一 逆境转运玄机：坚强起来，不怕失败要诀一 怀有梦想 2
要诀二 学会生存的本领 5
要诀三 做自己想做的事 8
要诀四 切莫逃避现实 11
要诀五 勇于承受痛苦 13
要诀六 不吝赞美 15
要诀七 忘掉悲伤 18
要诀八 尝试一下失败的滋味 21
二 窘境转运玄机：坚持做人的原则要诀一 对自己的言行负责 26
要诀二 宽以待人 28
要诀三 难得糊涂 30
要诀四 丑不是错 32
要诀五 做一个诚实的人 33
要诀六 错误有时最美丽 35
要诀七 曲径通幽 37
要诀八 没钱的时候心最慌 38
要诀九 捅破那层薄纸 41
要诀十 莫把无时当有时 42
要诀十一 学会适当地说“不” 45
要诀十二 苍天不负有心人 47
要诀十三 正视不经意的行为 48
三 苦境转运玄机：相信这个世界是美好的要诀一 遗忘生活中丑恶的东西 52
要诀二 打开心锁 54
要诀三 反省自己的行为 56
要诀四 给人真爱 58
要诀五 吃苦不是一件可怕的事 60
要诀六 养儿方知父母恩 62
要诀七 爱心教育 65
要诀八 流露真情 66
要诀九 送一份特别礼物 67
要诀十 走出情爱的迷途 69
要诀十一 躲开世人好奇的目光 72
四 困境转运玄机：脚踏实地，主动出击要诀一 找回失去的自信 78
要诀二 贫穷误人 81
要诀三 坦诚地向人求助 83
要诀四 选择坚强 85
要诀五 不能过高地估计爱情 87
要诀六 寻找和抓住机会 90
要诀七 绝不低头 92
要诀八 从新的角度去发现 96
要诀九 书中自有黄金屋 97
要诀十 斗智不斗力 99
五 险境转运玄机：刚柔并济，随机应变要诀一 不吃眼前亏 104
要诀二 掌握应变的原则 106
要诀三 不做无谓的牺牲 107
要诀四 保持冷静 109
要诀五 不要在无理的环境中讲理 111
要诀六 以敌人的名义 114
要诀七 “老好人”做不得 115
要诀八 不轻易诉诸暴力 116
要诀九 让对手蒙在鼓里 118
要诀十 音乐是一种神奇的力量 122
六 惨境转运玄机：理智地对待一切要诀一 珍惜眼前的一切 126
要诀二 不要感情用事 127
要诀三 直面现实 131
要诀四 情不可痴 134
要诀五 遵守游戏规则 136
要诀六 不许说谎 138
要诀七 莫忘亲情 140
要诀八 真正的爱情不易获得 141
要诀九 没有绝对的完美 143
七 绝境转运玄机：战胜自己，改变自己要诀一 多个朋友多条路 150
要诀二 莫为小事忧愁 151
要诀三 知耻而后勇 154
要诀四 换一种活法 156
要诀五 发挥所有的潜能 157
要诀六 不可折断自己 159
要诀七 找寻其他可行的路 161
要诀八 完成一个人应该完成的使命 165
要诀九 天无绝人之路 168
八 顺境转运玄机：及时纠正错误行为要诀一 尊重位低的人 172
要诀二 不要大动肝火 174
要诀三 发现自己的贵人 177
要诀四 防人也要防己 179
要诀五 懂得讲话的技巧 181
要诀六 莫要开脱责任 183
要诀七 留有退路 185
要诀八 生于忧患，死于安乐 187
要诀九 须听老人言 188
九 心境转运玄机：保持从容，心绪不乱要诀一 不在意无关紧要之事 194
要诀二 容纳他人，欣赏他人 195
要诀三 动脑也要动手 198
要诀四 不要跪着，要追求精神独立 200
要诀五 让别人获得一份惊喜 201
要诀六 不要怕，不要悔 204
要诀七 最让你感动的未必最有价值 205
要诀八 友善的话要及时说 206
要诀九 得失只在一念之间 208
要诀十 与孤独为伴 210
要诀十一 建立起必胜的信念 212
要诀十二 发掘自我 214
要诀十三 摆脱“心理牢笼” 217
十 幻境转运玄机：真正地成熟起来要诀一 拥有一个精神导师 222
要诀二 生来不易，坦然活着 226
要诀三 跳出别人的爱情模式 228
要诀四 往事勿追 230
要诀五 切勿自寻烦恼 232