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前言 1
第一章 很久很久以前 1
第二章 坎坷不平的道路 19
第三章 迈向团体 32
第四章 烈火的考验 52
第五章 寻求平衡 80
第六章 双脚站在大地上 108
第七章 身心内外的求索 135
第八章 磨砺 169