第一章 每一种创伤，都是一种成熟忠告之一 不要幻想太多，不要感悟太多，不要痴心太多，不要放弃太多 2
忠告之二 不要抱怨生活给予的磨难，不要抱怨生命中的挫折 5
忠告之三 不要奢求不劳而获，在取得之前要先学会付出 7
忠告之四 不要剥夺梦想的资格，不要死于浑浑噩噩 8
忠告之五 人生是短暂的，不要把力量用来行恶 11
忠告之六 永远不要奢求十全十美，不要抱怨生命的挫折，不要错过人生的低谷 14
忠告之七 不要做一个可有可无的人 16
忠告之八 不要错过生命的低谷，没有经历奋斗的人生是脆弱的 17
忠告之九 不要让依赖成为生命的束缚 19
忠告之十 永远不要抛弃诚信，否则虚伪的面具将会充斥每个角落 20
忠告之十一 不要沉睡在梦中，幸运的垂青会在身边溜走 22
忠告之十二 不要相信命运是冥冥中早已注定的，你可以改变它 24
忠告之十三 不要把他人的忠告当做耳边风，要结合自己的理智把其当做终生的座右铭 25
忠告之十四 不要让生命太过于匆忙，慢下脚步会发现更多的美景 28
忠告之十五 不要让梦想的花朵枯萎，你总有时来运转的时候 30
忠告之十六 不要索取回报，不要灰心丧气，爱需要持续 32
忠告之十七 不要让怒火燃烧理智，弃恶就是从善 33
忠告之十八 不要在事物变化了的时候，而观念仍在原地踏步 34
忠告之十九 不要把自己孤立于人群之外，要用豁达的心态去体会人生 35
忠告之二十 无论在困境之中还是即将成功之时，都要闭紧嘴巴 37
忠告之二十一 不要让苦难支配你的生活，要微笑着面对它 38
忠告之二十二 最大的耻辱不是恐惧死亡，而是恐惧生命 40
忠告之二十三 不要生活在懒惰和醉生梦死之中 41
忠告之二十四 不要为镜中月水中花奔波辛劳 43
忠告之二十五 不要虚度光阴，时间已经不是过去的那个样子 44
忠告之二十六 不要书到用时方恨少，业精于勤而荒于嬉 45
忠告之二十七 永远不要终止对理想的追求 47
忠告之二十八 只有心中的平静，才是自己可以主宰的平静 48
忠告之二十九 不要过于追求华丽铺陈 49
忠告之三十 快乐不是肤浅的肥皂剧 50
忠告之三十一 不要试图改变不可能改变的事 51
忠告之三十二 不要用眼睛来看世界，而要用心来体会 52
忠告之三十三 不要做金钱的奴隶，不要过分计较意外的得失 54
第二章 一件事如果值得做好，就值得去做忠告之一 不要让环境阻碍个人潜力的发挥 58
忠告之二 不要对重复工作失去耐心 59
忠告之三 永远不要轻视和猜忌合作者 61
忠告之四 不要因为红眼病看不清差距 63
忠告之五 不要妄想齐头并进，要分轻重缓急 65
忠告之六 不要被动服从，不要把命运交给别人把握 66
忠告之七 不要把工作当成一种负担 68
忠告之八 不要只依靠个人的力量，要开发自己所拥有的一切资源 70
忠告之九 不要轻言放弃，即使你以后的路还很长 71
忠告之十 不要顺着他人的逻辑去考虑问题 73
忠告之十一 不要以卑微的心做卑微的工作 74
忠告之十二 不要陷入欲速则不达的局面，不准备而妄动必遭损失 76
忠告之十三 不要做一天和尚撞一天钟，工作需要积极主动 77
忠告之十四 不要执行有缺陷的制度 79
忠告之十五 不要主观意识太重，应注重团队合作 80
忠告之十六 不要做不能胜任的工作，也不要大材小用 83
忠告之十七 不要将简单问题复杂化，要找出关键之处 85
忠告之十八 不要高估实力，要正确地评价自己 86
忠告之十九 不要简单地工作，要大胆革新 87
忠告之二十 不要一味强调秩序，混乱的行动要比有序的停滞好得多 89
忠告之二十一 不要因为制度小而不遵守 92
忠告之二十二 不要拘泥于一种方法，达到目的的方法很多 94
