上篇 大学生职业生涯规划 3
第一章 大学生职业生涯规划基本概述 3
第一节 职业与职业生涯的内涵和概念 3
第二节 解读职业生涯规划 9
第二章 大学生应该及早进行职业生涯规划 16
第一节 我国大学生职业生涯规划教育 16
第二节 大学生尽早动手进行职业生涯规划的原因 26
第三节 职业生涯规划对大学生发展至关重要 34
第三章 大学生职业生涯规划的原则和要点 44
第一节 大学阶段职业生涯规划的原则 44
第二节 大学生职业生涯规划的要点 49
第四章 大学生职业生涯规划的方法和步聚 52
第一节 大学生职业生涯规划的方法 52
第二节 大学生职业生涯规划的制订依据 57
第三节 大学生职业生涯规划的步骤 60
第四节 大学生如何进行职业生涯规划 67
第五章 职业生涯规划的实施过程 80
第一节 职业生涯规划的必要性与基本理念 80
第二节 职业生涯规划过程的组成 86
第三节 职业生涯规划的路线决策与新规则 95
下篇 大学生职业素质培养 107
第六章 素质培养为自己树立形象 107
第一节 道德品质是大学生职业素质的一部分 107
第二节 培养用人单位需要的职业素质 116
第七章 大学生职业素质培养——增强心理素质 124
第一节 从进入大学校门起，优化心理素质 124
第二节 探寻健康和谐的人际关系 132
第八章 大学生职业素质培养——建立职业概念 144
第九章 大学生职业素质培养——培养职业意识 155
第一节 认知自我，寻找适合岗位 155
第二节 确立目标，规划学习生涯 163
第十章 大学生职业素质培养——规划职业生涯 170
第一节 了解政策，搜集就业信息，分析就业前景 170
第二节 准备求职简历 179
第三节 掌握面试策略，解析劳动合同关系 187
附录一 霍兰德职业兴趣测验 203
附录二 相关就业政策 220
主要参考文献 229