第一章 查拳之源流 1
第一节 查拳之源流及开封查拳的来历 1
一、查拳的渊源 1
二、开封查拳的来历 2
三、关于吴殿章之典故 5
四、关于吴殿章与查拳拳系 6
第二节 查拳的内容及特点 17
一、查拳的内容 17
二、查拳的特点 17
三、查拳的演练风格及构成因素 19
四、查拳的健身价值 20
五、查拳练功方法歌诀 20
六、查拳中为什么是十趟？ 21
七、查拳“十字要诀”、“五形与六合”之说，“舒展与紧凑”之说 22
第二章 查拳的基本功和基本动作 23
第一节 手型、手法和步型、步法 23
第二节 腿法 28
第三节 平衡 36
第四节 跳跃 37
第五节 肩、腰、腿部柔韧练习 38
第三章 查拳贰拾捌路腿法练习 40
第一节 查拳贰拾捌路腿法练习拳谱 40
第二节 第一至二十路腿法练习 41
第三节 第二十一至二十八路腿法练习 111
第四章 查拳一路——母子功架拳 134
第一节 查拳一路拳谱 134
第二节 动作名称、动作说明、要点及用法 135
一、动作名称 135
二、动作说明 136
第五章 查拳贰路——《行手拳》 184
第一节 贰陆拳谱 184
第二节 动作名称、动作说明、要点及用法 185
一、动作名称 185
二、动作说明 186
第六章 查拳叁路——《飞脚拳》 243
第一节 查拳三路拳谱 243
第二节 动作名称、动作说明、要点及用法 244
一、动作名称 244
二、动作说明 245
第七章 查拳肆路——升平、短打 307
第一节 查拳肆路拳谱 307
第二节 查拳肆路动作名称、动作说明、要点及用法 308
一、动作名称 308
二、动作说明 310
第八章 查拳伍路——关东拳 377
第一节 查拳伍路拳谱 377
第二节 查拳伍路——动作名称、动作说明、要点及用法 378
一、动作名称 378
二、动作说明 379