序言：你在为谁学习？ 1
第一章 首先确立你的人生高度 2
一、人生就是要将梦变为现实 2
二、一天进步一点 9
三、点燃渴望，你将会成为你想要成为的人 15
第二章 培养读书的兴趣，享受读书的快乐 22
一、草鞋与皮鞋的故事 22
二、读书使生命丰腴 26
第三章 不需要读所有的书，不用同一种方法读所有的书 32
一、读一本好书可以影响一生 32
二、读书的境界 37
三、读书的方法 43
第四章 抗拒诱惑，做出更高尚的行为 51
一、抗拒诱惑，让生命精彩绚烂 51
二、真正的富裕 55
第五章 在虚拟的网络世界里轻舞飞扬 62
一、生活在网络之外 62
二、抵制虚拟世界中的真实诱惑 69
三、虚幻世界里的美丽陷阱 73
第六章 爱好让心情愉快，学习让爱好更完美 79
一、“知之”、“好之”与“乐之” 79
二、掌握平衡杠，学习爱好两不误 83
三、“四星期兴趣培养法” 87
第七章 改变气质，培养个人魅力和影响力 93
一、细节改变气质 93
二、魅力源于内在之美 99
第八章 锦瑟华年谁与度 107
一、青春的权力 107
二、不要让青春“惹祸” 110
三、有一种友谊叫温暖 115
第九章 培养阳光心态 120
一、心态决定人生高度 120
二、“一笑而过” 124
三、清除心田里的莠草 130
第十章 学会感恩 137
一、感恩使生活充满阳光 137
二、感恩才能富有 141
三、感谢阳光，也感谢荆棘 149
第十一章 学会与父母沟通，消弭无形的“代沟” 156
一、你有多久没有与父母促膝长谈了？ 156
二、求同存异是沟通的目的 161
第十二章 锻炼健康的身心，为爱你的人们而奉献 168
一、没有“1”的“0” 168
二、重要的是坚持 173
三、心理健康，学习的助推器 177
第十三章 读好社会这本大书，迎接未来的挑战 182
一、永远读不完的书 182
二、熔炉与染缸 186
三、完善自己，融入社会 190
第十四章 沟通能力是仅次于知识的第二资本 197
一、“一切皆有可能” 197
二、掌握沟通的钥匙 202
三、坚持的力量 206
第十五章 认识平凡，安静地走过人生的小木桥 212
一、国王花园的启示 212
二、平庸、平凡与伟大 217
三、平凡的魅力 221
第十六章 独立思考，拥有自由的内心 228
一、自由的“有限”与“无限” 228
二、逍遥是一种精神境界 232
三、“我思，故我在” 237
结束语：一路欢笑一路歌 242