《这样做人没压力》PDF下载

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  • 作  者:方州编著
  • 出 版 社:北京:中国华侨
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787802225633
  • 页数:261 页
图书介绍:当今社会飞速发展,人们所感受到的来自方方面面的压力也在随之增长。本书从心态、自信心、诚信、面子等多方面剖析了压力产生的原因,表现及化解压力的诸多方法。

第一章 做人最重要的是心态沙漠里也能找到星星 2

积极心态:做人最基本的要素 5

良好的心态是无价的 6

乐观地对待一切 9

怎样看待半杯水 12

做自己思想王国的国王 14

利用积极的心态指挥你的思想 17

减少“想当然”的错误 18

不要忽视内心的主动性 19

通过选择性思维改变想法 20

如何培养和修炼积极的心态 22

第二章 做人要有自信心 32

你是自己的命运之神 32

自信是最大的资本 34

打碎心灵的玻璃罩 37

避免被自怜控制 40

永远不要降价处理自己 43

扔掉自卑的包袱 45

时刻坚信“天生我材必有用” 47

改变对自己的看法 51

如何消除和克服自卑心理 52

树立起真正的自信心 56

第三章 做人要讲诚信 66

做人无信不立 66

一诺千金,诚信无价 68

失信于人将付出大代价 69

人与人相处全靠互相信任 71

善于取信于人,不可轻信于人 73

怎样成为被信赖的人 74

诚实是做人的基本品性 75

诚实:人性中第一美德 77

忠诚:做人的最高境界 80

让诚实永远为你的声誉增值 82

说话要有所保留 83

第四章 做人要自强自立 88

天行健,君子以自强不息 88

强者源于永不放弃的信念 90

坚持不懈成就人生大事 91

要做自己命运的主宰 95

自立自强,永不服输 97

不要仰仗父母的保护伞 99

坚定执著让人终成大事 100

抛开人生的拐杖 102

凭借自己的力量前进 104

选择坚持,放弃悲伤 105

敢于挑战现实才能创造未来 106

第五章 做人要利用好“面子”做人不能为面子所限 110

换一种心气儿做人 112

得饶人处且饶人 114

一时之气要不得 118

切莫计较表面的风光 119

莫与强者争面子 121

善于保住他人的面子 122

切莫借污辱小人表清高 123

千万不要揭人短 125

不要逼别人认错 127

责怪是捅破别人“面子”的尖刺 128

勇于吃下“面子”亏 130

第六章 做人要低调 134

藏巧于拙,用晦而明 134

深藏不露,隐真示假 135

得福皆因藏后路,招祸只因强出头 136

人在屋檐下,一定要低头 139

不动声色,韬光养晦 140

学会难得糊涂 141

关键时刻莫糊涂 144

该糊涂时就糊涂 145

不要自作聪明 147

显露才华一定要适时、适当 148

识时务方可与时俱进 152

“柔道”的处世方法 153

给自己留一条后路 155

不作无谓的雌雄之争 157

随处可以做主人 159

第七章 做人要有高情商 164

情商决定一个人的命运 164

接受情绪,之后再表达 168

学会调动自己的积极情绪 170

丢掉心中的负面情绪 171

控制自己的情绪化行为 174

及时摆脱坏心情的纠缠 176

做一个内心旁观者 178

烦恼时学会安慰自我 179

学会制怒 181

疏导而不是压抑 183

忍耐一下,怒气会自然消退 185

学会忘记过去的不快 186

第八章 做人要学会忍让 190

忍是做人的良方 190

善忍者事顺,善屈者福长 195

一忍可以制百辱 197

对待“忍”一定要慎重 198

克制自己的私欲 202

把握住忍让的限度 205

天道忌盈,谦虚为上 208

凡事不可太较真 210

能忍就忍的做人艺术 213

第九章 做人要通“人情定律”人情大才会路子宽 220

将心比心,最基本的人情大道理 222

学会适时、适当地做人情和还人情 223

做人情一定要把握分寸 224

善用人情话平衡人情 227

及时做出恰到好处的回报 229

送人情一定要恰到好处 231

设法储存些人情 233

冷庙也要常烧香 234

适时在邻里之间做点人情 236

珍惜同学关系,处好同学情 238

老乡之情也需“礼尚往来” 239

记住别人的名字 242

第十章 做人要有迷人的个性做人必须要注意外表 246

整理表情比整理仪容更重要 247

留给他人深刻的第一印象 249

求教于人要虚心 251

性情豪爽要把握好尺度 253

时刻让自己充满热情 254

宽容别人,解脱自己 256

做一个有内涵、有修养的人 258

在交往中表现自己的风度美 259