一、古筝简介 1
（一）古筝各部位名称 1
（二）古筝简史 1
（三）怎样戴假指甲 2
（四）怎样上筝弦 3
（五）筝的定音、定调 3
（六）筝的转调方法 5
（七）需要注意的几点问题 5
二、演奏姿势 6
三、指法练习 7
（一）勾指（？） 7
（1）勾指练习1 8
（2）勾指练习2 8
（3）勾指练习3《红公鸡》&陈天戈曲 陈希垚订谱 8
（4）勾指练习4《喇叭调》（湖北民歌）&李汴订谱 9
（二）托指（？） 9
（1）托指练习1 10
（2）托指练习2 10
（3）托指练习3《打电话》&汪玲曲 陈希垚订谱 10
（4）托指练习4《小白菜》（河北民歌）&李汴订谱 11
（三）抹指（？） 11
（1）抹指练习1 11
（2）抹指练习2 11
（3）抹指练习3《好朋友》（彝族儿歌）&陈希垚订谱 12
（4）抹指练习4《秧歌》（陕北民歌）&李汴订谱 12
（四）抹托（？） 12
（1）抹托练习1 12
（2）抹托练习2 12
（3）抹托练习3《排排坐》&佚名曲 陈希垚订谱 13
（4）抹托练习4《捡豆豆》&李汴曲 13
（五）勾托、托勾（？） 13
（1）勾托、托勾练习1 13
（2）勾托、托勾练习2 14
（3）勾托、托勾练习3《牧童》（江苏民歌）&陈希垚编订 14
（4）勾托、托勾练习4《太阳》（四川民歌）&李汴编订 14
（六）小撮（？） 14
（1）小撮练习1 15
（2）小撮练习2 16
（3）小撮练习3《小铃铛》&佚名曲 陈希垚编订 16
（4）小撮练习4《我的家在日喀则》（藏族民歌）&李汴编订 16
（七）大撮（？） 16
（1）大撮练习1 17
（2）大撮练习2 17
（3）大撮练习3《摇啊摇》&韩得常曲 陈希垚订谱 17
（4）大撮练习4《乌拉山》（内蒙古民歌）&李汴订谱 18
（八）颤音（？） 18
（1）颤音练习1 18
（2）颤音练习2 19
（3）颤音练习3《小花狗》&育苗曲 陈希垚订谱 19
（4）颤音练习4《故乡的亲人》（片段）（美国歌曲）&李汴编订 19
（九）“4”、“7”按变音 19
（1）“4”、“7”按变音练习1 20
（2）“4”、“7”按变音练习2 20
（3）“4”、“7”按变音练习3《故乡》（日本歌曲）&陈希垚订谱 20
（4）“4”、“7”按变音练习4《牧童》（捷克民歌）&李汴编订 21
（十）连托、连抹（？） 21
（1）连托、连抹练习1 22
（2）连托、连抹练习2 22
（3）连托、连抹练习3《小看戏》（节选）（东北民歌）&陈希垚编订 22
（4）连托、连抹练习4《花鼓》（安徽民歌）&李汴编订 23
（十一）上滑音（？） 23
（1）上滑音练习1 24
（2）上滑音练习2 24
（3）上滑音练习3《大捂山高又高》（湖北民歌）&陈希垚改编 24
（4）上滑音练习4《一只鸟仔》（台湾民歌）&李汴改编 25
（十二）劈指（？） 25
（1）劈指练习1 26
（2）劈指练习2 26
（3）劈指练习3《溜溜山歌》（安徽民歌）&陈希垚改编 26
（4）劈指练习4《嘎达梅林》（内蒙古民歌）&李汴改编 27
（十三）下滑音（？） 27
（1）下滑音练习1 28
（2）下滑音练习2 28
（3）下滑音练习3《河北民歌》&陈希垚编订 29
（4）下滑音练习4《打黄羊》（陕西民歌）&李汴编订 29
（十四）双手弹奏 30
（1）双手弹奏练习1 30
（2）双手弹奏练习2《麦克唐纳》（美国歌曲）&陈希垚改编 30
（3）双手弹奏练习3《大黄牛》（安徽民歌）&李汴改编 31
（4）双手弹奏练习4 31
（5）双手弹奏练习5《我有一只小羊羔》（美国歌曲）&陈希垚改编 32
（6）双手弹奏练习6《丢丢铜》（台湾民歌）&李汴改编 32
（7）双手弹奏练习7 33
（8）双手弹奏练习8《丢手绢》&关鹤岩曲 陈希垚改编 33
（9）双手弹奏练习9《小雨沙沙》&王天荣曲 李汴改编 34
（10）双手弹奏练习10 34
（11）双手弹奏练习11《上学歌》&北京市小学唱歌教研组集体词曲 陈希垚改编 34
（12）双手弹奏练习12《斑鸠调》（江西民歌）&李汴改编 35
（十五）四点（？） 35
（1）“四点”练习1 35
（2）“四点”练习2 36
（3）“四点”练习3《小松树》（内蒙古儿歌）&陈希垚编订 36
（4）“四点”练习4《绣荷包》（山西民歌）&李汴编订 36
（十六）花指（＊、？） 36
（1）花指练习1 37
（2）花指练习2 37
（3）花指练习3《鄂伦春族小唱》（鄂伦春族民歌）&陈希垚改编 37
（4）花指练习4《刮地风》（甘肃民歌）&李汴改编 38
（十七）刮奏（？） 38
（1）刮奏练习1 38
（2）刮奏练习2 39
