引言 1
第一章 人的潜能认知 1
一、认知人的潜能 1
二、人的潜能认知途径 6
（一）从人类研究潜能的成果中，了解人的潜能 6
（二）从史实和现实生活中，感悟人的潜能 7
（三）从各类人才成长过程中，了解人的潜能 9
（四）发现个人与众不同的潜能 9
（五）从幼儿成长过程中，发现其潜能 11
（六）认知人的大脑及其潜能 12
第二章 人的潜能开发 16
一、科学的受孕与胎教 16
（一）做好受孕前准备 16
（二）确定最佳生育时机 24
（三）科学胎教 32
二、尽早实施婴幼儿教育 65
（一）了解婴、幼儿教育的研究成果 65
（二）婴幼儿教育的主要内容 79
（三）婴、幼儿教育的原则 114
（四）教育孩子的方法 121
（五）教育孩子应处理好几个关系 142
（六）教育孩子应注意的问题 145
（七）如何做父母 149
附录 科学饮食参考 162
一、饮食要注意食物、药物相克 162
（一）食物相克 162
（二）药物与食物相克 175
（三）食物与器皿相克 178
二、维生素和矿物质的作用 181
（一）维生素的作用 181
（二）矿物质的作用 190
（三）食物中所含维生素及矿物质 208
参考文献 241
后记 245