上篇 精神财富——人生不可缺少的倚仗第1章 活得快乐一些：快乐可以由自己决定 3
快乐给人惊人的精神力量 4
快乐是一种选择 5
培养自己的人生兴趣 8
学会享受生活 10
让快乐成为一种习惯 12
成功青睐乐观的人 13
付出也是一种快乐 15
第2章 受尊重一些：做一个光明磊落的智者 19
先尊重别人 20
做一个对别人有益的人 23
行得正，走得直 26
人生路上须谦虚、谨慎 27
人际交往要宽容大度 29
懂得奉献 33
第3章 口碑牢一些：成为一个乐于助人的人 37
要有好口碑 38
多为别人着想 41 43
助人是双赢 43
脸上洋溢着笑容 46
遇事勇敢一些 49
第4章 成就突出一些：天生我材必有用 53
做好自己的事业 54
勤奋成就人生 55
功到自然成 58
把精力集中到一点上 61
总能做出自己的贡献 65
第5章 智慧有一些：做事讲究方法 69
要肯动脑筋 70
细节制胜 73
知道得多一些 76
办法是想出来的 78
发挥自己的强项 82
第6章 好朋友多一些：朋友是人生的重要财富 85
好人缘是一张“通行证” 86
开一个情感独立与情感互赖的账户 88
朋友是人生最大的财富 91
对事不要对人 94
你需要什么样的朋友 97
一个好汉三个帮 101
雪中送炭 104
多结交一些出色的朋友 106
第7章 激情多一些：激情创造奇迹 109
激情是一种力量 110
带着激情去开拓自己的事业 112
不要甘于平庸 113
热忱可以创造奇迹 116
唤醒你的激情 118
下篇 精神理财——让你的消极情感变成你的精神财富第8章 坚定一个信念：守得云开雾散 125
执著一点 126
信念是心灵的支柱 128
相信自己一定可以 130
不放弃就有机会 132
成功在于信念 135
塑造自信力 137
第9章 端正一个心态：心态决定你的命运 141
正眼看人 142
心胸宽阔一点 146
不嫉妒别人 148
避免急于求成 151
杜绝抱怨 155
报复无价 158
不要虚荣 161
拒绝骄傲 163
第10章 放下一些包袱：不要为自己找麻烦 165
烦恼都是自找的 166
忘掉消失的过去 168
少一些压力 171
不要贪婪 174
放下盲目攀比的包袱 178
清除心灵的杂草——误会 181
别怀着怒气投入战斗 183
不要斤斤计较 185
知足才能常乐 188
第11章 树立一个理想：理想是人生飞翔的翅膀 191
理想使人生有了意义 192
人要追求上进 194
做自己喜欢做的事情 196
理想的高度决定人生的高度 198
只要循着理想前进就有成功的可能 201
理想开发你的无限潜能 205
第12章 修炼一些品质：品质让你赢得一切 211
最重要的是人品 212
小聪明要不得 214
尊严的力量 217
以诚待人 219
谦虚使你受益终生 222
爱心让你更成功 224
信用是人生立世之本 226
第13章 总结一些经验：阅历让一个人成熟 229
三十年河东，三十年河西 230
经历是成长中最重要的根基 232
前事不忘，后事之师 235
贵在反省 238
在阅历中不断成熟 243
第14章 增加一些激励：激励释放潜力 247
每个人的潜能都有待激发 248
点燃潜力的“导火索” 250
培养一些人生的兴趣 252
激励自己 253
挑战自我 255
积极主动 259
后记 带着“精神财富”上路 263