第一章 什么是大学——欲说懂你不容易 1
第一节 大学话古今 2
一、大学是怎么来的 2
二、大学文化和大学精神 4
第二节 大众化教育的大学——挑战自我 6
一、上大学容易，就业难 6
二、不只是谋职而是追求人的全面发展 7
三、努力成为现代人 7
四、学会迎接四个挑战 8
第三节 大学生活其实不轻松 10
一、适应不了大学生活的原因何在 10
二、怎样适应大学生活 13
第四节 读大学到底读什么 14
一、要塑造成一个完整的人 15
二、要做一个对职业有准备的人 17
三、要成为能适应社会的人 18
第二章 经营你的大学——大学生成才目标 20
第一节 人贵有志——大学生成才目标的设定 21
一、有的放矢：成才目标的定位 21
二、鸿鹄之志：成才目标的确定 23
第二节 志存高远：大学生成才目标的实现 25
一、万丈高楼平地起：实现成才目标的素质要求 25
二、八仙过海：实现成才目标的方法 28
第三节 风雨之后——成才目标的管理与考核 33
一、严格要求，分段实施 33
二、及时反馈，自我调整 34
第三章 在学言学——大学生要学应有道 36
第一节 享受不一样的学习——了解大学学习的特点 38
一、选你所爱，爱你所选——选课 39
二、挑战课堂学习——上课 40
三、好马不失蹄——考核 43
四、雾里看花——正确对待论文 46
第二节 衣带渐宽终不悔：确立明确的学习目标 48
一、认识了解大学生的学习目标 48
二、选择确立大学的学习目标 49
第三节 众里寻他千百度：掌握科学的学习方法 50
一、选择适应你的大学学习方法 51
二、掌握好自学的技巧 54
第四章 专业素质拓展——为知识插上腾飞的翅膀 59
第一节 客观认识：专业素质拓展的内涵 61
一、突破学习的瓶颈，别有洞天在其中 61
二、纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行 64
第二节 明确目标：专业素质拓展的要求 67
一、掌握基本技能：一招熟，还要千招会 68
二、迎接时代挑战：活学活用，助你早日成功 70
三、强化专业基础：学无止境，为继续深造时刻准备着 71
四、发展个人专长：东方不亮西方亮，机遇总是垂青有准备的人 72
第三节 把握方向：专业素质拓展的途径 73
一、勤奋——学会和时间赛跑 73
二、严谨——科学来不得半点虚假 74
三、求实——知识要经得起实践的考验 75
四、创新——提升自己的核心竞争力 76
第五章 人文素质拓展——为人生开启发展的空间 78
第一节 客观认识：人文素质拓展的内涵 80
一、此中有真意，欲辩又妄言 80
二、师傅引进门，修行靠个人 83
第二节 和谐发展：人文素质拓展的要求 85
一、人格完美，用清醒的头脑掌舵 86
二、文理贯通，放大知识的力量 87
三、身心健康，为人生积累本钱 88
四、人际交好，让生活洒满阳光 89
第三节 科技为人文奠基，人文为科技导向 90
一、高度文明的社会需要有先进科技的支撑 91
二、先进科技的价值需要在服务社会中实现 91
三、大学生身上要体现科技和人文的交融 92
四、大学生当务之急是促进自身全面发展 93
第四节 努力提高自身素质，从容应对时代挑战 94
一、敞开心扉，让每一天过得精彩 94
二、永不放弃，能力是锻炼出来的 95
第六章 大学生价值观面面谈——天地之间有秆秤 98
第一节 当代大学生的价值观 100
一、当代大学生的价值观特点 101
二、当今大学生价值观中隐含的主要问题 105
三、当代大学生的价值观困惑 109
第二节 大学生加强自我价值观教育的探讨 110
一、大学生要理解实现人生价值的内涵 111
二、大学生要把握实现人生价值的要旨 112
三、大学生要端正实现人生价值的心态 113
第七章 马克思主义理论——打开思维的金钥匙 115
第一节 走近真实的马克思 117
一、马克思的事业之路 117
二、马克思追求真理的足迹 121
三、马克思令人信服的价值力量 122
第二节 马克思主义理论是科学 123
一、科学是什么 124
二、马克思主义是高层次的科学理论 125
三、马克思主义在当今世界经久不衰 126
第三节 思想有多深——我们就能走多远 129
一、高度决定视野 129
二、角度改变观念 132
三、尺度把握人生 134
第四节 在思考中享受智慧人生 135
一、学好哲学受用终身 135
二、要在思考上下工夫 137
三、要在联系实际上出成效 138
第八章 大学生心理——掌控命运的隐形翅膀 141
第一节 解读心理，透视心理的实质 142
一、揭开心理的面纱 142
二、解读大学生心理 144
三、何谓心理健康 147
第二节 放飞快乐之心，让阳光洒进心扉 151
一、感悟快乐 152
二、克服心理障碍，为命运护航 153
第九章 大学生的情感空间——像雾像雨又像风 160
第一节 亲情无价 161
一、大学生亲情面面观 161
二、亲情帮我成长 163
三、大学生如何面对亲情 164
第二节 友情可贵 166
一、大学生友情面面观 166
二、友情伴我成长 167
三、大学生如何善待友情 169
第三节 爱情无期 170
一、大学生爱情面面观 171
二、爱情“绊”我成长 174
三、大学生如何面对爱情 177
第十章 自我管理——做自己的主宰 179
第一节 把握成功的航向 181
一、目标有什么用 181
二、为什么我们目标不明 182
三、如何确定目标 183
第二节 履行学生的天职 184
一、在兴趣中学习 184
二、在自学中学习 186
三、在思考中学习 186
四、在交流中学习 187
五、在实践中学习 187
第三节 努力做时间的主人 188
一、时间是无价之宝 188
二、管好自己的时间 189
第四节 学会做“经济人” 190
一、学会理财是另一种成长方式 190
二、大学生理财的实招 191
第五节 管好“革命”的本钱 194
一、学会自我检查身体 195
二、常用的锻炼方法 195
第六节 倾听自己的心灵 198
一、心理健康的标准 198
二、心理调适方法 200
第十一章 网络——虚拟与现实的较量 202
第一节 借你一双慧眼 204
一、如何利用网络 204
二、网络陷阱 206
第二节 网络中的是是非非 208
一、网络道德 209
二、网络舆论 210
三、人肉搜索 211
第三节 一半是海水，一半是火焰 213
一、网络成瘾 214
二、网络犯罪 217
第十二章 大学生就业创业谈——会当击水三千丈 220
第一节 忧喜并俱的大学生就业形势——横看成岭侧成峰 221
一、大学生就业形势不容乐观 221
二、大学生就业面临的机遇 222
第二节 大学生就业能力探析 224
一、大学生就业能力优劣势分析 224
二、大学生提高就业能力的主要因素 225
三、走出大学生就业能力的认识误区 225
第三节 大学生就业抉择 226
一、选择您的就业途径 226
二、大学生如何选择自己的职业 228
三、大学生职业生涯设计 232
第四节 大学生创业的成功之路 237
一、大学生创业优惠政策 237
二、实践创业构想 239
主要参考文献 241
后记 243