《家庭补粥》PDF下载

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  • 作  者:李清亚,祝扬主编
  • 出 版 社:北京:金盾出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787508255613
  • 页数:244 页
图书介绍:本书以中医辨证理论为基础,分别从补气、补血、补阴、补阳、补心、补肝、补脾、补肺、补肾、补脑、补骨及延年益寿菜十二个方面,介绍了679个补粥方,每个方针均以原料、制作、用法、功效予以说明。

一、补气方 1

扁豆五味子粥 1

大枣陈皮瘦肉粥 1

黄芪杞子粥 2

山药核桃粥 2

核桃仁胡萝卜山药粥 2

花生牛奶玉米面粥 3

党参栗子粥 3

猪肝山药栗子粥 3

黄芪栗子鸡汁粥 4

栗参枣粥 4

扁豆栗子阿胶粥 4

益气养胃粥 5

腊八粥 5

八宝莲子粥 6

山药莲子粥 7

补气药膳粥 7

乌鸡参芪地黄粥 7

黄芪栗子乌鸡粥 8

苁蓉山药乌鸡粥 8

乌鸡汤大米粥 9

黄芪熟地雄鸡粥 9

公鸡药膳粥 9

人参兔肉粥 10

复方黄芪粥 10

党参牛肉粥 10

黄芪鸡汁粥 11

紫河车鸡肉粥 11

黄精瘦肉粥 12

乌鸡杏仁粥 12

乌鸡银杏大枣粥 12

荞麦大枣粥 13

山药蛋黄粥 13

二、补血方 14

桂圆枸杞粥 14

杞菊地黄粥 14

杞子大枣粥 15

薏苡仁粥 15

核桃大豆白及粥 15

五仁二米粥 16

芝麻核桃粥 16

花生山药粥 16

杏仁核桃粥 17

桂圆松子杏仁粥 17

当归首乌大枣粥 17

核桃三米粥 18

核桃阿胶二米粥 18

黑芝麻四豆粥 19

黑米核桃桂圆粥 19

莲子百合绿豆粥 19

藕节莲子核桃粥 20

花生核桃蛋糊粥 20

花生猪肝粥 20

花生山药大枣粥 21

花生大枣阿胶粥 21

桂圆黑芝麻粥 21

大枣双耳粥 22

圆肉阿胶粥 22

黄芪鸡汤粥 22

花生桂圆小米粥 23

花生莲子桂圆粥 23

花生猪肝菠菜粥 23

黄豆羊骨粥 24

扁豆阿胶粥 24

乌发粥 24

八仙粥 25

花生黄豆粥 25

当归黄精瘦肉粥 26

桂圆花生大枣粥 26

花生仁大枣山药粥 26

山药大枣核桃仁粥 27

阿胶杏仁粥 27

黑米花生粥 27

花生百合绿豆粥 28

大枣松子杏仁粥 28

首乌花生大枣粥 28

阿胶三米粥 29

花生补血粥 29

大枣阿胶蛋糊粥 29

当归三七菠菜粥 30

栗子熟地粥 30

夜交藤熟地白芍粥 30

栗子八宝粥 31

莲子二仁黄豆大枣粥 31

莲子大枣粥 31

莲子地黄粥 32

莲子桂圆粥 32

乌鸡菠菜粥 32

乌鸡大枣粥 33

乌鸡夜交藤粥 33

乌鸡花生枣泥粥 33

乌鸡益母草粥 34

乌鸡红花糯米粥 34

羊肉牡丹花粥 35

乌鸡阿胶桑皮粥 35

杨梅鸭肉粥 35

四物米粥 36

木耳粥 36

三、补阴方 37

枸杞苡仁红花粥 37

油菜粥 37

杞子玫瑰花粥 38

枸杞核桃粥 38

沙参枸杞粥 38

枸杞二豆粥 39

桑杞车前粥 39

枸杞田基黄粥 39

枸杞百合荠菜粥 40

杞贝粥 40

松子仁粥 40

柴胡枸杞叶粥 41

枸杞百合绿豆粥 41

天门冬杞子粥 41

地骨皮桑麦粥 42

枸杞淡菜皮蛋粥 42

地骨皮粥 42

四仁粥 43

石决明粥 43

花生荷叶粥 43

皮蛋花生粥 44

花生海带粥 44

豆浆花生粥 44

花生菊花粥 45

花生竹沥粥 45

花生枸杞子粥 45

牛蒡葱白粥 46

花生葛粉粥 46

花生菊苗粥 46

