第一章 导论 1
第一节 职业生涯规划的概念 1
一、职业生涯规划的基本概念 2
二、职业生涯规划的阶段性划分 3
三、内职业生涯与外职业生涯 5
第二节 职业生涯规划的基本内容 6
一、职业生涯规划的类别 6
二、职业生涯规划的原则 7
三、影响职业生涯的因素 11
四、大学生职业生涯规划的类型 16
第三节 大学生职业生涯规划教育概述 17
一、大学生职业生涯规划教育的原则 18
二、大学生职业生涯规划教育的实施 20
三、大学生职业生涯规划教育的意义 25
第二章 职业生涯规划理论 31
第一节 经典职业生涯规划理论 31
一、特性-因素论 32
二、生涯发展论 33
三、职业兴趣论 39
四、职业锚 41
第二节 职业生涯规划理论的发展 43
一、MBTI理论 43
二、行为理论 47
三、需要理论 49
四、心理动力论 51
五、职业决策论 52
六、深层志趣概念 54
七、综合论 55
第三章 职业生涯规划的个体分析 56
第一节 个体与职业的分析 56
一、人格与职业的分析 56
二、能力与职业的分析 67
三、情商与职业的分析 69
四、兴趣与职业的分析 75
五、价值观与职业的分析 77
第二节 个体职业测评 81
一、个体人格的评定方法与测评 81
二、个体职业能力测评 94
三、个体情商的测评 105
四、职业兴趣测评 108
五、职业价值观的测评 123
六、职业规划测评 127
第四章 职业生涯规划的职业分析 129
第一节 产业、行业概述 129
一、我国的产业、行业的划分 129
二、国内外的职业分类 132
第二节 我国大学生就业市场的基本状况 134
一、大学生就业市场概述 134
二、大学生就业制度的发展 137
第三节 环境对职业的影响 139
一、社会环境整体分析 140
二、组织（企业）环境分析 143
第五章 职业生涯的设计 153
第一节 职业决策与生涯规划 153
一、职业的决策类型 153
二、职业生涯规划的工具 155
三、职业生涯规划的步骤 160
第二节 职业生涯方案的设计 169
一、职业生涯方案的三要素 169
二、职业生涯方案设计的方法 170
三、个人职业生涯设计的原则 172
四、大学期间的职业生涯方案及设计 175
第六章 职业生涯规划的管理实施 190
第一节 职业生涯的自我管理 190
一、基于职业定位的自我管理 190
二、职业生涯规划的有效管理 193
三、大学期间职业生涯规划的管理实施 195
第二节 大学期间的职业发展准备 199
一、大学职业指导课程的设置 199
二、非毕业生职业生涯的准备 201
三、毕业生职业生涯的准备 205
四、职场新人的环境适应 229
第三节 职业生涯规划的反馈与评估 230
一、职业生涯规划的反馈 230
二、职业生涯规划的评估 232
三、职业生涯规划的修正 236
第七章 职业生涯的开发 240
第一节 职业生涯的自我激励 240
一、职业生涯自我激励的方法 240
二、职业生涯自我激励的技术 245
三、职业生涯潜能的自我开发 248
第二节 职业生涯素养的提升 261
一、职场心理的自我调适 261
二、职业道德的培养 265
三、职业生涯中的人文素质 269
第八章 个人职业生涯与组织生涯 273
第一节 个人职业生涯的四个时期 273
一、职业生涯的适应期 273
二、职业生涯的拓展期 279
三、职业生涯的流动期 284
四、职业生涯的成功期 294
第二节 个人职业生涯与组织生涯管理的整合 297
一、组织职业生涯管理概述 297
二、个人职业生涯与组织生涯管理的结合 298
附录一 艾克森情绪稳定性测评问卷 304
附录二 职业定位问卷 314
附录三 大学期间职业生涯规划表和规划书 319
附录四 大学毕业后职业生涯与发展规划表 327
参考文献 330