第一部分 笛子基础知识一、沿革及类别 1
二、形式和构造 1
三、音孔及音列 2
四、音域、音区和气息消耗 2
五、演奏姿势 2
六、呼吸方法 3
七、六孔笛常用指法 4
第二部分 进入教程的预备练习练习曲（1）—（11） 5
小花猫 8
小娃娃 8
小石磨 8
钟声 8
双人舞 9
独木桥 9
赛马 9
第三部分 练习曲与乐曲音阶琶音练习（简音作5） 10
音阶级进练习 10
五声音阶练习 11
老六板 12
金蛇狂舞 12
孟姜女 13
音阶琶音练习（简单作2） 14
练习曲 15
音阶琶音练习（简音作1） 16
紫竹调 17
音阶琶音练习（简音作6） 18
分解和弦练习 19
自由模进练习 20
音阶琶音练习（简音作3） 22
音阶琶音练习 23
第四部分 技巧篇 24
一、单吐 24
小杜鹃 24
练习一 24
练习二 25
练习三 25
二、连奏 26
练习一 26
练习二 27
三、连吐综合练习 27
练习一 27
练习二 28
练习三 28
练习四 29
练习五 29
黄水谣 29
练习六 29
练习七 30
四、双吐 31
快乐的心 32
红色娘子军（片段） 32
五、三吐 33
练习一 34
练习二 35
六、颤音 36
练习一 36
七、滑音 37
练习一 37
练习二 38
八、历音 39
历音练习 39
九、花舌 40
花舌练习 40
十、垛音 41
五三点 41
《五梆子》（片段） 42
《挂红灯》（片段） 43
十一、叠音 44
秋湖月夜（节选） 44
十二、打音 45
姑苏行（节选） 45
第五部分 音乐会演奏曲目 46
一、古曲 46
妆台秋思 46
二、民间乐曲 48
小放牛 48
欢乐歌 52
中花六板 56
鹧鸪飞 59
双声恨 62
净水瓶 66
海青歌 70
喜新婚 72
百鸟音 74
江河水 79
三、近现代乐曲 81
京调 81
欢乐的节日 83
秋湖月夜 89
姑苏行 96
黄河边的故事 100
我是一个兵 103
塔塔尔族舞曲 108
陕北好 113
枣园春色 116
牧民新歌 121
帕米尔的奏天 125
扬鞭催马运粮忆 130
荫中鸟 134
四、重奏曲 145
双合凤 145