花生决明子粥 47

花生桑叶荷叶粥 47

茺蔚子粥 47

柏子仁杏苏粥 48

柏子仁郁李仁粥 48

女贞子花生核桃粥 48

陈皮花生核桃粥 49

芝麻花生粥 49

花生紫苏麻仁粥 49

花生赤豆粥 50

杞子甲鱼粥 50

甲鱼粥 51

木瓜甲鱼粥 51

玉竹绿豆粥 52

杞贝粥 52

栗子核桃花生粥 52

栗子粥 53

栗子茵陈粥 53

栗子栀子粥 53

栗子茯苓赤豆粥 53

栗子鸡骨草粥 54

栗子马齿苋粥 54

栗子苋菜粥 54

黄连白头翁粥 55

栗子车前草粥 55

冬瓜栗子赤豆粥 55

栗子竹叶菜粥 56

栗子火麻仁粥 56

栗子青小豆粥 56

栗子萹蓄粥 56

内金栗子赤豆粥 57

茅根赤豆粥 57

大金钱草粥 57

沙参麦门冬莲子粥 58

莲子二豆粥 58

莲子车前子粥 58

莲子田基黄粥 59

百合荠菜粥 59

二冬陈皮瘦肉粥 59

百合莲子胡萝卜粥 60

莲子梨粥 60

苋菜莲子粥 60

四子粥 61

莲子油菜粥 61

麦门冬莲子粥 61

莲子绿豆粥 62

木耳桑葚猪肝粥 62

大枣双耳粥 62

木耳贝母粥 63

冰糖梨粥 63

乌鸡贝母粥 63

枇杷叶乌鸡粥 64

玉竹百合鸭肉粥 64

鸭肉花生粥 64

鸭肉杏仁阿胶粥 65

鸭肉麦门冬苏子粥 65

鸭肉莱菔子粥 65

鸭肉二冬阿胶粥 66

鸭肉冬菜粥 66

鸭肉杏仁白米粥 67

鸭肉宁嗽粥 67

鸭肉百合杏仁粥 67

鸭肉黄精沙参粥 68

鸭肉蒲公英粥 68

鸭肉绿豆粥 68

兔肉芹菜粥 69

牛肉竹叶粥 69

猪肉鲜生地黄粥 70

牛肉豆麦粥 70

鸭肉二冬枣仁粥 70

牛肉西洋参粥 71

牛肉薏苡仁土茯苓粥 71

鸭肉绿豆甘草粥 71

牛肉栀子竹叶粥 72

鸭肉麦门冬竹叶粥 72

鸭肉二豆粥 72

牛肉赤小豆粥 73

牛肉绿豆葫芦粥 73

兔肉栀子粥 73

牛肉椿叶粥 74

鸡肉豆豉粥 74

鸭肉莴苣粥 75

竹叶菜粥 75

乌鸡枸杞子石决明粥 75

乌鸡葛根粥 76

乌鸡绿豆花生粥 76

兔肉绿豆海带粥 77

兔肉决明子菊花粥 77

牛肉珍珠母粥 77

鸭肉竹沥粥 78

鸭肉枸杞麦冬粥 78

乌鸡山栀粥 78

乌鸡黄连白头翁粥 79

乌鸡冬瓜赤豆粥 79

乌鸡白菜薏苡仁粥 79

乌鸡萝卜粥 80

乌鸡地黄花粥 80

乌鸡粥 81

鸭肉冬瓜子粥 81

乌鸡槐花糯米粥 81

牛肉芹菜粥 82

杨梅乌鸡粥 82

乌鸡茺蔚子粥 82

乌鸡二冬粥 83

小黄米乌鸡粥 83

山楂鲜藕粥 83

参麦粥 84

白虎米粥 84

四、补阳方 85

栗子高良姜粥 85

党参补骨脂栗子粥 85

山药山茱萸土豆粥 86

杜仲狗脊栗子粥 86

栗子干姜粥 86

栗子续断粥 87

狗脊甘草粥 87

薤白栗子粥 87

苁蓉杜仲粥 87

木耳韭菜子粥 88

木耳虾米粥 88

乌鸡虫草粥 88

乌鸡苁蓉粥 89

锁阳菟丝子壮阳粥 89

乌鸡肝粥 90

桂枝粥 90

吴茱萸粥 90

五、补心方 91

花生小麦大枣粥 91

夜交藤花生粥 92

花生桂圆枸杞粥 92

花生百合粳米粥 92

花生葛根粉粥 93

栗子桂圆肉粥 93

远志莲粉粥 93

桂枝甘草粥 94

荞麦莲子粥 94

菊花莲子粥 94

五豆莲子小米粥 95

山楂大枣莲子粥 95

决明子莲子菊花粥 95

莲子海带粥 96

夜交藤粥 96

六、补肝方 97

枸杞子粥 97

枸杞二花粥 97

枸杞黑豆粥 98

桑葚枸杞粥 98

四子粥 98

枸杞芝麻粥 99

枸杞芝麻核桃粥 99

鹿角粥 99