忠告之二十三 不要把时间无益地浪费在由于损失而引起的不愉快中 96
忠告之二十四 不要因为过于自负而错失捷径 98
忠告之二十五 不要让最突出的特长掩盖自己的其他优点 99
忠告之二十六 永远不要奢求鱼和熊掌能够兼得 101
忠告之二十七 不要因为枯燥而对工作失去乐趣 102
忠告之二十八 不要一筹莫展，肯动脑筋就会有办法 103
忠告之二十九 不要把一时的成绩当做天赋 105
忠告之三十 不要因循守旧沉迷于一时的成绩 106
忠告之三十一 留心小事情，不要让灵感悄悄溜走 107
忠告之三十二 不要坐在不适合自己的位置上 108
忠告之三十三 不要让模仿限制了创造力 110
忠告之三十四 不要高高在上，只听别人的汇报 113
第三章 合适就好，不需要太完美忠告之一 不要整天追名逐利，只有爱才是永恒的 116
忠告之二 不要轻易相信你的亲眼所见，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久 117
忠告之三 不要贪图送到嘴边的好处，不要死于别人的不幸 119
忠告之四 不要欺骗生活，要对生活负起责任 121
忠告之五 不要为得到而又失去感到后悔 123
忠告之六 不要为了眼前的一点利益，却拿生命作为代价 124
忠告之七 不要为一些琐碎的小事生气，不要让细微争执伤害到珍贵的友谊 125
忠告之八 不要让不合时宜的习惯毁了生活 128
忠告之九 不要为暂时的失意苦恼不已 130
忠告之十 不要试图证明爱的质量和数量 131
忠告之十一 永远不要漠视亲情，你正是亲情存在的最好证明 133
忠告之十二 面对意外不要惊慌失措，就能赢得正确解决问题的机会 135
忠告之十三 不要让感情泛滥，要让理智作引导 136
忠告之十四 不要因为爱而剥夺别人的自由，因为爱只能拥有，不可占有 139
忠告之十五 不要在喧嚣中迷失自我，心灵需要平静 141
忠告之十六 不要过分刻意追求结果 142
忠告之十七 永远不要脱离实际去异想天开 143
忠告之十八 永远不要让愤怒遮掩理智 144
忠告之十九 不要让消沉主宰你的内心 145
忠告之二十 不要让自己活在别人的目光和唾液里，不要让他人的看法左右自己的行动 146
忠告之二十一 不要封闭心扉，让思想赶走寂寞 148
忠告之二十二 不要因为生理的缺陷而感到沮丧 149
忠告之二十三 不要妄想快速树立好的名誉 151
忠告之二十四 永远不要放弃生命的权利 152
忠告之二十五 不要逃避生活的苦，它是乐的源泉 154
忠告之二十六 不要对似乎不可能的事加以臆断 157
忠告之二十七 不要只看正面，有时反面更为正确 159
忠告之二十八 不要因为意外的不幸招致更大的不幸 160
忠告之二十九 不要为自寻的烦恼焦头烂额 161
忠告之三十 不要宁折不弯，生活需要弹性 163
忠告之三十一 永远不要拒绝爱，它失去了就永不再来 164
忠告之三十二 不要因为危险未曾发生过而不去重视 166
忠告之三十三 永远不要轻视家庭教育的作用 167
忠告之三十四 不要总是难以舍弃老环境，它会制约发展 170
第四章 没有口水与汗水，就没有成功的泪水忠告之一 不要一味埋头苦干，三思而后行 172
忠告之二 不要畏惧压力，成功缘自高起点 173
忠告之三 不要因为习惯而放走机会，不要重犯一个错误 175
忠告之四 不要怨天尤人，年轻是你最大的资本 176
忠告之五 不要用虚伪和欺骗构建成功的地基 177
忠告之六 不要一再浪费机遇 179
忠告之七 不要只考虑坏处，应该考虑坏的一面里的好处 180
忠告之八 不要被环境声势左右你的脚步 181
