第1天 开始学习了——兴趣是探索知识的最佳动力 2
第2天 你行，我也行——自信让人成功 6
第3天 有目标，才能走得更远——合适的目标是行动的指南 9
第4天 我的时间，我做主——学会合理利用时间 12
第5天 学习要有恒心——坚持不懈才会成功 16
第6天 不是笨鸟也先飞——课前预习掌握主动权 20
第7天 让大脑动起来——提高听课的效率 23
第8天 牵牛要牵牛鼻子——记笔记的诀窍 26
第9天 课后复习要趁早——趁热打铁效果好 29
第10天 认真做作业——利用好你的作业本 32
第11天 不要长时间学习同一内容——间隔交替地学习 35
第12天 好环境，好心情——营造好的学习氛围 38
第13天 学习好，也要休息好——劳逸结合效率高 43
第14天 抓住事物的本质——学习英语的潜规则 47
第15天 理解做先导——课文背诵不再难 51
第16天 学习要专心——三心二意要不得 54
第17天 没必要死记硬背——单词记忆有诀窍 57
第18天 主动和别人交流——创造双赢的机会 61
第19天 积小流成大海——英语学习是个积累过程 64
第20天 用好你的笔——动口不如动手 67
第21天 选择一本适合自己的英语辅导书 71
第22天 英语语音能力的提升 75
第23天 英语听力能力的提升 78
第24天 英语语法能力的提升 81
第25天 英语阅读能力的提升 84
第26天 英语写作能力的提升 88
第27天 英语听力得高分的方法 92
第28天 阅读理解的解题方法 95
第29天 完型填空的解题方法 98
第30天 轻轻松松来考试 101