第一章 坚持自己不要成为别人赞许的牺牲品 3
1.不要让寻求他人的赞许成为一种必需 3
2.不要刻意模仿别人，你就是最棒的 5
3.选择自己喜欢的，而不是别人喜欢的 8
4.不为迎合别人抹杀自己的个性 11
5.坚定自己，不轻易向别人妥协 15
6.自卑是虚荣产生的一个主要根源 18
7.只要一部分人满意就够了 21
第二章 量力而行不要死要面子活受罪 27
1.没钱硬摆阔，是一种自讨苦吃的做法 27
2.必要的时候学会说“不” 29
3.莫因虚荣逞匹夫之勇 33
4.争论往往并不能赢回面子 35
5.失小面子得大利 39
6.驳人面子，自己更没面子 42
7.不要为了挽回面子而大动肝火 45
8.素位而行，安分守己 48
9.放下身段才能有机会 51
10.不要以为自己各方面都比别人强 54
第三章 恃才不傲不要锋芒毕露自讨苦吃 59
1.何妨把鲜花让给其他人 59
2.不要随意卖弄自我 61
3.不要企图替你的上司作决定 63
4.花要半开，酒要半醉 67
5.骄傲是无知的表现 70
6.若真有本事，又何须炫耀 72
7.耍小聪明只会自食其果 75
8.才高自敛方是自保之道 79
9.“假糊涂”才是“真聪明” 82
10.莫在过去的辉煌里长睡不醒 84
第四章 甜言害人不要戴着“高帽子”飘然起舞 89
1.不要成为别人捧杀的对象 89
2.提防“馅饼”背后是“陷阱” 91
3.掩饰错误不如承认错误 94
4.虚心接受别人善意的忠告 97
5.严防口蜜腹剑之人 99
6.感谢批评你的人 101
7.不要在别人给你的荣耀里忘乎所以 103
8.对那些看似好的建议也要理智对待 106
9.对阿谀奉承之言要有所辨别 110
第五章 淡泊名利别让欲望吞噬了你的生活 115
1.欲壑难填，知足方能常乐 115
2.贵而不显，富而不炫 119
3.莫做荣誉的奴隶 121
4.摒弃多余的东西，追求简单生活 124
5.宁做让利的君子，不做得利的小人 128
6.激流勇退，留得清名 130
7.贪得无厌让你代价惨重 133
8.省身克己看淡虚名 135
9.贪图虚名招灾祸 138
10.真正的荣耀只能依靠个人奋斗争取 140
第六章 爱情本真别被表面的华丽蒙蔽了双眼 145
1.幸福不是做给别人看的 145
2.爱情和金钱，你选择哪一个 147
3.别拿你的婚姻作赌注 151
4.男人的身高有多重要 154
5.女博难嫁，都是虚荣惹的祸 157
6.男人的花言巧语该不该听 160
第七章 人贵自知不要定错位走错路 167
1.不懂不要装懂，夜郎自大遭人笑 167
2.别拿自己太当回事 169
3.敢于承认自己有不如人之处 173
4.是雄鹰就应该翱翔蓝天 176
5.成功需要踏实的双脚，而不是追求虚名 179
6.确定目标要切合自身实际 182
7.勿做一个讲大话的吹嘘者 185
8.放弃也是一种智慧 188
第八章 放低姿态低调做人才能高效成事 193
1.不妨放下你的“臭架子” 193
2.别在失意者面前谈论你的得意 196
3.放下身架，在低起点上胜出 198
4.给人好处切莫自居 202
5.谦虚是一种不可战胜的力量 204
6.自古伟人善解嘲 207
7.让你的朋友表现得比你优越 210
第九章 调整心态不要让完美主义控制了你 215
1.苛求完美就无法品味人生的幸福 215
2.不做尽善尽美的牺牲品 219
3.放弃完美，回归简朴人生 221
4.追求完美主义不是完美的心态 224
5.残缺的美才是真正的美 226
6.你所拥有的就是最完美的生活 229