春天穿衣窍门 123
上衣巧选择 123
裤子巧选择 123
色彩巧选择 124
面料巧选择 124
大个子男士选衬衫 125
大个子男士选领带 125
大个子男士选西装 126
大个子男士选皮带 126
大个子夏天穿衣窍门 127
忌过分暴露 127
忌过分保守 128
忌配饰乱 128
忌穿“三截袜” 128
着装应与体形相协调 129
着装应与脸形相协调 129
着装应与肤色相协调 130
着装应注重形式美 131
大个子秋天穿衣窍门 131
配饰装扮要用心 132
服装保养要细致 132
着装的协调美 132
着装的个性化 133
秋季着装场合 133
女士着装规则 134
男士着装原则 134
民族服饰选择 135
大个子冬天穿衣窍门 136
选好衣料 136
注意曲线美 136
注意保暖性 137
注意舒适度 137
3 白肌肤穿衣遮丑小窍门 139
白肌肤春天穿衣窍门 139
春季型白肌肤 139
夏季型白肌肤 140
秋季型白肌肤 140
冬季型白肌肤 140
白肌肤着装色调 141
服色与肤色的协调 142
配色的同一和近似原则 142
春装混合色彩搭配 143
白肌肤夏天穿衣窍门 144
白肌肤夏季色调搭配 144
白肌肤夏季色调选择 144
白肌肤夏季配饰强烈色 147
白肌肤的近似色相配 147
白肌肤低纯度配色 147
客观地对待服装流行 148
白肌肤秋天穿衣窍门 149
白色的搭配原则 149
蓝色的搭配原则 149
金色的搭配原则 149
黑色的搭配原则 150
秋季白肌肤高贵气质搭配原则 151
白肌肤很重气质搭配原则 151
不盲目买橱窗服装 152
避免陷入着装误区 152
白肌肤冬天穿衣窍门 153
白肌肤的人冬季服装讲究明度 153
白肌肤的人冬季服装要有纯度 153
近似色也是白肌肤人士冬季的选择 154
白肌肤冬季不宜穿冷色调 154
白肌肤冬季巧选配件 155
白肌肤人士冬季巧选帽子 156
白肌肤冬季巧选丝巾 156
4 黑皮肤穿衣遮丑小窍门 158
黑皮肤春天穿衣小窍门 158
黑皮肤适合大面积亮色图案 158
黑皮肤适合鲜明的色彩 158
黑皮肤人士对红色、浅蓝的妙用 159
黑皮肤人士穿白色服装的窍门 159
运动休闲随意混搭 160
黑皮肤人士服装主色宜采用冷色 161
黑皮肤人士春季袜子选择 161
黑皮肤人士春季帽子选择 162
黑皮肤夏天穿衣小窍门 163
黑皮肤人士巧选轻薄毛衫 163
黑皮肤人士巧选衬衫式外套 163
黑皮肤人士巧选洋装 164
黑皮肤人士巧选夏季运动装 164
黑皮肤夏装适合的色彩搭配 165
黑皮肤夏装适合的款式选择 165
黑皮肤夏季凉鞋选择 166
黑皮肤夏季丝袜选择 166
黑皮肤秋天穿衣小窍门 168
黑皮肤人士秋季巧穿运动装 168
黑皮肤人士秋季巧穿牛仔装 168
黑皮肤人士秋季巧穿裙装 169
黑皮肤人士秋季巧穿靴子 170
秋季衣物酒渍去除 170
秋季衣物化妆品污渍去除 170
秋季衣物霉渍去除 171
秋季衣物油漆去除 171
黑皮肤冬天穿衣小窍门 172
黑皮肤人士选直线型款式 172
黑皮肤人士选曲线型款式 173
黑皮肤人士选小曲小直型 173
黑皮肤人士选大曲大直型 174
黑皮肤冬季羽绒服含绒量识别 175
黑皮肤冬季内衣选择 175
黑皮肤冬季文胸选择 176
黑皮肤冬季皮鞋清洁 176
5 下身胖穿衣遮丑小窍门 178
下身胖春天穿衣小窍门 178
下身胖人士上衣选购窍门 178
下身胖人士裤装选购窍门 178
下身胖人士裙装选购窍门 179
下身胖人士比基尼选购窍门 179
下身胖人士款式选择 180
下身胖人士色彩选择 181
下身胖人士面料选择 181
下身胖人士配饰选择 182
下身胖夏天穿衣小窍门 183
下身胖女性夏季服装原则 183
下身胖人士夏季修秘籍 183
下身胖女性穿花短裙窍门 184
下身胖巧选宽松的洋装 184
流畅的轮廓线条 186
烘托气质的面料 186
下身胖夏季巧穿文胸 187
下身胖夏季巧穿丝袜 187
下身胖秋天穿衣小窍门 188
上松下紧的款式 188
上浅下深的色彩 189
腰线提升的设计 189
光滑平整的质地 189
