自·序 解答怀孕生产问题的实用百科＆郑志坚 2
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Chapter 1 准备篇好想有个宝宝 2
Q1 想要怀孕了，是否需要先做健康检查？ 2
Q2 年龄大小是否真的会影响受孕的概率？会影响宝宝的健康吗？ 4
Q3 人工受孕好吗？决定孩子的性别万无一失？ 6
Q4 碱性体质比较容易怀男孩，酸性体质比较容易怀女孩？ 8
Q5 性交后抬高“屁屁”还是“腿”就容易受孕？怎样才能提高受孕的机会？ 12
Q6 排卵日当天受孕，比较可能生男孩？女性高潮时受孕比较容易生儿子？ 14
Q7 哪个季节比较适合怀孕生产呢？ 15
Q8 经期不准的人，如何算出受孕日？ 16
Q9 人工流产或自然流产后，该如何规划下一次怀孕呢？ 18
Q10 如何得知自己已经怀孕了呢？ 20
Chapter 2 实战篇孕期百百问 22
Q11 怀孕初期要注意哪些事情呢？ 22
Q12 怀孕期间可以有性生活吗？ 24
Q13 怀孕期间的性行为容易导致流产？ 26
Q14 怀孕变胖对孕妇和宝宝有什么影响？ 28
Q15 怀孕时要怎么吃才会胖到BABY？ 30
Q16 孕妇需要吃维他命或妈妈奶粉吗？该如何补充？ 34
Q17 为什么吃了市售的孕妇用维他命，大便会变成黑色？ 35
Q18 孕妇需要补充叶酸吗？含叶酸的食物有哪些？ 36
Q19 “吃素”的孕妇要如何均衡饮食？有哪些饮食原则呢？ 37
Q20 怀孕可以治疗子宫内膜异位吗？ 39
Q21 怀孕有助于改善经痛吗？ 40
Q22 怀孕了，就不能养宠物吗？ 42
Q23 怀孕后不能烫头发和染头发吗？ 43
Q24 孕妇一定不能穿高跟鞋吗？ 44
Q25 好想吃冰激凌，会对宝宝不好吗？ 46
Q26 怀孕后可以用微波炉烹调食物吗？电磁波会对人体造成什么影响呢？ 47
Q27 市售的防电磁波产品是否有效？ 49
Q28 妊娠霜可以避免妊娠纹的产生？如何使用？ 51
Q29 有哪些“治疗”妊娠纹的方法？该如何预防妊娠纹呢？ 53
Q30 常吃海鲜会引起宝宝过敏吗？ 55
Q31 感冒药在孕期仍可以服用吗？ 57
Q32 怀孕时感冒怎么办？感冒对胎儿有何影响？ 58
Q33 怀孕后可以吃辣吗？好想吃麻辣烫！ 61
Q34 平常已经习惯喝咖啡了，怀孕时该戒掉吗？ 62
Q35 怀孕后不能吃生冷的食物吗？ 63
Q36 怀孕期间可以骑摩托车吗？ 65
Q37 怀孕后不能戴隐形眼镜吗？ 66
Q38 怀孕后为什么那么怕热？ 68
Q39 奇怪，怀孕早期就开始尿频了，不是应该在后期才会尿频吗？ 69
Q40 怀孕时容易长出青春痘，是因为怀男孩吗？擦痘痘药可以改善吗？ 70
Q41 外用药膏也会透过皮肤而影响胎儿？ 71
Q42 怀孕早期和晚期很容易口干舌燥？ 73
Q43 怀孕后皮肤是否容易变黑，该如何改善？ 75
Q44 怀孕期间持续练瑜咖有助于维持好身材？可以上健身房吗？ 76
Q45 有没有适合孕妇做的“产前运动”？ 77
Q46 父母有高度的近视，宝宝会遗传吗？ 79
Q47 怀孕中期腹部有规则的跳动，是宝宝在打嗝吗？ 81
Q48 多喝牛奶可以改善怀孕期间的脚抽筋吗？ 82