桑葚枸杞猪肝粥 100

杞子茱萸粥 100

猪肝杞子粥 100

枸杞决明子粥 101

党参杞子猪肝粥 101

核桃二米杞子百合粥 101

菊花枸杞核桃粥 102

花生首乌粥 102

花生榛子仁大米粥 102

天麻菊花粥 103

洋参柏子仁粥 103

甲鱼二子粥 103

甲鱼粥 104

栗子桑葚猪肝粥 104

木耳猪肝粥 105

木耳地黄粥 105

鹿角枸杞木耳粥 105

蜂蜜五仁粥 105

猪肝皮蛋淡菜粥 106

乌鸡桑葚粥 106

乌鸡肝鸡蛋粥 106

乌鸡车前子粥 107

七、补脾方 108

枸杞苡仁粥 108

高粱米山药粥 109

山药赤小豆粥 109

山楂陈皮粥 109

健脾腊八粥 110

健脾莲子粥 110

参芪核桃粥 110

核桃荔枝粥 111

核桃薜荔粥 111

菱粉枸杞粥 111

枸杞山药萝卜粥 111

核桃花生山药粥 112

核桃白术粥 112

核桃奶糊 113

芡实核桃粥 113

健脾四米粥 113

荞麦山药粥 114

荔枝山药莲子粥 114

葛根白术粥 114

赤小豆薏苡仁粥 115

鸡汁赤豆粥 115

鲤鱼赤小豆草果粥 116

狗肉花生小麦仁粥 116

山药莲子芡实粥 116

白术茯苓粳米粥 117

黄芪肉桂粥 117

山药羊肉粥 117

莲子苡仁粥 118

花生玉米枣豆粥 118

花生老鸭粥 118

眉豆薏苡仁粥 119

茯苓赤小豆粥 119

山药山楂大枣粥 119

白术半夏粥 120

荔枝山药花生粥 120

栗子大枣粥 120

山药菟丝子粥 121

栗子核桃粥 121

八宝养胃粥 121

栗子玉米粥 122

栗子百合地瓜粥 122

山药苡仁大枣粥 123

扁豆苡仁栗子粥 123

榛子花生栗子粥 123

山楂陈皮栗子粥 124

菠菜栗子粥 124

栗子百合绿豆粥 124

土豆栗子大豆粥 125

芋头栗子二米粥 125

栗子莲子粥 125

萝卜土豆粥 126

山药栗子粥 126

泽泻意苡仁粥 126

山药鸭肉粥 127

灯心草鲫鱼粥 127

白菜苡仁粥 127

山楂阿胶大枣粥 128

杏仁芝麻粥 128

栗子花生杏仁粥 128

赤石脂莲子干姜粥 129

车前子山药粥 129

山药赤小豆粥 130

栗子莲子山药粥 130

莲子桂圆荷叶粥 130

芡实莲子银耳粥 131

萝卜绿豆山药粥 131

苋菜粥 131

栗子茯苓粥 132

栗子山药姜枣粥 132

栗子扁豆山药粥 132

栗子石榴皮糯米粥 133

高粱米茶叶粥 133

山药焦米粥 133

桂圆莲子粥 133

荔枝山药粥 134

山药蛋黄粥 134

高粱米豇豆粥 134

绿豆大蒜粥 135

栗子益寿粥 135

栗子枸杞山药粥 135

参芪栗子粥 136

菱角粉栗子粥 136

山药薏苡仁莲子粥 136

芝麻莲子粥 137

土豆莲子粥 137

莲子核桃粥 137

莲子玉米粥 138

莲子百合地瓜粥 138

莲子杏仁粥 138

莲子黄豆粥 139

莲子花生粥 139

山药薏苡仁大枣粥 139

扁豆薏苡仁莲子粥 140

榛子莲子栗子粥 140

陈皮莲子粥 140

菠菜根莲子粥 141

莲子百合绿豆粥 141

土豆莲子大豆粥 141

芋头莲子二米粥 142

山药莲子粥 142

莲子山药赤小豆粥 142

莲子山楂粥 143

莲子芡实荷叶粥 143

莲肉山药粳米糊 143

芡实胡萝卜银耳粥 144

乌梅莲子山药粥 144

乌鸡山药大米粥 144

鸡肉豆蔻粥 145

鸡肉神曲粥 145

猪脾粥 145

羊肉佛手柑粥 146

鸽肉山药薏苡仁粥 146

乌鸡芋头粥 146

