第一章 解读与准备 4
○巴蜀掌故 4
阶梯之间 4
天府之国 5
四路·四江 6
巴山夜雨 6
蜀道难 7
湖广填四川 8
川菜飘香 9
川剧 10
康巴大地 11
○行走备忘录 13
交通 13
住宿 15
饮食 16
气候 18
高原反应 19
通讯 19
习俗与禁忌 20
○四川省旅游资源统计资料 22
第二章 成都及周边 26
○成都历史 26
○他们的成都 28
○美食之都 30
小吃 33
川菜 34
火锅 36
藏餐 37
○成都的茶馆 40
○成都的酒吧 45
○成都特色街区 46
○成部住宿 48
○成都的户外店 49
○从成都出发 50
○成都及周边景点 52
金沙 52
杜甫草堂 54
武侯祠 56
青羊宫 57
永陵 58
博物馆 58
望江楼 60
大熊猫基地 61
黑熊救护中心 62
都江堰 64
青城山 65
虹口 66
九峰山 67
银厂沟 68
上书院 69
绵竹年画 70
三星堆 72
古镇洛带 76
古镇黄龙溪 78
刘氏庄园 80
花水湾 81
西岭雪山 82
古镇平乐 85
第三章 甘孜州 88
○溜溜康定 88
木格措 94
塔公 98
新都桥 100
贡嘎山 102
○泸定 103
泸定桥 103
海螺沟 104
燕子沟 108
○丹巴 110
美人谷 112
藏寨 113
古碉 114
党岭 115
○九龙 116
纯美伍须海 118
诡秘猎塔湖 119
藏彝走廊 120
瓦灰山 121
○雅江 122
走婚峡谷扎坝 123
天堂祝桑 124
郭岗顶 127
○理塘 128
赛马节 129
长青春科尔寺 130
格聂圣山 131
○巴塘 134
巴塘弦子 137
措普湖 142
○得荣 144
下拥 147
毛屋大峡谷 150
○乡城 154
白藏房 155
桑披寺 158
尼丁峡谷、曲披岭寺 159
○稻城 162
亚丁 164
贡岭寺和阿西村 171
海子山 173
○道孚 175
道孚民居 178
龙灯草原 180
惠远寺 181
垭拉雪山 182
○炉霍 185
寿灵寺 187
宗塔草原 188
○甘孜 190
甘孜寺、大金寺 191
○德格 193
格萨尔故里阿须 196
新路海 203
德格印经院 205
八帮寺 208
○白玉 209
白玉寺 210
河坡手工艺 211
○石渠 214
色须寺 216
巴格玛尼墙 217
查加部落 220
○新龙 221
波日桥 223
拉日马 224
赞多措那马湖群 225
○色达 226
喇荣五明佛学院 227
第四章 阿坝州 232
○汶川 232
羌寨-布瓦、萝卜 232
卧龙 233
大雪塘 234
○茂县 237
羌族博物馆 238
羌寨细节 239
羌寨-黑虎、曲谷 244
叠溪-松坪沟 246
○松潘 248
快乐的骑行 249
雪宝顶 252
黄龙 252
○九寨沟县 254
九寨沟 254
神仙池 255
○若尔盖 256
热尔大坝、花湖 257
郎木寺 259
降扎温泉 261
铁布梅花鹿自然保护区 261
九曲黄河第一湾 262
○红原 263
○阿坝县 264
寺院的盛宴 265
诗意藏寨 268
莲宝叶则 269
○壤塘 270
棒托寺 270
中壤塘三寺 272
○马尔康 274
卓克基土司官寨 274
直波碉楼 275
○黑水 276
卡龙沟 278
色尔古 279
达古冰川 282
○理县 284
羌寨桃坪 284
毕棚沟 285
米亚罗 286
○小金县 287
四姑娘山 287
第五章 凉山彝族自治州 294
○西昌 294
西昌卫星发射中心 296
凉山彝族奴隶社会博物馆 297
邛海 300
○乡村里的火把节 306
○螺髻山 314
○博什瓦黑岩画 315
○毕摩文化 316
○大风顶 317
○凉山州其他去处 317
○泸沽湖 319
○木里 326
木里大寺 329
洛克与木里 330
从木里穿越到亚丁 331
第六章 四川东线 338
○安岳石刻 338
○古镇罗泉 340
○古镇铁佛 342
○自贡恐龙博物馆 343
○自贡盐业博物馆 345
○燊海井 346
○古镇仙市 347
○蜀南竹海 348
○古镇李庄 352
○西部大峡谷温泉 355
○古镇龙华 355
○古镇福宝 356
○佛宝国家森林公园 359
第七章 四川南线 362
○乐山大佛 362
○峨眉山 364
○黑竹沟 366
○犍为小火车 372
○古镇罗城 373
○夹江千佛岩 374
○夹江手工造纸 375
○茶马古道起点处的雅安 378
○蒙山 379
○茶马驿站甘溪坡 382
○碧峰峡 383
○古镇望鱼 384
○古镇上里 386
第八章 蜀道——四川北线 392
○老虎嘴 392
○明月峡栈道 393
○千佛崖 394
○皇泽寺 395
○古镇昭化 396
○从昭化到剑门关 398
○翠云廊沿线 400
○古城阆中 402
○光雾山 407
○古镇恩阳 408
○南龛摩崖造像 410
○古镇石桥 411
○古镇郪江 412
○古镇青莲 413
第九章 重庆 416
○关于重庆 416
出入重庆 417
重庆美食 418
○重庆及周边景点 421
不夜城 421
解放碑 421
大礼堂和人民广场 422
朝天门 422
租界遗迹 422
慈云寺 423
陪都和遗迹 424
古城墙 425
“文革”墓地 426
磁器口 427
金刀峡 428
大足石刻 429
陶乡荣昌 430
金佛山 431
芙蓉洞、仙女山 432
古镇龚滩 432
大酉洞 434
古镇龙潭 434
古镇洪安·茶峒 436
小南海 437
第十章 三峡 440
○白鹤梁 440
○丰部鬼城 441
○石宝寨 442
○张飞庙 443
○奉节 444
○天坑地缝 445
○白帝城 446
○瞿塘峡 447
○巫峡 448
○小三峡 449