Q49 怀孕期补充钙质的重要性何在？ 83
Q50 怀孕期间一定要穿孕妇专用的胸罩吗？ 85
Q51 怀孕期间多爬楼梯比较好生？ 87
Q52 孕妇长水痘怎么办？水痘可能对宝宝造成哪些影响？ 88
Q53 怀孕时为何容易蛀牙？ 89
Q54 有牙周病的孕妇容易早产？ 90
Q55 针对抽筋及牙龈流血，需要补充钙质吗？如何补充？ 92
Q56 怀孕期间的营养愈充分愈好？ 93
Q57 怀孕后，该如何预防阴道分泌物增加呢？ 95
Q58 脚部水肿可以吃红豆汤吗？ 96
Q59 为什么怀孕期间擤鼻涕时会有血丝及流鼻血的情形？ 98
Q60 多喝牛奶的妈妈生的宝宝皮肤会比较白？吃哪些水果也有帮助呢？ 99
Q61 吃珍珠粉会让宝宝变白，又能补充钙质？ 100
Q62 怀孕一定要做高层次超声波或立体超声波？ 102
Q63 长时间打手机，电磁波会影响胎儿吗？哪些家电产品需要特别注意呢？ 104
Q64 电脑显示屏所产生的辐射线对胎儿有害？ 106
Q65 胎动过多会有问题吗？小孩会不会成为多动儿？ 108
Q66 市面销售的杀虫剂对胎儿的危害有多大？ 110
Q67 多看漂亮的图片，宝宝才会比较可爱？ 112
Q68 孕妇可以运动吗？要注意什么呢？ 113
Q69 怀孕后，脚一定会变大吗？ 115
Q70 接近怀孕后期，很容易有脚臭及脚汗，是火气大吗？可以吃黄连吗？ 116
Q71 怀孕末期下腹部有抽痛的情形，是否就是子宫收缩？ 118
Q72 怀孕末期的乳房有乳汁，能先为BABY储存吗？ 120
Q73 快生了不能搭飞机，航空公司有规定吗？ 122
Q74 快生了的时候不可以吃东西？ 123
Q75 产前上“拉梅兹”课程，让孕妇生产时更优雅？ 124
Q76 生产时，剪开会阴是必须的吗？ 126
Q77 名医技术好，找他帮忙接生准没错？ 128
Q78 自然生产的后遗症更少？ 130
Q79 什么是“急产”？ 132
Q80 第一胎剖腹产，第二胎要剖腹产还是自然产比较安全？ 135
Q81 剖腹产的小孩，身体免疫力相对较差？ 138
Q82 什么是“人性化生产”？ 141
Q83 什么叫做LDR的生产方式，它比传统生产方式好吗？ 143
Q84 “脐带血”是全家未来疾病与性命的救星？ 146
Chapter 3 照护篇产后种种需知 150
Q85 生产后不会马上怀孕吗？ 150
Q86 生产后，我该母婴同室吗？宝宝会不会感染？ 153
Q87 喂母乳的妈妈感冒、头痛，可以吃药吗？ 155
Q88 坐月子应该注意些什么？ 158
Q89 坐月子期间要尽量躺在床上，以免内脏下垂？、 164
Q90 生产完可以洗澡、洗头吗？ 165
Q91 在营养充足的现代，坐月子是可有可无的仪式？ 167
Q92 麻油鸡是上好的坐月子补品？ 169
Q93 产后要多喝生化汤对身体才好？ 170
Q94 哺喂母乳的妈妈比较容易恢复苗条身材？ 171
Q95 奶水不足怎么办，宝宝会不会吃不饱？ 173
Q96 母乳只足够提供宝宝四到六个月前的营养需要吗？ 174
Q97 胸围小的妈妈乳汁分泌也比较少？ 176
Q98 喂母乳会使胸部走样？ 178
Q99 生产后会看起来变胖或变老吗？ 179
Q100 如何避免产后忧郁？ 181