第一章 人体意外伤害自救和救助的概念和目的 1
第一节 人体意外伤害自救和救助的概念 1
一、当前人体意外伤害的概况 1
二、什么是人体意外伤害自救和救助 5
第二节 人体意外伤害自救和救助的目的 5
一、对有预报性灾害、地震、水灾时自救和救助 5
二、突发性自然灾害、交通和工伤事故（矿难、火灾）自救和救助 11
三、突发性呼吸道、肠道传染病自救和救助 18
四、疾病突然发作自救和救助 21
五、正确认识处理自然灾害、事故和疾病发作 28
第二章 人体结构与功能 31
一、头部 31
二、胸部 32
三、腹部 32
四、脊柱及四肢 34
第三章 重大灾害时自救和救助 35
第一节 火灾、烧伤、烫伤的自救和救助 35
一、火灾中人员疏散与逃生 35
二、烧伤面积计算 37
三、人体特殊部位火烧伤 39
四、开水烫伤 41
五、沥青、油类等其他烫伤 43
六、化学烧伤 44
第二节 淹水灾害及溺水自救和救助 47
一、群体性落水 48
二、四肢抽筋 49
三、溺淹的自救和救助 49
四、杜绝错误做法 52
五、溺水预防 53
第三节 地震灾害的自救和救助 54
第四章 生产及其他事故的自救和救助 56
第一节 电击伤的自救和救助 56
一、触电 56
二、电击伤 57
三、雷击 59
第二节 中暑的自救和救助 64
第三节 冻伤的自救和救助 66
一、局部性损伤 66
二、全身性损伤 69
三、非冻结性损伤 70
四、预防 71
第四节 高温损伤的自救和救助 72
一、原因 72
二、临床表现 72
三、烧伤的急救 73
第五节 鞭炮伤的现场自救和救助 74
一、主要症状 74
二、急救基本原则 74
三、鞭炮伤自救和救助的注意事项 74
四、预防 76
第五章 人体局部伤害与意外的自救和救助 77
第一节 头面部外伤自救和救助 77
一、眼部外伤 77
二、耳、鼻、喉、口腔部 82
第二节 脑外伤的自救和救助 101
一、头皮损伤 101
二、颅骨骨折 102
三、脑损伤 102
第三节 缢颈的自救和救助 103
第四节 刎颈与割腕的自救和救助 103
第五节 胸部外伤自救和救助 105
第六节 腹部外伤自救和救助 107
一、腹部钝器伤（闭合性腹部外伤） 107
二、腹部锐器伤（开放性腹部外伤） 109
第七节 肾、膀胱及外生殖器损伤自救和救助 109
一、肾、膀胱、尿道损伤 109
二、外生殖器损伤 111
第八节 妊娠期意外损伤自救和救助 115
一、妊娠期腹痛 115
二、早期流产 118
三、妊娠合并抽搐 119
四、卵巢囊肿破裂 121
第九节 脊柱损伤自救和救助 122
一、损伤原因 123
二、常见表现 124
三、损伤急救 124
［附］急性腰扭伤 126
第十节 四肢外伤自救和救助 127
一、上肢外伤 127
二、下肢外伤 130
三、断肢再植 133
四、关节脱位 134
第六章 动物咬伤的自救和救助 136
第一节 昆虫、毒虫蜇咬伤自救和救助 136
一、蜂蜇伤 136
二、蝎蜇伤 136
三、蜈蚣咬伤 137
四、蚂蟥咬伤 137
五、毒蛾蜇伤 137
六、毛虫蜇伤 137
第二节 毒蛇咬伤自救和救助 138
一、概述 138
二、中毒原理 138
三、临床表现 139
四、确定毒蛇咬伤 139
五、处理 141
六、预防 143
七、预后 144
第三节 犬、鼠、猫咬伤自救和救助 144
一、犬咬伤 144
二、鼠咬伤 145
三、猫咬伤 145
第四节 蟾蜍中毒自救和救助 145
一、概述 145
二、发病机制 145
三、临床症状 146
四、诊断 146
五、治疗 146
六、现场急救 146
七、防范措施 147
第七章 口服有害物质自救和救助 148
