前言 1
理论篇 2
第一章 灾害及灾后身心反应 2
第一节 灾害及其类型 2
第二节 受灾者常见的身心反应 5
第三节 创伤后应激障碍 8
第四节 灾后心理援助的意义 14
第二章 灾后中小学生心理援助的准备知识 17
第一节 中小学生心理发展的年龄特征 17
第二节 灾害发生后中小学生的身心反应 20
第三节 对灾区中小学生进行心理援助的注意事项 23
第四节 灾后教师自身的心理健康维护 29
第五节 常用的放松练习方法 31
第三章 中小学心理健康教育概述 36
第一节 心理健康教育概述 36
第二节 心理健康教育课程的含义及其定位 39
第三节 心理健康教育课程的组织 41
第四节 当前我国中小学心理健康教育中存在的问题及应对 48
第五节 学生心目中理想的心理健康教育教师 50
操作篇 54
第四章 灾后小学生心理援助活动课程设计实例 54
课程设计实例1：我是一名小学生 56
课程设计实例2：做个快乐的小天使 60
课程设计实例3：我的心情我做主 64
课程设计实例4：相亲相爱的一家人 68
课程设计实例5：学习之舟，扬帆 72
课程设计实例6：注意力训练 76
课程设计实例7：1+1＞2 80
课程设计实例8：受助、助人、自助 84
课程设计实例9：减少攻击，亲近他人 87
课程设计实例10：认识生命的意义 90
第五章 灾后初中生心理援助活动课程设计实例 96
课程设计实例11：说出你的害怕 97
课程设计实例12：消除内疚感 100
课程设计实例13：和你在一起 104
课程设计实例14：用乐观的心态对待困境 107
课程设计实例15：断臂的天使也能飞翔——关注特殊群体 110
课程设计实例16：与学习压力说byebye 113
课程设计实例17：克服考前焦虑 115
课程设计实例18：告别厌学 118
课程设计实例19：学会沟通，感恩父母 120
课程设计实例20：生命的关怀 123
第六章 灾后高中生心理援助活动课程设计实例 125
课程设计实例21：甩掉消极情绪 126
课程设计实例22：多难兴邦——民族自信心教育 129
课程设计实例23：信念的力量——如何应对挫折 133
课程设计实例24：心想事成 137
课程设计实例25：心怀父母 学会感恩 139
课程设计实例26：拥抱友谊 爱在身边 143
课程设计实例27：爱的集体 146
课程设计实例28：认识自我 148
课程设计实例29：学会珍惜 151
课程设计实例30：人生规划 153
参考文献 156