第一章 各具特色的初中三年 2
1.初一—承上启下的一年 2
1）初中学习的新特点 3
2）我们自己也在成长和改变 5
3）学会适应新环境 6
4）要做好四个转变 8
5）学习方法如何街接 9
6）学习中应该注重的问题 10
2.初二—顺利渡过“分化期” 14
1）养成良好的学习习惯 15
2）防止学习滑坡 16
3）身心发展最为重要 17
4）顺利渡过成绩分化期 18
3.初三—值得回忆的一年 20
1）方法和智商，哪一个更重要 21
2）要掌握科学的复习方法 23
3）最后总复习，先从基础起步 24
4）学会放弃 25
第二章 如何让自己更聪明 28
1.聪明是科学地用脑 28
1）充分利用最佳用脑时间 29
2）用脑要讲究劳逸结合 30
3）放松大脑，恢复脑力 31
4）微笑可以驱散心中的郁闷 32
5）为大脑补充必需的营养 33
6）饭量也会影响大脑 34
2.聪明是正确地思维 36
1）我们应达到什么思维要求 37
2）不要让思维定式干扰思路 38
3）重视观察力的培养 39
4）培养三种聪明的思考习惯 41
5）如何培养形象思维能力 42
6）如何培养抽象思维能力 43
3.聪明是牢固地记忆 45
1）记忆就是与遗忘的对抗 46
2）怎样增强记忆力 47
3）形象化记忆，提高记忆效率的妙策 48
4）系统记忆记，忆大量知识的良策 49
5）十个记忆高招 50
6）如何利用课间回忆学习要点 52
第三章 学习方法 54
1.适合自己的才是最好的 54
1）测测自己的学习倾向 55
2）学习方法的简易自测 56
3）如何选择学习方法 57
2.适合初中生的学习方法 59
1）如何提高学习效率 60
2）必须遵守的三条学习规律 61
3）四个“必须”提升你的助力 62
3.这样提高成绩最稳妥 64
1）听好每一节课 65
2）预习三部曲 66
3）复习三部曲 67
4.让课堂笔记发挥最大作用 69
1）选择自己喜欢的笔记方法 70
2）记笔记不是做速记员 71
3）整理笔记，使知识条理清晰 72
4）重视对笔记的及时复习 73
5.做好作业的高招 74
1）高效作业的原则 75
2）高效作业有“四步” 76
3）做好练习题的几个技巧 77
6.如何集中注意力 79
1）排除干扰因素 80
2）暂时抛开烦恼 81
3）努力让注意力集中、持续 81
7.巧用时间 83
1）挤时间 84
2）充分利用零散时间 85
3）巧妙支配时间的策略 86
8.让学习变得快乐 88
1）控制好学习时间 89
2）找到自己喜欢的方法学习 90
3）培养对学习有兴趣 91
9.对所有科目都不偏不废 93
1）偏科了怎么办 94
2）兴趣来自好奇心 95
3）左右大脑轮换学习 96
10.在生活中学习 98
1）让好的课外读物伴随你 99
2）让好的网络活动提升你 100
3）学习不分地点 101
第四章 中考分科学习法 104
1.学好语文的十个关键字 104
1）听 105
2）说 106
3）读 107
4）背 109
5）感 109
6）想 110
7）积 112
8）赏 113
9）观 114
10）写 115
2.学好数学的十个关键词 118
1）转变思维 119
2）做好预习 120
3）认真听课 121
4）理解概念 122
5）课后复习 123
6）独立作业 125
7）善做总结 126
8）多看例题 127
9）多做练习 128
10）轻装考试 129
3.学好英语的十个关键词 131
1）培养习惯 132
2）积极听课 133
3）听写结合 135
4）坚持说背 136
5）关于分析 137
6）勤于阅读 138
7）提高听力 139
8）巧记单词 140
9）口语突破 142
10）精泛结合 144
4.学好物理的五个关键词 146
1）细读书 147
2）细观察 148
3）勤实验 149
4）多思考 150
5）精练习 151
5.学好化学的五个关键词 153
1）观察 154
2）动手 155
3）记忆 156
4）分析 158
5）练习 159
6.学好政治课的五个关键词 160
1）认真听课 161
2）记好笔记 162
3）善于复习 163
4）比较分析 164
5）尝试回忆 165
7.学好历史的五个关键词 166
1）穿线索 167
2）构框架 168
3）巧记忆 169
4）善联想 170
5）重巩固 171
8.学好生物的五个关键词 172
1）会听课 173
2）善阅读 174
3）抓规律 175
4）归纳运用 176
5）观察比较 177
9.学好地理的五个关键词 178
1）学会读图 179
2）识图记忆 180
3）学会“背”地理 181
4）掌握一般知识 182
5）归纳整理 183
第五章 考试得分术 186
1.用功在平时 186
1）科学安排时间，提高复习效率 187
2）具体地制定计划、目标，可以发现学习方法上的缺失 188
3）如何让自己轻松 189
4）如何进行学期复习 190
5）什么是有效的复习 191
2.考试复习方法 193
1）在课本里找答案 194
2）复习课本看什么 195
3）考试复习计划如何制定 196
4）调整竞技状态 197
5）科学实用的考试方法 198
3.令考试锦上添花的考试绝招 200
1）应考绝招之：遇到难题怎么办 201
2）应考绝招之：选择题答案怎么“猜” 202
3）考试绝招之：如何合理分配答题时间 203
4）考试绝招之：如何检查好试卷 204
5）考试绝招之：“大题”怎么答 205
4.从容应对中考复习 207
1）如何面对各科复习 208
2）中考复习切忌沉湎题海 210
3）加工自己的“作品” 211
4）考前看不进书怎么办 212
第六章 家长篇 216
给子女真正的关怀 216
1.家长是孩子的启蒙老师 216
2.培养孩子的学习兴趣 219
3.学会和孩子沟通 222
1）尊重孩子—沟通的开始 223
2）赏识教育—沟通的最高境界 226
4.理智关怀—源于真爱 229
1）理智来自良好的心态 230
2）理性的力量 232