羊肉黄芪山药粥 147

乌鸡西红柿小米粥 147

羊肉白术粥 147

鸡肉薏苡仁粥 148

鸽肉赤小豆山药粥 148

羊肉桂心粥 149

鸽肉大枣粥 149

鸡肉生姜粥 149

鸭肉芦根绿豆粥 150

鸭肉扁豆薏苡仁粥 150

乌鸡赤小豆陈皮粥 150

羊肉赤小豆大枣粥 151

鸽肉通草赤小豆粥 151

乌鸡郁李仁粥 152

鸡肉小豆冬瓜粥 152

羊肉玉米扁豆粥 152

鸽肉赤小豆粥 153

鸽肉赤小豆薏苡仁粥 153

乌鸡胡萝卜粥 153

羊肉土豆粥 154

羊肉甘松粥 154

乌鸡茯苓赤豆玉米粥 155

乌鸡茯苓粥 155

乌鸡莲子芡实粥 155

乌鸡糯米山药粥 156

乌鸡荔果粥 156

乌鸡豇豆粥 156

乌鸡小米粥 157

乌鸡诃子粥 157

羊肉赤石脂干姜粥 157

羊肉泽泻粥 158

羊肉枣莲山药粥 158

乌鸡苍耳粥 158

白术鸽子粥 159

鸽肉大米粥 159

栗子羊肉粥 159

灯心草乌鸡栗子粥 160

鸽子花生赤豆粥 160

花生鸽子粥 160

乌鸡薏苡仁杏仁粥 161

六君子粥 161

萝卜大米粥 162

姜汁牛肉粥 162

芡实茯苓粥 162

花生仁粥 162

八、补肺方 164

党参核桃粥 164

白果花生山药粥 165

花生粳米粥 165

花生木耳大枣粥 165

四仁粥 166

加味参苓粥 166

灵芝花生粥 166

西洋参花生核桃粥 167

花生杞贝粥 167

小米花生大枣粥 167

花生苏子粥 168

花生车前子粥 168

花生莱菔子粥 168

二冬阿胶粥 168

花生干冬菜粥 169

花生薏苡仁茯苓粥 169

百合花生赤豆粥 169

花生大枣蛋糊粥 170

栗子白及粥 170

木耳四仁粥 170

木耳花生杏仁粥 171

银耳核桃粥 171

乌鸡猪肺薏苡仁粥 171

乌鸡天花粉粥 172

乌鸡地骨皮粥 172

乌鸡竹笋粥 172

九、补肾方 173

枸杞叶大枣羊肾粥 173

肉苁蓉粥 174

枸杞子羊肾粥 174

枸杞子粥 174

二子二仁粥 175

杞子猪肾粥 175

杞子地黄蜂蜜粥 175

枸杞羊肾羊肉粥 175

枸杞豉汁粥 176

核桃杞子粥 176

枸杞叶羊肉粥 176

枸杞叶核桃羊肾粥 177

芝麻枸杞粥 177

生地黄枸杞子粥 177

枸杞山药小米粥 178

茺蔚子粥 178

二子猪肾粥 178

地黄小米粥 179

芡实粉核桃粥 179

杜仲寄生核桃粥 179

核桃小米粥 180

苁蓉核桃桃仁粥 180

核桃糯米粥 180

核桃鸽肉粥 181

核桃补肾粥 181

核桃桂圆枸杞粥 181

韭菜子核桃粥 182

山萸肉核桃粥 182

五仁粥 182

狗脊芝麻粥 183

苁蓉陈皮核桃粥 183

白果智仁粥 183

芡实莲子山药粥 184

海螵蛸羊肾粥 184

覆盆子枸杞补肾粥 185

桑螵蛸核桃猪肉粥 185

花生黑豆鸡蛋粥 185

二子花生杞子粥 186

花生桑葚粥 186

智仁莲子花生粥 186

沙苑子花生粥 187

莲子羊肾粥 187

山茱萸花生核桃粥 187

芡实莲子二米粥 188

补骨脂芝麻花生粥 188

芝麻花生菟丝子粥 188

花生芹菜虾仁粥 189

杜仲栗子赤豆内金粥 189

芡实栗子莲枣山药粥 190

巴戟天栗子猪肾粥 190

芡实莲子粥 190

二子薏苡仁粥 191

杜仲猪肾粥 191

淫羊藿杞子粥 191

苁蓉羊肾粥 192

芡实栗子莲子核桃粥 192

枸杞叶虫草栗子粥 192

双子姜枣粥 193

莲子莲须猪肾粥 193

栗子鹿角胶粥 194

