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一、排球运动的特点及锻炼身体的价值 1
二、排球教材内容及基本技术、战术简介 3
（一）准备姿势和移动 3
（二）传球 11
（三）发球 26
（四）扣球 31
（五）拦网 38
（六）战术 41
三、排球比赛方法和规则简介 48