第一章 大学生职业生涯规划概述 1
第一节 人生发展与职业生涯 1
第二节 大学生职业规划的意义、类型和原则 9
第三节 职业生涯规划的影响因素、实施策略和管理 12
第四节 大学生职业生涯规划的现状、特点与存在的问题 18
第二章 职业生涯规划的基本理论 25
第一节 萨珀的职业生涯发展理论 25
第二节 职业锚理论 29
第三节 职业生涯规划的流程与技术 32
第四节 成功的职业生涯的评价 41
第三章 职业生涯规划中的自我认知 43
第一节 自我认知的涵义和内容 43
第二节 自我认知的方法 49
第四章 职业生涯规划中的环境认知 55
第一节 环境认知的内容 55
第二节 环境认知的方法 59
第五章 职业生涯规划中的企业认知 64
第一节 不同企业，不同文化 64
第二节 不同行业，不同招聘流程 68
第六章 职业心理测验 77
第一节 职业能力测验 77
第二节 职业评估测验 85
第三节 职业适应性测试 87
第四节 职业兴趣测验 101
第五节 职业性格测试 106
第六节 人际交往能力测验 109
第七章 印象管理与求职面试 111
第一节 印象管理的定义、分类和结构 111
第二节 面试中的印象管理策略 113
第三节 印象管理在面试中的应用 116
第八章 压力管理与压力面试 119
第一节 生活压力的性质与来源 119
第二节 就业压力应对 121
第三节 压力面试 125
第九章 时间管理 133
第一节 把时间留给最重要的事 133
第二节 时间管理五步训练法 137
第十章 情绪智力、情绪管理与职业生涯决策 150
第一节 情绪智力的概念、结构和测量 150
第二节 情绪智力和职业生涯决策的关系 154
第三节 情绪管理 157
第四节 情绪测量 162
第五节 大学生的情绪困扰和情绪管理 166
第十一章 生涯心理辅导 168
第一节 生涯心理辅导概述 168
第二节 生涯心理辅导的理论基础 170
第三节 职业生涯决策理论 174
第四节 职业生涯心理辅导模式的构建 177
第十二章 大学生创业之路 185
第一节 创业知识概述 185
第二节 创业计划书 189
附录一 全国各地固定招聘会的时间、地点汇总 195
附录二 全国各行业招聘时间表（参考） 198
附录三 中央机关及其直属机构08年录用公务员考试大纲 204
参考文献 209