增加上衣点缀 190
搭配紧身裤袜 191
领型不可小觑 191
避免鞋跟过高 192
下身胖冬天穿衣小窍门 192
同色不同料服装的搭配 192
深色系牛仔的搭配 193
下身胖老人冬季戴帽 193
下身胖老人冬季穿鞋 194
下身胖人士适合的毛呢料大衣 195
下身胖人士穿衣有“三忌” 195
下身胖人士配饰搭配 196
下身胖老人冬季穿衣 1966
6 上身胖穿衣遮丑小窍门 198
上身胖春天穿衣小窍门 198
露出锁骨很漂亮 198
巧穿衬衫协调比例 198
上身胖人士如何选泳衣 199
上深下浅，平衡视觉 199
上身胖层次穿衣 200
上身胖男士内衣选择 201
上身胖女士内衣选择 201
上身胖小孩内衣选择 202
上身胖夏天穿衣小窍门 203
内外叠穿法 203
色彩协调法 203
避重就轻法 204
化有为无法 204
运动休闲装 205
夏季遮阳帽巧选择 205
夏季太阳镜巧选择 206
上身胖秋天穿衣小窍门 207
上身胖男士可选黑色上衣 207
上身胖女士可选蝙蝠衬衫 208
上身胖秋季穿衣要得当 208
上身胖孩子穿衣要护背 208
秋季衣物果汁污渍去除 209
秋季衣物油渍去除 210
秋季衣物墨渍去除 210
秋季衣物汗渍去除 211
上身胖冬天穿衣小窍门 212
冬季巧穿风衣 212
冬季巧穿西装 212
冬季巧穿羽绒服 212
冬季巧穿保暖衣 213
冬季穿衣如何保暖 214
冬季穿衣如何显瘦 214
冬季穿衣如何防风 215
冬季要防“皮靴病” 215
PART3 服装选购与搭配 218
1 布料选购与搭配 218
布料种类 218
梭织布 218
针织布 219
衬布 219
里料 219
棉型织物 220
麻型织物 221
丝型织物 221
毛纤维织物 222
布料特性 223
柔软型面料 223
挺爽型面料 223
光泽型面料 223
厚重型面料 224
化纤 225
混纺 225
皮革 226
呢绒 226
布料识别 228
感官识别法 229
标牌巧识面料 229
燃烧鉴别法 229
慧眼巧辨标识 230
外观面料鉴别 231
纯毛面料鉴别 231
皮革真假鉴别 232
织物识别鉴定 233
布料选购 234
针织物的伸缩性 234
针织物的卷边性 234
针织物的脱散性 235
针织物的延伸性 235
织物的原料分类 236
织物的印染分类 237
织物的加工分类 238
织物的纱线分类 238
内衣面料选购 239
正装面料选购 239
旗袍面料选购 240
唐装面料选购 240
2 款式选购与搭配 242
按穿着组合分类 242
外套 242
背心 243
裙装 243
裤装 243
整件装 244
套装 245
礼服 245
旗袍 246
按用途分类 247
文胸 247
内裤 247
睡衣 248
泳衣 248
运动服 250
家居服 250
职业装 250
孕妇装 251
按特殊功用分类 252
消防服 252
潜水服 252
登山服 253
宇航服 253
防辐射服 255
滑雪服 255
冲锋衣 256
飞行服 257
按服装面料与制件工艺分类 257
呢绒服装 257
丝绸服装 258
皮革服装 258
棉布服装 258
羽绒服装 259
针织服装 260
西式服装 261
穿出品位中山装 261
3 色彩选购与搭配 263
色彩原理 263
色彩的种类 263
色彩的属性 264
色彩的本质 264
色彩的的冷 265
配色的比例 266
配色的均衡 266
配色的节奏 267
配色的层次 267
色彩对比 268
明度对比 268
色相对比 269
纯度对比 269
服色与环境 271
服色与社会 271
服色与体形 272
服色与年龄 272
色彩搭配 273
强烈色搭配 273
互补色搭配 274
同类色搭配 274
近似色搭配 275
强调配色 276
关联配色 277
统调配色 277
分离配色 277
色彩选择 279
最易搭配的蓝色 279
最易活用有黑色 280
从从必备的白色 280
充满魅力的灰色 280
温文尔雅的褐色 282
生意盎然的绿色 282
令人兴奋的红色 283
浪漫华贵的黄色 283