第一节 口服酸碱性物质自救和救助 148
一、口服酸性物质 148
二、口服碱性物质 149
第二节 口服过量药物、毒性物质自救和救助 150
一、过量药物 150
二、毒性物质 152
第三节 急性食物中毒自救和救助 159
一、河豚毒素中毒 159
二、亚硝酸盐中毒（肠源性发绀） 160
三、瘦肉精中毒 163
四、蘑菇中毒 164
第四节 误吞金属及其他物品自救和救助 166
第八章 饮酒过量的自救和救助 169
第一节 过量饮酒对人体的影响 169
第二节 过量饮酒自救和救助 171
第九章 疾病发作自救和救助 174
第一节 颅内疾病发作自救和救助 174
一、脑卒中 174
二、癫痫发作 176
第二节 心脏病发作自救和救助 180
一、心绞痛 180
二、心肌梗死 181
三、心跳骤停 182
四、急性心力衰竭 183
五、心动过速 184
六、期前收缩 184
七、心动过缓 185
第三节 糖尿病患者血糖改变自救和救助 186
一、高血糖酮症发作 186
二、低血糖发作 187
三、糖尿病患者的自我管理 188
四、足部护理 189
第四节 呕血、便血的自救和救助 190
一、呕血 190
二、便血 192
第五节 咯血、哮喘发作自救和救助 195
一、咯血 195
二、哮喘发作 197
第六节 意识改变和精神障碍的救助 200
一、晕厥 201
二、意识改变 202
三、精神障碍 203
第七节 高热的自救和救助 204
第八节 气急的自救和救助 206
第九节 血尿和排尿困难的自救和救助 209
一、血尿 209
二、排尿困难 210
第十节 头痛的自救和救助 212
第十一节 腹痛的自救和救助 215
一、概述 215
二、原因 216
三、表现 216
四、处理 217
五、生活中预防急性腹痛的发生 218
六、杜绝错误做法 218
七、转医院时的注意点 219
第十章 旅途突发疾病的自救和救助 220
第一节 旅行前的准备及注意事项 220
一、充分做好准备 220
二、旅行时注意事项 220
第二节 旅行途中易发生的疾病 221
一、昏厥 221
二、脑血管意外 221
三、抽搐 221
四、心绞痛 221
五、哮喘发作 221
六、关节扭伤或软组织挫伤 222
七、急性肠胃炎 222
八、胆道与胰腺疾病 222
九、食物中毒 222
十、晕动症 222
第三节 旅行途中发病的自救和救助 223
一、突然不适 223
二、不宜乘坐飞机 223
第十一章 大众日常用药常识 225
第一节 药物在人体内的代谢过程 225
一、药物作用的类型 225
二、药物进入体内的途径 226
三、药物的排泄途径 226
第二节 药物中毒的诊断 226
第三节 药物中毒的急救 227
第四节 大众日常用药 228
一、解热镇痛药 229
二、抗风湿药 231
三、抗痛风药 235
四、抗微生物药物 237
五、抗肿瘤药 257
六、抗过敏药 266
七、维生素类药物 269
八、镇静、催眠、抗精神失常及抗癫痫、抗惊厥药 273
附录一常用医学化验结果的基本意义和参考值 276
一、血液常规检测 276
二、血液生物化学 279
三、临床免疫学检验 288
四、肝炎病毒检测 289
五、常见肿瘤标记物检测 290
六、肝功能 292
七、肾功能 293
八、血脂 295
九、粪常规 297
十、尿液常规 298
附录二人体进补常识 302
第一节 人体进补概念 302
一、什么叫进补 302
二、食补和药补有哪些区别 302
第二节 人体进补有关知识 303
一、如何进行食补 303
二、怎样配制药膳 304
三、怎样配制药粥 306
四、如何进行药补 307
五、进补需注意什么 311
六、保健品的相关知识 312