正名篇第一 怎么给气功定位 1
第1章 “人的生产”回首——气功的实践本位 3
1.1 万法归一 3
1.2 实践本位 6
1.3 四种生产 7
1.4 两种生产 9
1.5 人的生产，被人忽视 11
1.6 心身解放：必然升华 19
1.7 革命与生命，哪个是目的 24
1.8 物与人，孰为贵 26
第2章 “人的科学”现状——气功之科学动力 29
2.1 人体科学诞生 29
2.2 人体科学实验 31
2.3 人体科学困境 33
2.4 人体科学革新 34
2.5 “人的科学”意义 35
2.6 “人的科学”积淀 41
2.7 “人的科学”体系 43
2.8 “人的科学”方法 44
2.9 视觉第一 48
第3章 “生命经济”前瞻——气功的社会功能 55
3.1 养生摄生与生态危机 55
3.2 科学发展与人类困境 62
3.3 精神生产与知识经济 68
3.4 人的生产与生命经济 71
3.5 生命经济与东方气功 79
气理篇第二 什么是气 92
第4章 天地人三位一体 94
4.1 观天 94
4.1.1 天最切进，也最遥远 94
4.1.2 天文三说 95
4.1.3 千年问答 97
4.1.4 气贯中西 99
4.1.5 科学之天 100
4.1.6 天：气的第一形态 101
4.2 察地 105
4.2.1 康德—拉普拉斯的星云说 105
4.2.2 星云说与大爆炸说：优势互补 107
4.2.3 王符的元气本原论 108
4.2.4 张载的气本体论 109
4.2.5 天地毁灭 111
4.2.6 王廷相的气化论 114
4.2.7 气是微粒吗 116
4.2.8 地：气的第二形态 116
4.3 识人 118
4.3.1 人：气的第三形态 118
4.3.2 人的本质是什么 120
4.4 天地人的统一 123
4.4.1 马克思的目标 124
4.4.2 自然环境的恶化 132
4.4.3 中国的天人合一 135
第5章 精气神三位一体 143
5.1 说精 143
5.1.1 精华与元素 143
5.1.2 精子与卵子 145
5.1.3 精：生命的基础 147
5.1.4 利人与害人 147
5.1.5 生他与生己 151
5.2 道气 154
5.2.1 气的种类 154
5.2.2 气的运行 157
5.2.3 气：生命的动力 163
5.2.4 气的感知 166
5.2.5 内气与外气 171
5.3 谈神 173
5.3.1 《周易》释神 174
5.3.2 《内经》释神 175
5.3.3 神经学释神 177
5.3.4 元神与识神 178
5.3.5 神：生命的主宰 178
5.3.6 练神的意义 178
5.4 精气神的统一 181
5.4.1 统一于生命 181
5.4.2 统一于气 183
5.4.3 性命双修 185
5.4.4 “精—气—神”与“神—气—精” 186
5.4.5 破除迷信解放思想 187
第6章 质能信三位一体 189
6.1 物质 189
6.1.1 恩格斯、列宁如是界说 189
6.1.2 物质概念的几个规定性 190
6.1.3 世界是物质的吗 193
6.1.4 气是精微物质 195
6.2 能量 197
6.2.1 能量守恒和转化定律 198
6.2.2 物质的本质是能量 200
6.2.3 人需要的是能量 202
6.2.4 气是基本能量 205
6.3 信息 207
6.3.1 什么是信息 208
6.3.2 信息的普遍性 210
6.3.3 信息：生命攸关 214
6.3.4 气是广谱信息 216
6.4 质能信的统一 224
6.4.1 物质能量信息的区别 224
6.4.2 “统一”的含义 226
6.4.3 世界统一于能量 227
6.4.4 气的本质 233
功理篇第三 什么是气功 246
第7章 气功与科学 248
7.1 气功定义 248
7.2 气功从那里来 253
7.3 气功是干什么的 254
7.4 气功是科学的吗 255
7.5 科学是什么 258
7.5.1 科学是分科而学 258
7.5.2 科学是知识体系 259
7.6 气功与医学 261
7.7 气功与体育科学 264
7.8 气功与教育科学 268
7.9 气功与思维科学 273
7.10 气功与人体科学 282
7.11 气功与科学革命 285
第8章 气功与哲学 299
8.1 靠什么驾驭气 299
8.2 哲学是什么 301
8.3 哲学基本问题 304
8.4 唯心主义和唯物主义 305
8.5 “新唯物主义”新在哪里 309
8.6 “左”的思想“左”在哪里 317
8.7 哲学革命：从两极到中介 322
8.8 气功与哲学革命 328
8.9 气功与哲学的区别 329
8.10 气功与哲学的联系 333
8.11 论气功出偏 335
8.12 养生修道 345
8.12.1 道是什么 345
8.12.2 如何修道 355
第9章 气功与宗教 361
9.1 问题的提起 361
9.2 宗教与科学、哲学 364
9.3 马克思对宗教的批判 367
9.4 气功与宗教的联系 374
9.5 气功与宗教的区别 380
9.6 气功与宗教的分离 384
9.7 建树21世纪人类大气功 393
功法篇第四 怎么练气功 397
第10章 气功基本要领 398
10.1 放松 398
10.1.1 松是本能 398
10.1.2 松无止境 400
10.1.3 要哪儿松，哪儿就松 401
10.2 入静 402
10.2.1 入静不难 402
10.2.2 内寄外托 404
10.2.3 心息相依 405
10.2.4 “功夫在诗外” 406
10.2.5 “心态决定一切” 407
10.3 自然 408
10.3.1 道法自然 409
10.3.2 呼吸自然 410
10.3.3 自然无为 414
第11章 三一气功功法 417
11.1 冲天立地 417
11.2 倚天贯地 419
11.3 旋天转地 421
11.4 凝天聚地 422
11.5 挂天垂地 423
第12章 其它健身功法 425
12.1 坐功 425
12.2 卧功 426
12.3 行功 427
12.4 跑功 428
12.5 每时每刻的气功 429
释法篇第五 为什么这样练 432
第13章 三大要领探源 433
13.1 所谓松弛效应 433
13.2 气的解放和自由 437
13.3 人的否定之否定 439
第14章 三一气功释义 442
14.1 一三之道 442
14.2 三一之理 445
14.3 执两用中之法 447
14.4 驾一统万之术 450
第15章 一招一势阐微 454
15.1 上虚下实 454
15.2 道者盗也 460
15.3 旋转法则 467
15.4 丹成尸解 469
15.5 无为之治 472
后记 475