忠告之九 不要满足于已经得到的能力，知识没有满足的时候 183
忠告之十 不要眼高手低，从小事做起 185
忠告之十一 不要相信命运，但要相信自己，你的性格就是你的命运 186
忠告之十二 不要一心二用，追两只兔子的人终会一无所获 188
忠告之十三 不要只有冲劲而没有观察分析能力 189
忠告之十四 不要半途而废，永不放弃的人才是成功者 191
忠告之十五 不要怕被失败击倒，只要站起来比倒下去多一次就是成功 192
忠告之十六 不要以金钱的多少论成败 194
忠告之十七 不要瞻前顾后，要给自己一片没有退路的悬崖 196
忠告之十八 不要祈求好运降临，机遇源自汗水 197
忠告之十九 不要自以为怀才不遇，要从自身找原因 199
忠告之二十 不要让目标遥不可及，要分段去实现 200
忠告之二十一 不要一味地崇拜在偶像的脚下 202
忠告之二十二 不要因为简单而不持之以恒 204
忠告之二十三 不要相信出头的椽子先烂和枪打出头鸟 205
忠告之二十四 决不放弃一丝成功的可能 207
忠告之二十五 不要放弃既定的方案，精诚所至，金石为开 209
忠告之二十六 不要把轻视化成仇恨，而应转为动力 212
忠告之二十七 不要让生存环境成为你发展的障碍 214
忠告之二十八 不要因为他人的坚持而放弃自己的梦想 216
忠告之二十九 不要放逐自我，要挖掘自身的潜能 217
忠告之三十 永远不要忘乎所以，它会使拥有变成失去 219
忠告之三十一 不要因为太普通而失去信心和动力 220
忠告之三十二 没有耐心等待成功就会一辈子忍耐失败 221
忠告之三十三 不要让思想空闲，有时一个创意就是一生的成功 223
忠告之三十四 不要只靠自己的力量，站在巨人的肩膀上走得更远 225
第五章 为别人尽最大的力量，最后就是为自己尽最大的力量忠告之一 不要盲目地结交愚蠢的朋友，他比敌人更危险 230
忠告之二 不要吝于帮助别人，助人就是助己 232
忠告之三 不要因偶尔的过错就丧失对朋友的信任 235
忠告之四 不要把自己的看法强加在他人身上 237
忠告之五 不要乱交狐朋狗友 238
忠告之六 不要急于对一个人下结论 240
忠告之七 不要以自己为中心，要将对方放在第一位置 242
忠告之八 不要嘲讽他人的缺陷，要帮助其重拾信心 243
忠告之九 不要直言不讳，学会旁敲侧击 247
忠告之十 不要不拘仪表，形象是自身的表现 248
忠告之十一 不要听信别人的恭维和吹捧 249
忠告之十二 不要伤害他人的自尊，即使是施舍 251
忠告之十三 不要把交往理解为利益的交换 253
忠告之十四 不要理直气壮，而要理直气和 255
忠告之十五 不要自以为聪明而取笑别人 257
忠告之十六 不要总是顾及自己而忘记他人 258
忠告之十七 永远不要辜负朋友对你的信任 259
忠告之十八 永远不要对人的本性产生怀疑 261
忠告之十九 不是任何人都称得上是朋友 262
忠告之二十 永远不要吝啬赞美，无论这赞美多么平常 264
忠告之二十一 不要粗言秽语，良好的礼貌是交往的基础 265
忠告之二十二 不要责备他人，要用善意和真诚去对待他人的失误 266
忠告之二十三 不要固执地坚持自己的立场，这样会使你成为孤家寡人 268
忠告之二十四 不要用高压态度命令别人做事 269
忠告之二十五 不要直来直去，多用幽默来达到自己的目的 271
忠告之二十六 不要把话说得不近情理 272
忠告之二十七 不要莽撞，要运用智慧处理不利局面 274
忠告之二十八 不要说出真正的感觉，要采用外交辞令 275
忠告之二十九 对待挑衅不要忍辱负重，要以牙还牙 277
忠告之三十 不要冷漠地对待他人，真诚和微笑才有回报 278