概述 1
海东概览 15
历史沿革 15
建置沿革 15
海东撤乡建镇 19
自然地理 22
洱海三岛、四洲位置 22
洱海金梭岛地名及其地理位置 22
洱海考异 31
自然资源 33
农作物 33
水果蔬菜 34
花卉林木 35
植物资源 36
动物资源 37
矿产资源 40
水力资源 41
光热资源 42
风力资源 42
名胜古迹 47
自然景观 47
苍山 47
洱海 48
苍洱二十四景 49
鸡崖山 49
苍洱云景 50
赤文岛与鹿峨山 51
金梭岛 52
银梭岛（玉几岛） 53
文物古迹 55
银梭岛贝丘遗址 55
“双司马”观西洱河 59
崖间石刻 60
白等答曲火葬场遗址 61
天书字画玉皇像（皇经簿） 63
仙佛迹 64
海东镇古塔 64
罗荃半截古塔 65
罗荃寺普同寿塔 66
罗荃寺五塔 67
向阳象山头文笔塔 68
塔村塔头塔 69
小和文笔塔 70
尊庄文笔塔 71
名庄邑头箐和尚塔 71
黄铜鼎针 72
大竹园明代小砖窑 72
炮台 73
碉楼 73
太子阁 74
何履光军中印鉴 74
罗荃海眼 75
天镜阁景区两座明墓 75
豹子洞 76
八仙楼 77
古戏台 77
南诏罗荃塔遗址 78
老太水库降雨观测点 80
古代军事遗迹 81
孟获屯兵处 82
汛塘、哨卡 82
塔宝山回文碑林 84
民族宗教 89
宗教信仰 89
海东白族宗教信仰 89
莲池会 91
基督教 93
圣喻坛 93
寺观庙宇 89
文笔村老太庙 95
塔村本主庙 95
玉龙村本主庙 96
上河村老太庙 97
上河村本主庙 97
下河村本主庙 98
小河本主庙 98
南村本主庙 99
北村本主庙 99
南七场村本主庙 100
上登本主庙 101
大竹园村本主庙 102
文昌宫 103
武曲文昌宫 103
名庄文昌宫 104
向阳文昌宫 104
文笔村文昌宫 104
南七场文昌宫 105
上河村文昌宫 105
下河文昌宫 105
龙头村文昌宫 106
沿桥村文昌宫 107
水井文昌宫 107
家祠 109
塔村高登甲大父祠（赵氏本主庙） 110
塔村张家祠 112
名庄李家祠 115
名庄赵家祠 116
上登熊家祠 116
福田寺 116
上河崇极寺 117
太子阁 117
上河村魁星阁 118
金梭岛观音殿 118
水月庵 119
玉龙村本主青龙王 119
文笔村接佛房 120
海东镇各村寺观庙宇表 120
民风民俗 131
民间习俗 131
积谷 131
八仙 131
海南耆水规 132
上河村七二水判 133
茶俗 133
建新房的习俗 139
节庆习俗 142
开光 143
人生习俗 144
立墓碑 147
海东民间禁忌 148
过年习俗 150
民间客席的习俗 152
行业禁忌 153
海东鱼鹰 154
海东乳扇 154
民间艺术 156
海东民间乐器 156
大本曲 158
滇剧 160
白族调 161
民间传统文体活动 162
龙狮灯 163
划龙船 165
烧大火把 165
唱戏 166
唱大本曲 166
霸王鞭、八角鼓 166
民族节日 168
海南门前会（本主节） 168
海南谢泽会 169
下和村本主节 170
上和村门前会（本主节） 171
名庄村本主节 171
下和村门前会（本主节）接旗子 172
民间故事 175
上登龙王水 175
文星拜寿星 175
名庄三本主孟优 176
织女石 178
洱海水柱 179
皮哨子和金刚子 181
大竹园本主故事 182
杜鹃花的神话故事 183
和曲村蒙养院 185
御前侍卫的故事 185
小福龙 186
圣母斥奸——文笔村本主 187
洱东落水洞 190
二龙女智取羊俄基 191
龙四姑娘 193
龙宫铁券 194
龙蜕 195
大官路 196
罗荃收服水怪 197
御前侍卫和没鼻子和尚的故事 198
罗荃除妖蟒 199
罗荃寺水怪 200
立约崖 201
