第一章 先秦民族地理 32
第一节 “万邦时代”——中国早期国家与民族的渊源与分布格局 32
第二节 “中国”的出现与华夏族系邦国的源流与分布 50
第三节 “四夷”及戎狄族系邦国的源流及分布 70
第四节 早期民族地理理论与民族分布的自然地理背景 94
第二章 秦汉三国民族地理 122
第一节 秦汉至三国时期匈奴民族分布区的演变及相关问题 122
第二节 秦汉至三国时期南方越族、西南夷及蛮族分布区的演变 146
第三节 两汉时期西域地区的民族分布与政权状况 174
第四节 东汉至三国时期西部氐、羌民族区之特征分析 189
第五节 秦汉至三国时期东北地区的民族构成与分布 213
第三章 两晋南北朝民族地理 236
第一节 西晋至十六国时期北方主要非汉民族的分布与变迁 236
第二节 两晋南北朝时期南方地区民族的分布与迁徙 273
第三节 北朝时期的民族迁移运动 304
第四节 北朝时期稽胡的分布及迁徙 322
第五节 南北朝时期西北及西域地区的民族分布与变迁 337
第六节 南北朝时期漠北与东北地区的民族分布 355
第四章 隋唐民族地理 376
第一节 塞北民族区（突厥与回纥区）的形成与变迁 376
第二节 西部及西域民族区的民族构成与分布 397
第三节 隋唐时期南方及西南地区的民族分布 423
第四节 东北地区的民族分布与渤海国疆域建设 450
第五章 辽宋金夏民族地理 470
第一节 契丹族的源流与辽国境内民族分布 470
第二节 两宋境内及边境地区少数民族分布与羁縻政区（附大理、吐蕃） 493
第三节 女真人的分布、迁徙与金朝疆域政区的变迁 528
第四节 党项族源流与西夏疆域及民族分布（附西域地区） 554
第六章 元明民族地理 581
第一节 蒙古族的源流及分布区域的变迁 581
第二节 元明时期西域及西北地区的民族构成与分布 627
第三节 元代南方（包括中南、西南、岭南）地区的民族分布与政区设置 651
第四节 明代南方土司地区的民族构成与政区设置 675
第五节 元明时期东北地区的民族分布与军政区划的演变 718
第七章 清代民族地理 737
第一节 满族的发展及迁徙与东北地区民族构成的变化 737
第二节 内、外蒙古地区的民族分布与政区建置 762
第三节 清朝西北地区（甘肃、新疆）民族构成与分布 783
第四节 清代青藏地区的民族分布与政区设置 812
第五节 清代南方土司地区（包括湖广、贵州、四川、云南、广西）的演变与民族分布 832