1 枚美人 2
2 凤凰之梦 4
3 《漂亮保姆》轶事 6
4 女为衣狂 8
5 姜黎黎，你知道吗？ 10
6 成长 12
7 追赶火车的女孩 15
8 大漠之行 17
9 东方飞来的“吉祥鸟” 20
10 好鸟和歌，我心飞扬 22
11 故乡的米粉 24
12 红颜如花 26
13 红花绿叶两相亲 28
14 活着真好 30
15 军营的舞台 32
16 军装的语言 33
17 卡拉奇PK拉合尔——别样的精彩 34
18 明天，我还下连队 36
19 玫瑰物语 38
20 梦入桃花源，疑是天上却人间 40
21 母亲的巴掌 42
22 南方往事 44
23 悄然母校行 46
24 巧合 48
25 情系大湘南 50
26 年少情事 52
27 琼瑶阿姨印象 54
28 神圣 56
29 父耶？师耶？ 58
30 谁是我的伯乐？ 60
31 “水窖”的故事 62
32 痛失好友叶凡 64
33 偷得浮生半分闲 66
34 我爱乒乓球 68
35 我爱你，杜若子 70
36 “伟宸”闹“刘海” 72
37 我就是我 73
38 希望之花 74
39 湘江情思 76
40 新民歌之路 78
41 谣言 81
42 徐嫒、徐军，你们还好吗？ 82
43 城市神话 84
44 最好的风景 86
45 最美的美丽 88
46 人若有情天亦老 90
47 生命如歌 92
48 呵护美好 96
49 友谊地久天长，中韩两国人民携手共度好时光 97
50 佳节感怀 98
51 《达·芬奇密码》让我大失所望 99
52 《今夜月明》 102
53 神七是中国的，更是世界的 104
54 生命感动，永驻我心 106
55 踏春 108
56 天灾无情，人间有爱 111
57 万米高空写蓝天 113
58 温柔无敌 116
59 心动于情，感动于爱——我的撼动生命的灾区之行 119
60 走进天使的世界 124
61 永恒的爱 126
62 旋转舞步飞扬生命 127
后记 128