第五篇 警体技能 3
第一章 队列训练 3
第一节 队列基础知识 3
一、队列训练的基本要求 3
二、队列口令的下达 4
三、队列的基本概念 5
第二节 单人和集体队列动作 6
一、单人队列动作 6
二、集体队列动作 11
第三节 拳术队形 17
一、离开 18
二、靠拢 18
第二章 警械使用 19
第一节 电警棍的使用 19
一、电警棍的类型 19
二、使用电警棍的有关规定 21
三、电警棍使用方法 22
四、使用电警棍时的注意事项 23
第二节 手铐的使用 24
一、前铐 24
二、后铐 24
三、夹物铐 26
四、单手铐 26
五、八字铐 26
六、联手铐 26
七、压铐 26
八、使用手铐的注意事项 26
第三节 警绳的使用 28
一、警绳术语介绍 28
二、警绳的配带方法 30
三、捆绑方法 31
第三章 武器使用常识 35
第一节 “五四式”手枪 35
一、“五四式”手枪的战斗性能和主要诸元 35
二、主要机件名称和用途 36
三、分解与结合 39
第二节 “六四式”手枪 40
一、“六四式”手枪的战斗性能和主要诸元 41
二、主要机件名称和用途 41
三、分解结合 44
第三节 “七七式”手枪 44
一、战斗性能和主要诸元 45
二、主要机件名称和用途 45
三、分解结合 48
第四节 手枪使用 49
一、验枪、装退子弹 49
二、据枪、瞄准、击发 51
三、应用射击 53
四、子弹 55
第五节 实弹射击的组织和实施方法 57
一、射击场的组织和安全规则 57
二、实施实弹射击的一般规定 59
三、手枪实弹射击条件 60
第六节 武器使用的有关规定 62
一、在执行公务中使用 62
二、非开枪不能制止犯罪时方可开枪 62
第六篇 防卫术 68
人体关节、要害部位略图 68
人体骨胳略图 69
击打接触部位图 70
第一章 基础技术 71
第一节 基础知识 71
一、概述 71
二、人体关节、要害部位 73
三、实用技术原则 76
第二节 基础技术 82
一、基本防卫姿势 83
二、基本的防卫动作 85
三、基本的反击动作 90
第二章 基本技术 101
第一节 被动擒拿技术 101
一、衣领被抓解脱与反擒拿技术 101
二、肩头被抓的解脱与反擒拿技术 108
三、头发被抓的解脱与反擒拿技术 110
四、手腕被抓折的解脱与反擒拿技术 115
五、手臂被反拧的解脱与反擒拿技术 121
六、被抱腰的解脱与反擒拿技术 125
七、被抱腿的解脱与反擒拿技术 132
八、由后被锁喉的解脱与反擒拿技术 134
九、被掐脖的解脱与反擒拿技术 136
十、被抓裆的解脱与反擒拿技术 137
第二节 主动擒拿技术 139
一、由前主动擒拿技术 139
二、由后主动擒拿技术 153
第三节 夺凶器擒拿技术 162
一、夺匕首擒拿 162
二、夺菜刀擒拿 172
三、夺斧头擒拿 177
四、夺棍棒擒拿 180
五、夺手枪擒拿 183
六、夺酒瓶擒拿 186
第四节 防卫与反击技术 188
一、手法防卫反击法 189
二、步法防腿（拳）反击法 192
三、腿法防卫反击法 197
四、倒地后的防卫与反击 198
第五节 一招制敌技术 199
一、踢裆砍脖 199
二、肘顶心窝（中脘穴） 200
三、后顶心窝（中脘穴） 201
四、挑颌顶喉 201
五、后绊击颈 202
六、横肘击头 202
七、转身肘击 203
八 搂颈膝顶 203
九、勾踢砍脖 204
十、勾踢蹬腿 204
十一、勾脚压膝 205
十二、反蹬膝窝 205
十三、撩踢敌裆 206
十四、劈砸勾踢 206
十五、推臂抱腿 207
十六、牵臂扳颌 207
十七、顶裆夹脖摔 208
十八、击肋格肘 209
十九、格肘正踹 209
二十、挑裆扛摔 210
第三章 应用技术 211
第一节 利用地形、环境防卫制敌技术 211
一、室外环境条件擒拿法 211
二、楼道擒拿法 220
三、室内门边条件擒拿法 223
四、室内条件擒拿法 226
第二节 利用随身用品、条件防卫制敌技术 232
一、利用自行车擒拿法 232
二、利用自行车链锁防卫制敌法 236
三、利用提包（筐、兜）防卫制敌法 237
四、利用钢笔反击制敌 239
五、利用衣服抵御歹徒利刃 241
六、利用雨伞防卫擒拿法 242
七、利用纸扇子防卫擒拿法 243
第三节 女子防卫术 245
一、由前被歹徒用凶器胁迫时的防卫技术 245
二、歹徒由后用凶器胁迫时的防卫技术 251
三、被歹徒抓抱时的防卫技术 254
第四节 轿车司机防卫技术 265
一、轿车前防卫法 265
二、轿车门边防卫法 266
三、轿车内防卫法 269
四、利用轿车性能特点防卫法 274
第五节 将歹徒制服后的工作 275
一、证据线索的收集和保管 275
二、看管、押解罪犯 275
第四章 基本功辅助练习 279
第一节 功力练习 279
一、站桩功 279
二、俯卧撑 282
三、马步推砖 282
四、抓沙口袋 283
五、卷千斤棒 284
六、拍、砍、戳沙袋 284
七、踢、打臂靶、沙袋 285
八、缠腕拧臂 287
九、刁腕掳手 287
十、握手切腕 287
十一、穿掌 287
十二、腰背练习 287
十三、倒功 287
十四、排打功 289
第二节 柔韧性练习 290
一、肩关节练习 290
二、腰部练习 291
三、髋关节练习 291
第三节 散打练习 291
一、散打练习与实战的关系 292
二、散打练习的要求和注意事项 292
三、散打练习的方法 294
四、散打比赛中的有关规定 294
附录 《保安基础知识》教学计划大纲 297