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第一章 我们之中的“四分之一” 1
谁是真正的“穷忙族” 1
第二章 “穷忙”的阴霾 39
中年危机下的“穷忙”阴影 39
第三章 正在消逝的美好 77
终身雇佣制土崩瓦解 77
第四章 那条连绵不绝的求职长队 115
年轻“穷忙族”的窘境 115
第五章 自由经济是福是祸？ 155
“穷忙族”困局的反思 155