金睛水怪 203
水井坡水井 204
向阳村寺内学校对联故事 205
小河村“九斗九升半”的故事 206
南诏时萂村人坐海东渡口船免交船费 207
碑刻存文 211
圣摩诃迦罗天神石刻像碑 211
唐代碑刻 212
太师赵康碑铭 212
董伽罗尤墓碑 212
塔村高登甲赵氏宗族碑 214
元代碑刻 215
愿海阁记 215
罗荃寺三块残碑 216
明代碑刻 218
赵氏敕封碑 218
云南总兵赵良碑铭 219
故慈妣董氏墓铭 219
名庄陈家族一块墓碑 220
故考天水郡赵公墓志铭序 220
处士施公寿藏碑 221
天水郡慈考赵公暮志碑铭序 222
赐国师董贤圣旨碑 224
故颍川郡处士陈公墓志碑铭并序 224
故考王公墓志碑铭序 226
故考王公墓志碑铭序 227
李公墓志铭 228
故考天水郡赵公墓志碑序 229
故善士赵公墓志铭 230
李武公墓志铭 231
故善士杨公偕懿室杨氏□堰之识 232
往生心界神咒碑 234
公道明显密大师故考妣赵 234
福田寺杨公德墓铭 236
大师陈公寿藏碑 237
故杨公寿藏碑记 238
明故处士李公墓志铭 239
重修鲍杰公墓碑记 240
上登本主诰文碑 241
善士杨公墓铭 242
故善士杨公墓铭 243
白龙岗鲍将军坟墓诰封碑记 244
大明故昭毅将军、上轻骑都尉守备、大理卫指挥使鲍公讳杰碑铭 244
上河崇极寺碑 246
清代碑刻 248
重修罗荃寺清复常住碑记 248
立合同碑记 250
名庄玉龙两村水例碑记 251
上河崇极寺永远常住碑 252
乡规碑 254
海东金湫龙潭禁约碑 255
清拔贡杨楚碑序 清·游艺 256
御前侍卫墓表 257
董氏本音图略叙碑 259
李侍卫宗祠碑序 262
赵公进庵墓碑序 263
下和本主庙碑 264
前清例授武德骑尉惠卿先生契依大人暨德配李宜人墓志铭 265
大明府学生二世祖张公讳太用之墓诔 266
新建文昌宫碑记 267
重修天镜阁梵刹序 268
观音阁始末记 268
尊庄首事（挽诗碑） 269
杨公兴周讳诰墓志 270
杨公德怀暨配孺人赵氏合墓序 271
罗荃寺田亩碑记 272
民国时期碑刻 276
指路碑（二通） 276
观音阁始末源流记 276
重修天镜阁梵刹序 277
重修观音阁募引 278
现代碑刻 281
引洱入宾灌溉工程碑记 280
引洱入宾灌溉工程碑记 282
南山引水工程纪念碑 282
李映德碑记 283
塔村本主庙古迹纪要碑 284
人物春秋 287
古代人物 287
罗荃 287
赵康 288
赵良 288
张斌 289
李根长 289
近、现代人物 291
杨如轩 291
李培武 293
王恺 294
杨灿莹 294
史荣昌 295
李钟林 295
战事记忆 301
天宝战争 301
清末杜文秀起义 305
海东地下党工作回忆 307
海东二十三分站 317
王榇才武装暴乱的消灭 317
红军长征过宾川城 318
张灼生匪部夜袭国民党文龙乡公所 319
匪患 321
洱海水上交通站 322
海东镇参军入伍情况 323
交通运输 331
陆路交通运输 331
茶马古道 331
村间道路 333
小康路 335
“环海”公路 335
乡村公路 338
矿山（山地）简便公路 340
桥梁、涵洞 340
车场、车站 341
铁路 341
机场 344
人力运输 344
肩挑工具 345
滑竿、轿子、人力车 347
畜力运输 348
海东马帮 351
汽车运输 358
水上交通运输 361
洱海木帆船运输的形成 361
洱海木帆船的结构 362
海东镇木帆船的发展 364
海东木帆船的主要航线 366
渡口 371
渡口船 372
海东天然避风港 374
码头 375
停靠点 378
海东机动船 379
石磥子航标 383
附录：略记海东碾米磨面发展史 384
人力阶段 384
水力阶段 385
电力阶段 386
后记 387