第一章 街舞概念详解 1
第一节、街舞的名称 2
一、嘻哈文化 2
二、嘻哈舞蹈和街舞 5
第二节、街舞的渊源 6
一、什么是舞蹈 6
二、影响街舞的舞蹈及相关文化 7
1．非洲舞蹈 7
2．拉丁舞蹈 8
2.1 坎波舞 8
2.2 沙沙舞 9
3．美国舞蹈及音乐 9
3.1 踢踏舞 9
3.2 林迪舞 11
3.3 摇摆舞 11
3.4 比波普 12
3.5 爵士舞 12
4．中国武术 13
5．香港功夫电影 13
第三节、街舞的派系 19
一、旧派和新派 19
1．旧派 19
2．新派 20
二、东海岸和西海岸 20
第四节、街舞的主要风格和种类 21
一、霹雳舞 21
1．战斗步 22
2．摇摆步 24
3．地板步 24
4．定招 24
二、疯克舞 25
1．布加洛舞 25
2．机器人舞 26
3．波浪舞 26
4．动画舞／辛巴德风格 27
5．闪舞 27
6．锁舞 27
7．机械舞 28
8．踏手舞 29
9．电子布吉 29
三、新派街舞 30
1．豪斯舞 30
2．爵士舞 30
3．自由式 31
4．瘸步舞 31
5．小丑舞 32
第五节、街舞的精神 33
第六节、街舞的动作特点 34
第七节、街舞发展的挑战 35
第二章 街舞三十年 37
第一节、伟大的年代 38
第二节、来自民间的辉煌 41
第三节、奥克兰，丢失的年代 45
第四节、另一种力量是西岸 49
第五节、兴衰一步间 55
第六节、世纪末的新风 61
第七节、舞者归来 67
第三章 街舞全攻略 75
第一节、如何跳霹雳舞 76
一、观念与态度 76
1．舞蹈与音乐 76
2．程式与创新 76
3．风格与力量 77
二、基本概念 78
三、舞蹈术语 79
1．B-Boy 79
2．Baffle 79
3．Burned 79
4．Bife 79
5．Combination 79
6．Crew 79
7．Dope 79
8．Get Down 79
9．Go Down 79
10．Jam 79
11．Owned 79
12．Perfection 79
13．Phat 79
14．Routine 79
15．Session 79
16．Wacked/Wack 79
17．Universal 79
四、音乐 80
1．碎拍音乐 80
2．霹雳舞经典歌曲 80
3．电子疯克乐 81
4．如何选购碎拍音乐唱片 81
五、动作 83
1．Up-Rock 83
2．Top-Rock 84
3．Footwork 84
4．Freeze 86
5．Jump 88
6．Flip 88
7．Kick 88
8．Float 89
9．Mill 90
10．Spin 92
11．Flare 95
12．Swipe 96
13．Wave 98
六、装备 98
七、训练 99
1．热身 99
2．锻炼 100
3．急救 100
4．常见损伤 100
5．营养 101
八、斗舞 101
1．原则 101
2．策略 102
第二节、如何跳疯克舞 103
一、观念与态度 103
二、音乐 104
三、动作 106
1．Boogaloo、Robot和Popping2．Locking 120
四、服装 127
五、训练 127
1．波浪 127
2．震 127
3．动画舞 128
4．埃及皇 128
5．闪舞 129
6．移步 129
7．滑步 129
8．后膝步 129
第三节、如何跳新派街舞 130
一、观念与态度 130
二、音乐 130
三、动作 131
1．Up＆Down 131
2．Wave 131
3．Moonwalk 131
4．Harlem Shake 131
5．Booty Shake 131
四、服装 132
第四章 东亚街舞热潮 133
第一节、日本街舞的发展状况 134
第二节、韩国街舞的发展状况 140
第三节、中国街舞的发展状况 148
附录A 街舞影视经典 154
附录B 世界街舞赛事 161
附录C 中英文对照表 164
后记 170