第一章 放低姿态，给自己着点“保护色”地低成海，人低成王 2
低处修心，高处成事 4
低姿态是最佳的自我保护之道 7
在低调中修炼自己 9
谦卑处世人常在 12
大智若愚，实乃韬光养晦之术 15
平和待人，给他人留有余地 17
时机未成熟时要挺住 20
羽翼未丰时，要懂得让步 22
在“愚”中等待时机 24
主动吃亏是风度，也是智慧 27
为对手叫好是一种谋略 29
恃才岂能小瞧人，任性何必得罪人 31
第二章 放宽心境，平和为大智慧祸莫大于不知足，咎莫大于欲得 34
自知不自见，自爱不自贵 36
身居高位更要保持平常心 38
容人之过，方显大家本色 41
做人要圆融通达，不要锋芒毕露 44
知足者常乐，不知足者常怨 47
不要把自己太当回事 49
谦逊是使你终生受益的美德 52
淡泊名利，无私奉献 55
对待下属要宽容 57
简朴是低调做人的根本 59
以宽容之心度他人之过 62
第三章 深藏不露，熟知中庸之道性有巧拙，可以伏藏 66
出头的椽子易烂 69
大巧若拙，大辩若讷 72
才大不可气粗，居功不可自傲 75
盛名之下，其实难副 放低自己方是上上之策 78
宁拜人为师，勿好为人师 83
做人不能太精明 86
规避风头，才能走好人生路 89
忍耐一时，也许便可峰回路转 92
功成身退，天之道 95
有时求胜反不如求败 99
强在弱中取，进在退中求 101
锋芒毕露者前途无“亮” 105
优势过多易遭忌，深藏不露保自己 107
第四章 谨言慎行，在言辞上要低调不要揭人伤疤 110
放低说话的姿态 113
说话时不可伤害他人的自尊 117
得意而不要忘形 120
祸从口出，没必要自惹麻烦 122
莫逞一时口舌之快 124
说话不可太露骨 126
口出狂言者祸必至 129
捧人时要注意方法 132
第五章 戒除急躁，低头方能抬头理智能克制情绪，左右行为 136
放低身份，才能走向高处 139
勿自高自大，要做到谦卑 142
主动示好，温和胜过暴戾 145
放下架子，恃才不可傲物 148
不冲动，不率性而为 151
不急不躁，随遇而安 154
脾气好，命运就好 156
第六章 能方能圆，手段决定身段把恭维进行到底 160
背起吃亏的“黑锅” 162
不把喜怒挂在脸上 164
假痴不癫，深藏不露 167
装疯卖傻，委曲求全 169
平常心下的“不平常” 172
投其所好，看人下“菜碟” 175
小不忍则乱大谋 178
装作“可怜”惹人疼 181
炼就火眼金睛，烧香不要拜错佛 184
刚柔并济，彼此互依 188
第七章 把握好抬头与低头的时机别为面子失去“位子” 192
小聪明绝非大智慧 195
主动示弱，不逞匹夫之勇 198
以柔克刚，用柔弱保全自己 200
广结善缘，与人和睦相处 203
能屈能伸才能笑到最后 207
宁得罪君子，不得罪小人 210
才高而不自诩，位高而不放纵 212
时机不到，不可强出头 214
糊涂处世，精明做人 217
不骄不狂，看淡自己的优势 219
不要告诉人家你更聪明 223
低姿态为人处世，高水平传道授业 225
学会低头，不可沽名学“霸王” 227
人在矮檐下，一定要低头 229
与其征服，不如让人心服 232
不要争功抢功 235
第八章 减少阻力，对人厚而对事黑把丑事办得看上去也很美 238
该小人的时候，绝对不能君子 240
学会“推”的处世技巧 242
对小人，该黑心时就黑心 245
行小人之腕，持君子之心 247
用厚黑手段树立硬派形象 249
感情投资是“厚”，加以利用是“黑” 251
有些事，该黑脸时就要黑脸 253
对事要黑，对人要厚 255
第九章 善于借势，寻找人生的“跳板”三顾茅庐，礼贤下士 258
良主善识人，方能成大器 261
王侯无种，学会识人善用 263
欲成大事，谋“势”为先 266
顺风扬帆，舍小取大 268
借冕生誉，提高自己 270
学会借势，凸显自我 272
借鸡孵卵，为自己增值 276
顺水推舟，学会巧做人情 279
第十章 慧眼识人，心中藏先机慧眼识人，把人心看透 284
察颜观人，看透其本性 287
举止辨人，一动泄露本相 290
勿以貌鉴人，要窥透内心 295
言色析人，透过神情猜测对方内心 299
品读他人，透过志趣观察其品性 301
听声辨人，一语识破天机 303
听话听声，巧辨与巧设弦外之音 306
善于倾听，多听少说 308