栗子苁蓉粥 194

羊肉汤栗子山药粥 194

山药栗子小米粥 195

栗子芡实小米粥 195

羊石子小米粥 195

芡实白果栗子粥 196

山茱萸栗子小米粥 196

肉桂栗子小米粥 196

栗子鲜虾韭菜粥 197

栗子狗肉小米粥 197

双子猪肾小米粥 197

栗子薜荔小米粥 198

莲子枸杞子粥 198

金樱子薏苡仁粥 198

莲子猪肾小米粥 199

莲子杞子地黄粥 199

芡实莲子羊肉粥 199

杜仲莲子粥 200

益智仁杞子粥 200

山药羊肾粥 200

莲子苦瓜子羊肾羊肉粥 201

莲子大枣羊肾粥 201

莲子桂圆山药粥 201

木耳海参粥 202

木耳山药桂圆粥 202

木耳羊骨粥 202

木耳鸡肝粥 203

木耳山药羊肉粥 203

木耳枸杞子粥 203

木耳薏苡仁粥 204

木耳羊肾羊肉粥 204

木耳韭菜粥 204

木耳黄精枸杞粥 205

木耳枸杞子羊肉粥 205

木耳苦瓜子羊肾粥 205

花生韭菜鸡肉粥 206

白果羊肾鸡肉粥 206

海参鸡肉粥 206

鸽子核桃粥 207

鸡肉杏桃粥 207

羊肾粥 208

十、补脑方 209

枸杞猪瘦肉粥 209

枸杞核桃虾仁粥 209

益肾补脑粥 210

核桃大枣粥 210

健脑粥 210

核桃仁粥 211

五米核桃桂圆粥 211

核桃茯苓粥 211

核桃花生二米粥 212

芝麻补脑粥 212

薏苡仁核桃粥 212

健脑核桃仁粥 213

花生山药鸡蛋大枣粥 213

花生健脑粥 213

健脑八宝粥 214

花生远志莲粉粥 214

养心补脑粥 214

花生茯苓桂圆粥 215

花生大枣粥 215

花生核桃粥 215

安神补脑粥 216

花生柏子仁粥 216

花生五米粥 216

花生白术粥 217

薏苡仁花生核桃粥 217

芡实粉花生粥 218

花生赤豆粥 218

栗子桂圆粥 218

莲子小米粥 219

莲子松子粥 219

三子黑芝麻粥 219

莲子核桃虾仁粥 220

十一、补骨方 221

三子芝麻大枣粥 221

核桃枸杞糯米粥 221

松子二米粥 222

奶味水果粥 222

二仁二米粥 222

甜味八宝粥 223

补肾壮骨粥 223

栗子粥 223

栗子大枣粥 224

栗子枸杞桂圆粥 224

栗子花生粥 224

苋菜栗子粥 225

海带莲子粥 225

十二、延年益寿方 226

枸杞叶粥 226

栗子黄豆糯米粥 226

麦仁大枣粥 227

杏仁大枣粥 227

咸味腊八粥 227

桂圆核桃阿胶粥 228

八宝粥 228

赤豆粥 229

腊八粥 229

五仁补粥 230

小米麦仁粥 230

长寿八宝粥 230

血糯花生粥 231

花生补粥 231

大枣花生长寿粥 231

花生赤豆粥 232

糯米麦仁粥 232

长寿粥 233

龙骨粥 233

鹿角枸杞栗子粥 233

栗子糯米粥 234

小麦核桃粥 234

栗子核桃二米粥 234

栗子黄豆粥 235

麦仁栗子粥 235

栗子杏仁大枣粥 235

栗子荔枝粥 236

栗子保健粥 236

榛子栗子核桃仁粥 236

麦仁莲子大枣粥 237

多味粥 237

药膳粥 237

栗子莲子黄豆粥 238

麦仁二米桂圆粥 238

栗子莲子大枣粥 238

参芪莲子粥 239

莲子荔枝粥 239

莲子薜荔粥 239

八宝保健粥 240

菱角粉莲子粥 240

莲子绿豆粥 240

莲子山药萝卜粥 241

莲子芝麻粥 241

大枣莲子粥 242

黑芝麻莲子鸡蛋粥 242

五豆莲子粥 242

木耳糯米粥 243

木耳淡菜粥 243

人参粳米粥 243

赤豆粥 244