推荐序一 一捏一擦浓浓亲情&柴铁劬 4
推荐序二 用一双手，造就健康快乐的孩子&孙慧玲 6
推荐序三 简易的儿童聪明健康秘诀&李晖 8
推荐序四 简单廉宜造福民众&张秀霞 10
推荐序五 推拿按摩令孩子健康聪明、发育超前&谭雅臻 11
自序 谁言寸草心，报得三春晖&何丝琳 13
前言 儿童按摩有助IQ、EQ、BQ发展 16
一位成功学生的心声 独特的何氏鹰爪按摩手法&罗海辉 18
一位长期患病者的心里话 病里乾坤&Penny 20
何氏鹰爪手法论述 22
第一章 强健婴儿、美丽婴儿可造就 30
培养超前婴儿的秘诀 31
推拿按摩应用于保健、疾病治疗的科学原理 34
孩子的自我运动 36
第二章 自救推拿 44
儿童常见病十六种 45
一、咳嗽 45
二、厌食与消化不良 52
三、呃逆 56
四、腹泻 60
五、便秘 64
六、腹痛 68
七、哮喘 71
八、肥胖超重 75
九、麻疹 84
十、成长痛（生长痛） 92
十一、精神散漫症 97
十二、近视与斜视 102
十三、新生儿吐奶 105
十四、初生儿黄疸 107
十五、小儿麻痹后遗症 109
十六、夜遗尿 111
第三章 儿童食疗 114
儿童发育时期的营养与体形 115
儿童发育的食谱 118