一般谚语 1
高不过蓝天大不过海，好不过毛泽东时代——歌颂共产党和毛主席 1
吃过黄连苦，更知蜜糖甜——忆苦思甜篇 6
公堂一点朱，下民万滴血——揭露旧社会统治阶级的罪恶 9
冻死迎风站，饿死不弯腰——劳动人民在旧社会的痛苦生活和造反精神 11
警铃在心，利箭在弦——警惕、识别篇 14
无私者公，忘我者明——灭资兴无篇 21
刀钝石上磨，不懂要多学——学习篇 27
磨一双铁手，炼一颗红心——奋发图强篇 35
劳动长智慧，实践出真知——实践篇 41
兼听则明，偏信则暗——调查研究篇 46
身不离劳动，心不离群众——鱼水篇 49
肥田沃土手开出，高楼大厦手盖成——勤劳篇 52
细水长流远，挥霍不久长——节俭篇 59
一朵鲜花不是春，万紫千红春满园——团结、互助篇 65
亲不亲，阶级分——友谊篇 71
虚心使人进步，骄傲使人落后——谦虚、谨慎篇 74
脸不洗生油垢，地不扫起灰尘——治病救人篇 79
水停百日生毒，人停百日生病——健康、卫生篇 84
母壮子健康，儿多娘受累——婚姻、家庭篇 88
一个钉子一个眼，一个萝卜一个坑——其它篇 90
农谚 102
打铁看火色，种田抢季节——季节、播种篇 102
万物生于土，万物归于土——土壤改良篇 106
庄稼一枝花，全靠肥当家——积肥造肥篇 111
水是庄稼娘，无娘命不长——兴修水利篇 117
种子年年选，产量节节高——培育良种篇 122
地尽其力田不荒，合理密植多打粮——合理密植篇 125
抗灾抗到丰收日，保苗保到粮入库——作物保护篇 127
田间管理如绣花，工夫越细越到家——田间管理篇 129
工欲善其事，必先利其器——工具改革篇 133
精打细收，颗粒不丢——收获篇 135
六畜兴旺，粮食满仓——牲畜饲养篇 138
绿化荒山头，干沟清水流——植树造林篇 144