（3）刮奏练习3《春天里》&惊涛曲 陈希垚改编 39
（4）刮奏练习4《春天》（希腊民歌）&李汴改编 39
（十八）摇指（？） 40
（1）摇指练习1 40
（2）摇指练习2 40
（3）摇指练习3《小白船》（朝鲜童谣）&陈希垚编订 41
（4）摇指练习4《沂蒙山好风光》（山东民歌）&李汴改编 41
（十九）双托、双抹（？） 41
（1）双托、双抹练习1 42
（2）双托、双抹练习2 42
（3）双托、双抹练习3《韭菜开花》（福建民歌）&陈希垚改编 42
（4）双托、双抹练习4《陇东小调》（甘肃民歌）&李汴改编 43
（5）双托、双抹练习5 43
（6）双托、双抹练习6《下滩号子》（四川民歌）&李汴改编 43
（二十）双食点奏（双食抹奏） 44
（1）双食点奏练习1 44
（2）双食点奏练习2 44
（3）双食点奏练习3《采茶谣》（江西民歌）&陈希垚改编 45
（4）双食点奏练习4《织手巾》（甘肃民歌）&李汴改编 45
（二十一）和弦（和音） 45
（1）和弦（和音）练习1 46
（2）和弦（和音）练习2 46
（3）和弦（和音）练习3《太阳出来喜洋洋》（四川民歌）&陈希垚编订 46
（4）和弦（和音）练习4《月亮月亮》（朝鲜族民歌）&李汴改编 47
（二十二）分解和弦 47
（1）分解和弦练习1 48
（2）分解和弦练习2 48
（3）分解和弦练习3《小兔乖乖》（传统儿歌）&陈希垚改编 48
（4）分解和弦练习4《仙鹤》（达斡尔族民歌）&李汴改编 49
（二十三）琶音（？） 49
（1）琶音练习1 49
（2）琶音练习2 50
（3）琶音练习3《小河淌水》（云南民歌）&陈希垚改编 50
（4）琶音练习4《采茶山歌》（安徽民歌）&李汴改编 50
（二十四）扫弦（？） 51
（1）扫弦练习1 51
（2）扫弦练习2 51
（3）扫弦练习3《十朵鲜花》（河北民歌）&陈希垚改编 51
（4）扫弦练习4《拔萝卜》（节选）（传统儿歌）&李汴改编 52
（二十五）泛音（？） 52
（1）泛音练习1 52
（2）泛音练习2 52
（3）泛音练习3《红蜻蜓》&［日］山田耕曲 陈希垚订谱 53
（4）泛音练习4《湖光》&李汴曲 53
（二十六）扫摇（？） 53
（1）扫摇练习1 53
（2）扫摇练习2 54
（3）扫摇练习3《好朋友》（彝族儿歌）&李汴改编 54
（4）扫摇练习4《凤凰与麒麟》（内蒙古民歌）&李汴改编 54
四、乐曲 55
1．茉莉花（江苏民歌）&李汴编订 55
2．幸福拍手歌（美国民歌）&李汴改编 56
3．罐舞（斯里兰卡乐曲）&李汴改编 57
4．花笠舞调（日本民歌）&李汴改编 59
5．快乐的啰唆&李汴编曲 61
6．雪绒花（美国电影《音乐之声》插曲）&李汴改编 64
7．关山月（古曲）&李汴改编 66
8．小放牛&李汴编曲 68
9．桔梗谣&陈希垚编曲 72
10．童年&罗大佑曲 陈希垚编曲 73
11．让我们荡起双桨&刘炽曲 陈希垚编曲 75
12．舞动的旋律&陈希垚曲 78
13．小剪剪花（双筝）&曹杨编曲 81
14．双叠翠（双筝）&曹杨编曲 83
15．自由花（双筝）&曹杨编曲 85
16．上楼（双筝）&曹东扶编曲 曹永安 李汴整理 曹杨编配 87
17．绣金匾（陕北民歌）&曹永安改编 90
18．太阳出来照四方&傅庚辰曲 曹永安改编 93
19．《白毛女》组曲&马可曲 曹永安改编 95
20．草原红花（片段）&吴应炬原曲 曹永安编曲 99
21．打不尽豺狼决不下战场（京剧《红灯记》选段）&曹永安改编 103
22．浏阳河&徐叔华曲 曹永安改编 107
23．中花六板（民间乐曲）&曹永安改编 109
24．婚礼场面&吴祖强 杜鸣心原曲 曹永安改编 111
25．延边之歌&金凤浩原曲 曹永安 李汴编曲 115
26．变奏秧歌&曹东扶改编 曹永安 李汴整理 121
27．高山流水&曹东扶编曲 曹永安 李汴整理 124
28．打雁&曹东扶编曲 曹永安 李汴整理 126
29．苏武思乡&曹东扶编曲 曹永安 李汴整理 128
30．陈杏元和番&曹东扶编曲 曹永安 李汴整理 130
31．闹元宵&曹东扶曲 曹永安 李汴整理 132
32．开扇窗（潮州筝曲）&杨秀明演奏谱 138
33．西江月（潮州筝曲）&杨秀明演奏谱 140
34．三十三板（浙江筝曲）&项斯华演奏谱 142
35．高山流水（浙江筝曲）&王巽之传谱 项斯华演奏谱 143
36．汉宫秋月（山东民间乐曲） 147
37．渔舟唱晚&娄树华传谱 曹正订谱 148
38．纺织忙&刘天一曲 150
39．洞庭新歌（湖南民歌）&王昌元 蒲琦璋编曲 152
40．瑶族舞曲&刘铁山 茅源曲 尹其颖编曲 157
筝指法及演奏符号说明 165